Текущее время: 28 мар 2024, 12:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 646 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Blues-k: ДОРОГА БЕЗ НАЧАЛА И КОНЦА
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 15:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41434
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 1819 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,669

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вообще Респект

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Blues-k: ДОРОГА БЕЗ НАЧАЛА И КОНЦА
СообщениеДобавлено: 16 авг 2016, 16:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 8014
Изображений: 10
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 380 раз.
Поблагодарили: 384 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,646

Награды: 69
Букет тюльпанов (2) Новогодняя ель (1) Новогодний подарок (1) Новогодняя елочка (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет полевых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Лена , добрый день
Я с ответным визитом :pri_vet:-:
Какая ты молодец!!! Посмотрела на твой информер!!! Респект :cool_cool:
ПРочитаю твой дневничок обязательно, такой ценный опыт!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Blues-k: ДОРОГА БЕЗ НАЧАЛА И КОНЦА
СообщениеДобавлено: 14 апр 2017, 21:21 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 1490
Изображений: 29
Откуда: Surgut
Благодарил (а): 225 раз.
Поблагодарили: 94 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 140

Награды: 37
Игрушка Кролик (1) Кошка (1) Розовые очки (2) Пасхальное яичко розовое (2)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Кошечка (1) Роза нежная (2) Морская звезда (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Здравствуйте Все. Сама себе обещала, что буду отписываться раз в месяц, какой там, время сплющилось, раз и полгода нет))) Итак маленький отчет: вешу 72 кг, чувствую себя на 62 кг, вся твердая, под жижей из кожи куча мышц. Всю зиму была без тренировок (Сургут, ЕКБ,,Ижевск, Москва, Сочи), получился перерыв в три с половиной месяца, набрала четыре килограмма (холодец, салаты майонезные, водка, квашенная капуста, хачапури, шоколада миллион и тд и тп) Сейчас второй месяц с тренировками, чувствую себя как Бог, много силы, много энергии, за месяц как то вся собралась в кучу, уменьшила нагрузки ровно вдвое, подрыгалась 45 минут и ухожу, но стараюсь пять раз в неделю, делаю в основном круговые, немножко йоги добавляю на десерт, не хватает очень гирь. Довольна собой, вес перестал интересовать, буду просто себя полировать и лакировать. Кожа наконец то немножко собралась, при чем как то опять за короткий промежуток времени, вроде жижа, жижа и раз))) Вижу прям по всему периметру подвялилась, я уж думала не будет динамики сборки, а тут надежда, если так пойдет дальше, то года через три будет отличненько))) Эмоциональный фон не понимаю, даже задумываться не хочу, я опять в игре и это главное, шоу должно продолжаться.

_________________
Изображение
Изображение
Нужно быть лучше чем вчера, а не лучше чем другие...
Трудно стать неотразимой, если ты ленива. (Софи Лорен)


С уважением, Елена Стефан


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Blues-k: ДОРОГА БЕЗ НАЧАЛА И КОНЦА
СообщениеДобавлено: 14 апр 2017, 21:54 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 1490
Изображений: 29
Откуда: Surgut
Благодарил (а): 225 раз.
Поблагодарили: 94 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 140

Награды: 37
Игрушка Кролик (1) Кошка (1) Розовые очки (2) Пасхальное яичко розовое (2)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Кошечка (1) Роза нежная (2) Морская звезда (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Да, еще: все силовые показатели уменьшила почти в два раза, делаю по 15 раз почти все (7-10 подходов) медленно и с оттяжечкой, балуюсь и наслаждаюсь в общем, ем на 2300-2500, присела на сладкое, то вафелька, то пряничек, то фруктовая корзиночка, оправдываю себя, что мозгами приходится шевелить и поддерживать эмоциональный фон ровненький, жалкие конешно отмазки))) по БЖУ примерно 30/30/40 перестала бояться углеводов, ем каши на молоке, макароны, рис. Много зеленки и творога, присела на фасоль, делаю часто лобио. Съедаю пару столовых ложек из смеси семян. Раз в неделю варю свиную ножку, грызу хрящики, раз рыба, раз курица, раз мяско, раз и неделя закончилась))) мыло-мочало, начинай с начала)))

