Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Losing_weight_Всем привет
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=28327		 Страница 1 из 6
Автор:  Losing_weight [ 25 фев 2024, 23:30 ]
Заголовок сообщения:  Losing_weight_Всем привет
Всем привет.
Я тут недавно. Зовут Лена.
Как правильно оформлять дневник похудения :ne_vi_del: :nez-nayu: не знаю....
Начала считать калории и БЖУ впервые. До этого худела на раздельном питании, спорте.. Помогало, не потом приходило все обратно.
Сейчас у кого-то из девочек на сайте прочитала про Ярослава Брина - понравилось. Много умного и мотивирующего. Поэтому подсчет калорий плюс тренажерный зал.
Было спортивное детство, поэтому восстанавливаются мышцы очень быстро. Осталось не потерять мотивацию.. Так как есть два огромных НО..
Первое - муж категорически против снижения веса. А против он из-за второго но - у меня огромная грудь и получить по итогу похудения уши спаниеля ни он, ни я не хотим..
Вот как-то приходится балансировать... Думаю скину, но не много. Около десяточки постепенно..
С подсчетом калорий пока не очень хорошо получается. Не добираю калорийность и углеводы . Да, смешно, но именно так... :nez-nayu:
Буду рада знакомствам.
Вот как-то так..
Автор:  Mopsikkkk007 [ 29 фев 2024, 12:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем привет
Успехов вам! Скорее увидеть желанные циферки на весах и желанные объемы на сантиметре :-):
Автор:  Losing_weight [ 08 мар 2024, 18:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем привет
Mopsikkkk007 писал(а):
Успехов вам! Скорее увидеть желанные циферки на весах и желанные объемы на сантиметре :-):

Спасибо :-):
Автор:  Particella [ 08 мар 2024, 21:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем привет
Успехов на пути к цели! :-):
Автор:  Losing_weight [ 09 мар 2024, 19:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем привет
Particella писал(а):
Успехов на пути к цели! :-):


спасибо.

А как Вам удается удерживать вес? Для меня это самый сложный вопрос, когда достигну цели.
Автор:  Эфка [ 09 мар 2024, 20:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем привет
Успехов в начинаниях. Поддерживать вес у меня не получается. Как только в моей жизни происходят какие-то ощутимые изменения, я набираю вес.
Автор:  Particella [ 09 мар 2024, 23:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем привет
Losing_weight писал(а):
А как Вам удается удерживать вес?

Привычка -- я на подсчёте калорий.
Автор:  ❥Drᥲm፝֟ᥲtιᥴᥲ [ 10 мар 2024, 20:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем привет
Losing_weight
успехов в постройнении! :ro_za:
Мой муж тоже против чтоб я худела, но не из-за груди, она у меня не большая, а просто я ему нравлюсь в теле :kli_ny:
Когда однажды я дошла до своего идеального веса, он вечно ворчал, что подержаться не за что, кожа да кости, и это, при том, что я никогда не была худой :ne_vi_del:
Автор:  Losing_weight [ 11 мар 2024, 11:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем привет
Эфка писал(а):
Успехов в начинаниях. Поддерживать вес у меня не получается. Как только в моей жизни происходят какие-то ощутимые изменения, я набираю вес.

Спасибо. Да, знакомо.. :-)

Добавлено спустя 8 минут 1 секунду:
❥Drᥲm፝֟ᥲtιᥴᥲ писал(а):
Losing_weight
успехов в постройнении! :ro_za:
Мой муж тоже против чтоб я худела, но не из-за груди, она у меня не большая, а просто я ему нравлюсь в теле :kli_ny:
Когда однажды я дошла до своего идеального веса, он вечно ворчал, что подержаться не за что, кожа да кости, и это, при том, что я никогда не была худой :ne_vi_del:


Да, мой также говорит.. Но я реально испугалась когда увидела на весах 80 и вес пополз вверх. Да еще с моим мелким ростом. У меня до этого было уже три скачка в 10 кг... А в перерывах долгое время плато..
Поговорила с ним, вроде понял. Договорились, что когда грудь начнет катастрофически уменьшаться я остановлюсь.
Автор:  ❥Drᥲm፝֟ᥲtιᥴᥲ [ 11 мар 2024, 13:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем привет
Losing_weight
у меня с моим был серьезный разговор, что на кону мое здоровье, в первую очередь, а не мои какие-то тараканы стать модельной красоткой. Что мне тяжело подниматься по лестнице, нагнуться завязать шнурки и тд и тп. Что мой страшный варикоз ухудшается от того, что я на себе ношу столько килограммов. Что я на волоске от диабета, тк у меня в беременность уже был диабет беременных, я была на инсулине, и теперь у меня инсулинорезистентность и риск получить диабет второго типа. И если он не хочет жену-инвалида, придется смириться с тем, что мне нужно сбросить минимум 25 кг :ne_vi_del:
Страница 1 из 6 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/