_Ния_
Я перед ФГДС соблюла все рекомендации, чтобы не было чего-то страшного))
Ну в этот раз гастрит не указан в заключении, но он был, есть и будет))
Тошнота, изжога, желудок иногда болит. Все прелести больного ЖКТ.

ЯгоднаЯЯ
Дак я тоже соблюдала но если желчь туда попадает, то никой отказ от еды и питья не поможет, увы успокаивала себя тогда мыслью, что я не одна такая с такой проблемкой мы с мамой вместе помню ходили, у нее другой эксцесс случился, она запаниковала и не могла дышать носом, вышла вся в слезах так как испугалась. А потом я такая же красотка от туда выползла

Приветик)
Желаю удачи в нашем нелегком деле)
Что-то ник твой очень знакомый)

Привет)) на жёлтом сайте я была Ягодный дождь)) но это было более 10 лет назад)))

Привет) я открыла для себя дыхание ртом)) и всё прошло успешнее, чем дышать носом)

Всем привет! Немного пропала. Первая рабочая неделя меня не отпускала. А выходные были насыщенные) в субботу ходили в караоке, а потом в сауну. Домой приехали с мужем только в 7 утра, поэтому воскресенье мы спали весь день)
Продолжаю питаться по методу тарелки. Несмотря на то, что в пятницу я наелась всего солёного, в субботу тоже не самое полезное было, вес идёт вниз. В начале прошлой недели было минус 1.5 кг, а в начале этой хотя бы не больше начального веса)) и на том спасибо)
Завтра приём у терапевта. Посмотрим что скажет и какую диету мне пропишет.

Мои сегодняшние приёмы пищи)
На перекус была ряженка

Всем привет!
Итак, сходила я во вторник к терапевту. Назначили лечение повышенной кислотности желудка, чтобы эрозии на пищеводе зажили. Но проблему с гпод это, конечно, не решает.
Диета. Солёное, острое, жирное, жареное нельзя. Также нельзя фрукты и томаты. В любом виде, чтобы не повышать кислотность.
А ещё я простыла, второй день с соплями.
Вчера на завтрак была яичница с помидором, два кусочка бородинского, огурец. На обед стручковая фасоль тушеная, запечённое бедро и немного макарон. После больницы зашла к родителям голодная, мама накормила вкуснейшим рассольником. На полдник был лактиналь.
Сегодня я уже томаты не ем. Завтрак стандартный, там всё понятно. На обед и ужин у меня были шампиньоны фаршированные фаршом из куриной грудки, сверху сыр фитнес 25%. Всё это запекла без масла. Но, как оказалось, шампиньоны тоже нельзя (((
За кадром на полдник опять лактиналь. И ещё с мужем после работы выпила кофе. Но чет затошнило. И поняла, что лучше не надо. Пока кофе пить не буду.

[img][img]https://e.radikal.host/2024/04/08/PhotoCollage_1712577974936.md.jpg[/img]
[/img]

Доброго утра и хорошего дня!
Сегодня сделала замеры.
Сначала, устав на весы, я думала, что, наверное, просто отёк спал и уходит вода. Но с моих первых замеров прошло 2.5 недели. И объёмы то медленно, но верно уходят.
Да, я не всегда соблюдаю питание. Но мне нравится)
Вес 75.95
Имт 28.2
Процент жира 42.0
Висцеральный жир 10.0. Только он не хочет снижаться (
Обхват груди 95
Обхват под грудью 84
Обхват талии 81
Обхват живота 99
Обхват бёдер 114
Обхват ляжки левой 65
Обхват ляжки правой 67
Обхват бицепса левой руки 32
Обхват бицепса правой руки 32