Текущее время: 28 мар 2024, 13:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 520 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: начинаем все по новой)))
СообщениеДобавлено: 09 май 2016, 00:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 814
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Бабочка (2) Красное яблоко (1) Пасхальное яичко розовое (2) Низкокалорийный кекс (2)
Сладкой жизни! (1) Золотые туфли (1) Шары разноцветные (1) Коктейли (1)
Блог: Просмотр блога (13)
вес мало того что встал, так еще и по 100 гр набирается, жуть(((

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: начинаем все по новой)))
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 17:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2011
Сообщения: 506
Изображений: 27
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 537

Награды: 4
Шары (1) Морковный сок (1) Солнышко выглянуло (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (10)
ТуСьКин
не переживай. пройдет что ты паришся. у меня тоже так же

_________________
1 этап 95-90
2 этап 90-80
3 этап 80-70
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: начинаем все по новой)))
СообщениеДобавлено: 17 май 2016, 08:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2011
Сообщения: 506
Изображений: 27
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 537

Награды: 4
Шары (1) Морковный сок (1) Солнышко выглянуло (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (10)
ТуСьКин
Ауууууууу куда пропала

_________________
1 этап 95-90
2 этап 90-80
3 этап 80-70
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: начинаем все по новой)))
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 01:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 814
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Бабочка (2) Красное яблоко (1) Пасхальное яичко розовое (2) Низкокалорийный кекс (2)
Сладкой жизни! (1) Золотые туфли (1) Шары разноцветные (1) Коктейли (1)
Блог: Просмотр блога (13)
ну что с очередным возвращением меня :bra_vo: в этот раз пойду другим путем, изначально я записалась в спорт клуб :cool_cool: теперь буду потихоньку переходить на правильное питание. методом проб и ошибок выяснилось, что больше всего мне подходит подсчет ккал. весы есть, желание есть, абонемент есть, преград нет.
вес был 88-89 кг сейчас 86 замеры пока не делала.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: начинаем все по новой)))
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 14:59 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 814
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Бабочка (2) Красное яблоко (1) Пасхальное яичко розовое (2) Низкокалорийный кекс (2)
Сладкой жизни! (1) Золотые туфли (1) Шары разноцветные (1) Коктейли (1)
Блог: Просмотр блога (13)
на сегодня вес 85,1, но это не совсем точно, взвешивалась ближе к вечеру, купила батарейку для напольных весов, теперь вес будет точнее, пока скорректировать питание не получается, кофе с молоком и сахаром не может меня отпустить :ny_tik: . ну да ладно пока вес уходит на спорте это не критично, главное ограничила жирное, сильно соленое и жареное

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: начинаем все по новой)))
СообщениеДобавлено: 13 апр 2017, 01:42 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 814
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Бабочка (2) Красное яблоко (1) Пасхальное яичко розовое (2) Низкокалорийный кекс (2)
Сладкой жизни! (1) Золотые туфли (1) Шары разноцветные (1) Коктейли (1)
Блог: Просмотр блога (13)
вчера день был полностью выдержан :cool_cool:
вес на сегодня 83.9 как бы заставить себя начать качать пресс :ne_vi_del:
вчера в спорт зале:
35 мин на беговой дорожке
упражнения на руки, ноги и спину.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: начинаем все по новой)))
СообщениеДобавлено: 13 апр 2017, 08:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2011
Сообщения: 1042
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 91 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,669

Награды: 15
Букет весенних цветов (1) Апельсин (2) Билет на Бали (1) Игрушка Змея желтая (1)
Снежинка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Золотые туфли (1) Кроссовки EasyTone белые (1)
Блог: Просмотр блога (6)
ТуСьКин
привет :-|-:
я тоже вернулась сюда недавно)) снова)
я придерживаюсь сама подхода такого: не нравится - не делаю)
так же и с прессом - игнорировала его, пока жир с талии не начал уходить)
теперь в конце тренировки 2 подхода по 30-40 раз - и животик в тонусе :mi_ga_et:
не заставляй себя - иначе можно быстро соскочить с нагрузки.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: начинаем все по новой)))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2017, 02:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 814
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Бабочка (2) Красное яблоко (1) Пасхальное яичко розовое (2) Низкокалорийный кекс (2)
Сладкой жизни! (1) Золотые туфли (1) Шары разноцветные (1) Коктейли (1)
Блог: Просмотр блога (13)
Bassapolla
привееет :bra_vo: :bra_vo: :dan_ser: :dan_ser:
очень рада тебя здесь встретить

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: начинаем все по новой)))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2017, 11:46 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2011
Сообщения: 1042
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 91 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,669

Награды: 15
Букет весенних цветов (1) Апельсин (2) Билет на Бали (1) Игрушка Змея желтая (1)
Снежинка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Золотые туфли (1) Кроссовки EasyTone белые (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Записывайся в конкурсы)
Только стартовали тут viewtopic.php?f=50&t=17639
Попробуй постучись :-):

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: начинаем все по новой)))
СообщениеДобавлено: 16 апр 2017, 23:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 814
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Бабочка (2) Красное яблоко (1) Пасхальное яичко розовое (2) Низкокалорийный кекс (2)
Сладкой жизни! (1) Золотые туфли (1) Шары разноцветные (1) Коктейли (1)
Блог: Просмотр блога (13)
вес держится 84, но я так думаю это пасочка-яички :-) на неделю жесткий план, в сб-разгруз

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 520 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alkuba01, АлександраСК, Bing [Bot], crohasvet, СильвестрFhyjkml, FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], hugo.nekoo, jannettakir, m-rita, Mamik1106, Niakris_T, ON-OFF, Oxanka 1, Pev0902, Polochka, ssk, SveS, viktoria900, Yandex [Bot], Клара86, Ирина1982401, Лето в сердце, НадяП, НаталиД, Тарута, Татьяна-яна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB