Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Мама Кисок: от 96 до 69... МЕДЛЕННО...
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=3308		 Страница 1 из 536
Автор:  Мама Кисок [ 16 фев 2012, 12:40 ]
Заголовок сообщения:  Мама Кисок: от 96 до 69... МЕДЛЕННО...
ВОТ ТО, К ЧЕМУ СТРЕМЛЮСЬ!!! (для стимула :secret: )
Изображение


Стартовый вес 101 кг. 12.12.2020
01.01.2021 - 100 кг
07.10.2022 - 98,5 кг
01.12.2022 -
01.01.2023 -
01.02.2023 -
Автор:  Жаннета [ 16 фев 2012, 12:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мама Кисок: от 74 до 63... но в идеале 60)))
Желаю удачи! :co_ol:
Автор:  екатерина83 [ 16 фев 2012, 12:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мама Кисок: от 74 до 63... но в идеале 60)))
привет! :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-: с новосельем тебя ! желаю тебе удачи!!!! :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:
Автор:  Мама Кисок [ 16 фев 2012, 12:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мама Кисок: от 74 до 63... но в идеале 60)))
Ну вот, первый этап пройден практически уложившись в план :-): Надеюсь так пойдет и дальше.
Теперь планирую к 1.03.12 быть 69 кг. осталось 1,8 кг и ровно 2 недели. Боюсь не уложиться, но буду стараться :a_g_a:
Получается в день - 129 грамм

Добавлено спустя 41 секунду:
Жаннета
екатерина83
спасибо девченки! и вам успехов в достижении целей!
Автор:  Мама Кисок [ 16 фев 2012, 15:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мама Кисок: от 74 до 63... но в идеале 60)))
Сегодня уложилась в норму по калориям, правда по БЖУ немного промахнулась, но 30/30/30 тоже не самый плохой результат :smu:sche_nie: посмотрим завтра на весы...
Автор:  Марита [ 17 фев 2012, 08:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мама Кисок: от 74 до 63... но в идеале 60)))
Молодец! Дальнейших отвесиков тебе! Пусть весы улыбаются тебе каждое утро!!!!!!
Автор:  Мама Кисок [ 17 фев 2012, 10:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мама Кисок: от 74 до 63... но в идеале 60)))
Марита
спасибки :smu:sche_nie:

Сегодня у меня опять -200 :ya_hoo_oo:
Так я на радостях с утра и бодифлексом позанималась, и поотжималась. По плану коридорчик как обычно, а вечерком солевая ванна, массажик и обруч. :men:
Автор:  Марита [ 17 фев 2012, 10:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мама Кисок: от 74 до 63... но в идеале 60)))
Мама Кисок писал(а):
Марита
спасибки :smu:sche_nie:

Сегодня у меня опять -200 :ya_hoo_oo:
Так я на радостях с утра и бодифлексом позанималась, и поотжималась. По плану коридорчик как обычно, а вечерком солевая ванна, массажик и обруч. :men:

:cool_cool: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
Автор:  Мама Кисок [ 18 фев 2012, 08:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мама Кисок: от 74 до 63... но в идеале 60)))
Продолжаем...
Сегодня не так радостно, привесик в 200 гр, но думаю это отеки небольшие от массажа. надеюсь во всяком случае :smu:sche_nie:
Сегодня с бодифлексом не получилось, пришлось рано соскочить и уехать, не успела :du_ma_et:
За то план на вечер опять грандиозный:
- обруч
- обертывания водорослевые :-:ok:-:
Автор:  Nolderel [ 18 фев 2012, 09:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мама Кисок: от 74 до 63... но в идеале 60)))
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Страница 1 из 536 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/