Заведу новый дневник, поскольку старый набрал слишком большой вес.

Всем доброго дня.

Я ищу полезные сведения для регулирования своего питания и веса, а так же всего, что с этим связано.
Буду благодарен за любые советы, ссылки, мнения, которые вы здесь разместите.
Я не занимаюсь похудением, как его принято понимать на форумах, я занимаюсь регулированием своего веса, а это значит большую часть внимания уделяю не только его изменению, но и питанию, которое можно назвать нормальным.

Я не обсуждаю людей и тем более не осуждаю, мнение своё не навязываю, советов не прошенных не даю, стараюсь во всяком случае, а обсуждаю идеи для похудения, снижения веса, которые тут высказывают, чтобы разбираться в них и отсеивать большую часть мусора и глупостей, которых бывает изрядное количество и они могут помешать мне и другим людям разумно регулировать вес.

Привет.
Мне тоже подобная информация пригодится. Буду следить.