Иннна: Дорогу осилит идущий

Арина49

Инночка приветик

Nadiusha60 писал(а):

Не знаю насчет рисово-пшенной каши,но я как-то перловую томила на водяной бане 6 или 8 часов(точно не вспомню).Вкусно,но это была одноразовая акция.

Я тоже такую варила, вкусно было, как сейчас помню, но приторно :-):

nana47

Инночка! Соскучилась и решила "погулять" по дневникам.Увидела твой вес и...... до сих пор восторгаюсь твоей целеустремлённостью. КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ! УВАЖАЮ!
Учеников не набираешь? А то, я первая на очереди. Хотя прекрасно понимаю,что каждый должен идти сам. Как-то пробовала эту систему, но где-то споткнулась и забросила. Однако, твои результаты вдохновляют.Хочу попробовать ещё раз. Проконсультируешь,если что-то не пойму? :smu:sche_nie:

Иннна

nana47

Наночка! Ты даже не представляешь, как я тебе рада! :ya_hoo_oo:

Возвращайся, будем вместе стройнеть, научу всему, что знаю.
Процесс не сложный, не голодный, есть можно всё.
Только один минус - нужно тщательно считать и всё взвешивать,
но меня это не напрягает.

Буду тебя ждать! :ki_ss:

Иннна

Привет!

Меня завалило снегом. Хотя по прогнозу снегопада сегодня
быть не должно. Я завтра собираюсь поехать в город за продуктами,
пришлось идти снег разгребать, а то мне не выехать... Если за ночь
еще не навалит, то поеду.
Но я довольна, хорошо размялась, приятно. :so_happy:

Иннна

Арина49

Инночка приветик

Иннна писал(а):

Но я довольна, хорошо размялась, приятно.

Да, это хорошая разминка :cool_cool:

А у нас лужи из реагентов :dra_chun:

Удачи тебе :a_g_a:

Иннна

Привет!

Вчера я всё-таки съездила в магазин за продуктами, не зря
снег чистила. Купила овощи-фрукты, молочку, еще по мелочи разного.
И не зря, сегодня с утра снег идет сильный, с дорогами здесь особо не
парятся с расчисткой, может, к вечеру проедут.
О грустном... Купила вчера салат витаминный из морской капусты с
овощами, и так мне вкусно было, что слопала почти 400 гр :sh_ok:

,
в результате сегодня имею привес 300 гр (отекла).
Но это не отразится на моем ТВН, так что не переживаю.

Всем хороших выходных! :-|-:

Иннна

Привет!

Отчет: МФ, 24 неделя, 15.01-21.01.2018г., режим -200

ТВН предпоследней недели 66.7
ТВН последней недели 66.4

НИВ -300

СКН предпоследней недели 1522, РКН 1522
СКН последней недели 1520, РКН 1522
РКН следующей недели (1522+1520)/2+100=1622 ккал

Арина49

Инночка приветик
Думала, сейчас зайду к тебе с приветом, чтобы ты зашла, а я уже здесь побывала. Ан нет, ты меня опередила.

Иннна писал(а):

ТВН последней недели 66.4

Не передать словами какая же ты умница :cool_cool:

Эх мне бы твое упорство в отношении еды :dreams:

А я никак не могу отказать от всех вредностей и без хлеба я не могу :smu:sche_nie:

Синоптики обещают прекращение осадков :mi_ga_et:

А тебе желаю только УДАЧИ :pri_vet:-:

Иннна

Ириша, спасибо!

А я и не отказываюсь от вредностей, просто я многое теперь не хочу.
Что-то происходит что ли в организме при правильном питании.
Я такая сластена по жизни, сейчас сладкого не хочу, хватает фруктов,
и так же другое... :pri_vet:-:

Правила форума

Иннна: Дорогу осилит идущий

Кто сейчас на конференции