плюм: "Блокнотик, весы и сковородка".

плюм

Кошмарный Призрак Диеты.

Который вечер, ложась спать, ко мне приходит он - Кошмарный Призрак Диеты. Стоит мне только закрыть глаза, как возникает образ САРДЕЛЬКИ! Жирной, горячей, варёной сардельки!!!! ААА!!!!
Странно, я всегда была сладкоежкой, и думала что на диете, мне будут мерещиться пирожЫнки, тортики и плюшки... А тут САРДЕЛЬКА!!! Видимо мне жира не хватает))))
Девочки, а вам еда не сниться?
P.S. Кто-нибудь пробовал разгрузочный день на гречке? Как результаты? А то мы все воскресенья на яблоках живём... Результат после яблочных разгрузочных дней конечно же хороший, ну уже сил нет на яблоки смотреть..

Хохлушка:)

плюм
приветик))
Я иногда сижу на гречке. Действенно, но безвкусно)) Отвес до 1 кг бывает.
На счет снов. Мне почему-то снится хлеб с маслом :-)

, хотя в жизни не очень такое сочетание полюбляю.

плюм

Хохлушка:)
Спасибо! А то я тут отзывы прочитала про гречневые дни, так многие говорят что не то что отвес, а наоборот привес был! :sh_ok:

Хохлушка:)

плюм
Я так разгружаюсь: полстакана гречки (в сухом виде, запарить на ночь) + 1-2 несладких яблочка + до 1 л. нежирного кефирчика. Легкость на завтра обеспечена.

плюм

Хохлушка:)
Спасибо, поняла, завтра так же попробую)))

Молли По

Привет хозяйке! :pri_vet:-:

Уважаю целеустремленных. Такой четкий и безупречный план действий, такие достойные результаты.
Молодец, так держать! :co_ol:

(я разгруз на гречке даже представить боюсь :hi_hi_hi:

Мне б лучше курица или творог)

плюм

Привет Молли По!
А мне после яблок гречка очень привлекательной кажется! :-)

Какая у тебя интересная система питания! :cool_cool:

Молли По

плюм писал(а):

Какая у тебя интересная система питания! :cool_cool:

агааааа, присоединяйся! :-)

плюм

Сегодня у меня «маленький юбилей»!
Ровно 4 недели придерживаюсь здорового питания в пределах 1200 -1250 калорий)))
Подведу для себя итоги:
За 4 недели
• минус 5.5 кг. ( I неделя -2кг, II неделя – 1.5кг, III неделя -1 кг , IV неделя -1 кг) Думаю, нормально...скидывать по килограмму в неделю самое то для меня, (чай не девочка уже!)
• Талия минус 4 см; Грудь минус 2 см; Бедра ( самое проблемное место! )минус 4 см.
• Зажоров –ноль (Сама себе удивляюсь!)
• Замирания веса- не было)))
• Самочувствие хорошее, но есть хочется почти всё время!
Планы:
продолжать в том же духе))))
:roll_ing:

ADANIEL

А меня перед КД Жорик соблазнял видениями чизбургера, френчфрайза и колы. Неделю перед глазами стояло и снилось. Пришли КД и как рукой сняло. :-)

Правила форума

плюм: "Блокнотик, весы и сковородка".

Кто сейчас на конференции