_________________
Изображение
Изображение
Нужно быть лучше чем вчера, а не лучше чем другие...
Трудно стать неотразимой, если ты ленива. (Софи Лорен)


С уважением, Елена Стефан


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Blues-k: ДОРОГА БЕЗ НАЧАЛА И КОНЦА
СообщениеДобавлено: 08 окт 2021, 00:36 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 1490
Изображений: 29
Откуда: Surgut
Благодарил (а): 225 раз.
Поблагодарили: 94 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 140

Награды: 37
Игрушка Кролик (1) Кошка (1) Розовые очки (2) Пасхальное яичко розовое (2)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Кошечка (1) Роза нежная (2) Морская звезда (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Прошло 45 млн. лет)))зашла почитать, что я тут когда то делала))) так мило))) благодарна сайту и девочкам, которые здорово поддерживали в период коррекции веса. Что сейчас? Тихо, сухо, комфортно, немножко устало, потому что ночь)) и никаких мыслей про здоровье, вес, питание)) Есть мысли про жизнь, состояние, сознание, прогружение. И есть действие, маленькое, простое, понятное действие, а куда придет это мультипластичное существо, даже сам мир не знает))) от того и чудо, чудо которое живет вместе со мной)) вот и славно, пойду поживу.

_________________
Изображение
Изображение
Нужно быть лучше чем вчера, а не лучше чем другие...
Трудно стать неотразимой, если ты ленива. (Софи Лорен)


С уважением, Елена Стефан


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Blues-k: ДОРОГА БЕЗ НАЧАЛА И КОНЦА
СообщениеДобавлено: 17 авг 2023, 12:23 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 1490
Изображений: 29
Откуда: Surgut
Благодарил (а): 225 раз.
Поблагодарили: 94 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 140

Награды: 37
Игрушка Кролик (1) Кошка (1) Розовые очки (2) Пасхальное яичко розовое (2)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Кошечка (1) Роза нежная (2) Морская звезда (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Поздороваюсь еще раз сама с собой, прошло еще раз 45 млнв лет, оставлю зарубочку на скале, здесь был Лена, тихо работает кондиционер, в окно через жалюзи поблескивает солнце зеленкой листьев, уютно мне, подушечки с нарисованными котиками рядом, в вазе розы, такие бледные, почти прозрачные, внуки оставили шишку кедра, она расссохлась и превратилась в цветок, что вижу то пою))) слышу свое дыхание, мир остановился и опять пошел. Живу на шумной улице, а сейчас куда то пропал звук, как буть то за окном все договорились))) даже не догадываюсь о чм))) Ой! Услышала, как разговаривает живот, он доволен! Пойду сварю кофе, горький напиток с запахом, порассматриваю кофейные облака, сегодня в утренней чашке появился месяц, когда я промысливала о доме оракула. Как хорошо встречать человека, а потом не меньшее удовольствие его провожать. Навеяло откуда то мысль: мир терпелив, потому что вечен, наверное это кондиционер, вот и он пригодился))). Сьем куркуму с медом, она настоящая, терпкая и вонючая, вкусно!

_________________
Изображение
Изображение
Нужно быть лучше чем вчера, а не лучше чем другие...
Трудно стать неотразимой, если ты ленива. (Софи Лорен)


С уважением, Елена Стефан


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 646 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, Бангладеш, AlinaSim12, Arian_Jesso, АникаМартиника, Bing [Bot], Сергей102022, Султанов, GoGo [Bot], Google [Bot], ksanth, lykovfedor, mila/ljuda, Polishka1987, rusincor, tИpинka, Yandex [Bot], Ирина1982401, мазер, Натаmet, Юдита


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB