Иннна: Дорогу осилит идущий

lina52

Иннна
Спасибо! У меня есть хороший пример в твоем лице.

Иннна

Здравствуйте, девочки!

Сегодня хорошее морозное утро,-8, без ветра.
Вчера нам подсыпало снежку, я даже пошла его покидала немного, для разминки, красота!

Вес мой вернулся к предновогоднему ТВН 66.7 кг, наконец, ушел привес 2.3 кг.
Посмотрю, какой получится ТВН этой недели, может и отчет сделаю, если не придется
убавлять калории, а то у меня и так сейчас маловато.

Всем добра! :-|-:

lina52

Иннна писал(а):

Вес мой вернулся к предновогоднему ТВН 66.7 кг, наконец, ушел привес 2.3 кг.

Иннна

Иннна

Привет!

Отчет: МФ, 23 неделя, 08.01-14.01.2018 г., режим -200

ТВН предпоследней недели (25.12-31.12.2017 г.) 66.7
ТВН последней недели (08.01-14.01.2018 г.) 66.7

Новогодняя неделя 01.01-07.01.2018 г. в отчет не вошла, привес 2.3кг

НИВ -2.3 кг - новогодний привес

СКН предпоследней недели 1522
СКН последней недели 1522
РКН следующей недели 1522 ккал

aln

Привет, Инна.
Вот это ты молодец, за неделю с таким привесом разделаться :sh_ok:

Иннна

aln писал(а):

Вот это ты молодец, за неделю с таким привесом разделаться :sh_ok:

Так это,

он сам вылился... :-):

Nadiusha60

Добрый вечер.Инна!
Очень замечательные подарки сделал твой сынок!
Пусть подольше служат.

Иннна

Привет!

Как вам такая кашка на завтрак? :du_ma_et:

Хорошо начинать день также с детоксицирующей жидкой каши (рисовой или пшённой) длительного приготовления. 50 г крупы промываем, замачиваем на 2-8 часов, снова промываем, а потом варим в 1,5 л воды не менее 3 часов.

Nadiusha60

Не знаю насчет рисово-пшенной каши,но я как-то перловую томила на водяной бане 6 или 8 часов(точно не вспомню).Вкусно,но это была одноразовая акция. :smu:sche_nie:

Есть перехочется,пока дождешься. :-)

Правила форума

Иннна: Дорогу осилит идущий

Кто сейчас на конференции