всю жизнь борюсь с лишним весом. обычно с недолгим успехом. очень надеюсь, что сейчас все получится. навсегда! заходите в гости

Приветик!!! Заглянула в гости!!!

Так так рассказывай что пробовала, смотрю спорт есть какой(если не секрет) ....какой массаж?!

слушаемс =)

я решила больше спортом не заниматься,в конкретном смысле этого слова. все пробовала: и тренажерка, аквааэробика, шейпинг, дороговалютный спортклуб и т.д. но так и не похудела до желаемого))) конечно стройнее была...но заставляла себя нещадно.. теперь я делаю то что мне нравится. катаюсь на коньках, раза 3 в неделю, хожу в баню, бассейн, катаемся с мужем на лыжах или просто гуляю, могу обруч покрутить. т.е. ничего систематического, к чему душа лежит)) массаж антицеллюлитный, ручной. вот на это потратилась. и скажу, что это вещь! забыла про отеки и приятно очень сегодня целый день дома готовила, считала))) только приехали с отпуска и сразу на больничный)))

массаж..дело хорошее..я когда с большого веса худела..(давно это было) два года постоянно ходила 10 сеансов ежемесячно..клевско..

Доброе утро!!! Как сегодня успехи?!

приветствую! я пока на весы не встаю)) во-первых после дороги в сутки очень отекшая, во-вторых не знаю сколько весит гипс поэтому пока просто общаюсь с приятными людьми и питаюсь правильно. как твои успхи? может знаешь как избавится от отеков без лекарств?

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
взвешусь в понедельник, а на гипс дам -1 кг...

loris
так....откуда гипс...я что-то пропустила

Я тоже раньше отекала....но как только начала пить воды от 1.5л и выше...через дня три перестала....и уже недели три тфу-тфу...меня это не беспокоит...правда еще на ночь теперь не пью....за час до сна последний раз

гипс с отпуска, на лыжах покатались
воду пью 8-9 стаканов в день уже года 4, отекать начала когда вес набрала и с дороги, почти сутки в машине, вот и отекла. да еще на отдыхе не оч воду пила, вот теперь страдаю, организм отвык, теперь запасается

Я чтоб воду пить регулярно (не забывать) завела себе бутылочку в 0,5литра..не мешает нигде ..всегда под рукой ..очень удобно)))

постоянно тоскаю за собой воду, но на лыжах не удобно и холодно. вот и косяк вышел

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
завтра пробую диету 6 лепестков. всегда была противницей диет, почти на них не сидела, а теперь решила попробовать, оч нужен толчок. пожелайте удачи!