Привет, Инна!

О, у тебя даже перевыполнение нормы! Я еще не дошла до этого продвинутого уровня, но стремлюсь

А вот еще немного упитанных котиков

Инна, привет! Согласна с тобой по поводу ПП. Раньше я шоколад просто обожала, а теперь больше мармелад.? Зимой конечно сложнее мне больше хочется чайку с чем то. А даже тот же мармелад уже лишний перебор углеводов и сладости. Стараюсь держаться.
Морскую капустку я тоже люблю, но не в таком количестве .

Инночка,рада твоим успехам. Моя неделя тоже кончается в среду.Только я смогу сравнивать результаты ещё через неделю.

Привет, девчонки!
Погода шикарная, морозец и солнышко, лес стоит белый, в инее, красота!
Сегодня ушел привес от морской капусты, отеки сошли.
С Лесли занимаюсь, на тренажере тоже занимаюсь.
Кроме этого еще много всякой бытовой зимней нагрузки - уборка снега,
дрова, печка и проч., скучать некогда. Да это и хорошо.


Танюша, сама удивляюсь, что это меня так пробило, я к морской капусте отношусь
спокойно, покупаю редко, как раз из-за отеков. Что-то штормило в моем организме.

Наночка, буду ждать.

Привет!

А я вот наоборот стала хотеть иногда пироженку или печеньку вкусную с начинкой. А раньше не хотела. А от соленых огурцов никак отказаться не могу.
Смотрю на твои отвесы и они меня ну очень мотивируют. Но я,наверное, большую калорийность взяла для разгона. Неделю посидела на 1450 - были отвесы, потом как-то случайно наела 1700 с хвостиком и тоже получился отвес, на следующий день так же - опять отвес. Ну я конечно обнаглела и наела аж больше 2000 - привес незамедлил придти. И теперь я на 1630 три дня, один раз был отвес 200г., потом привес 100г. А сегодня я опять наелась соленых огурцов на ДР у брата. И примерно посчитала, что ела, Думаю не больше 1630 даже меньше. Но сапоги еле застегнула. А удержаться не смогла. Вот от тортика смогла, а от огурцов не смогла.
Ничего, что я у тебя расписалась? Многословная к старости становлюсь.

Пиши, сколько хочешь, я тоже не сильно молоденькая, так что в самый раз.

Я на завтрак каждый день ем 2 квадратика шоколада в обязательном
порядке, т.к. он полезен для сердца. И ем фрукты сладкие, в т.ч. банан
каждый день. Может, поэтому мне хватает сладкого.

А вот соленого я избегаю, т.к. смазывается картина похудения,то ли привес,
то ли отек. Но иногда разрешаю себе как следует насолиться,
тогда уже я знаю, от чего привес и не парюсь.

Калории нужно считать тщательно, если будешь так скакать больше/меньше,
ничего не получится. Учись держать заданную калорийность.
Успеха тебе!

Я обязательно после каждой еды ем с чаем карамельку граммов на 7. Поэтому сладкого и не хочу. Мне хватает 2-3 карамельки.
Сегодня пол-дня проносилась, на обед съела квашеной капусты с хлебом а больше ничего пока не было, пока сготовила.... Короче не доела я своих калорий,на 22 часа было 980. Еле-еле на 1340 набрала. Больше и есть не хочу, и поздно уже есть углеводы, например. Придется так оставлять.

А ко мне друзья нагрянули неожиданно, со всеми вытекающими...
Так что эта неделя для меня вся неправильная: то отеки от морской капусты,
то от друзей.

Хорошего ТВН не жду.

Инночка доброе тебе утречко
Погода тебя жалеет, снега нет. А мне хотелось бы снежку
Что то ты вчера не появлялась и сегодня пока тебя нет Наверно, друзья еще гостят.
Ну а я, как всегда, желаю тебе удачи

Ириша, привет!

Приятно, что ты меня не забываешь!
Друзья мои уехали, сейчас борюсь с привесами/отеками, пока не в мою пользу.
Снега немного, но он есть, местные на снегоходах по полям носятся, рёв стоит!
Убирать, конечно, нечего, снегопада давно не было,но мне это не нравится,
мало движения получается. Следующую неделю обещают снежную.