Текущее время: 28 апр 2024, 00:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Яночка1970 усердно топит жирок
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2023, 21:44 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2023
Сообщения: 46
Изображений: 0
Откуда: Германия
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем привет . Мне 53 -в менопаузе . Диета низкоуглеводная и подсчет ККал.Пока без физических нагрузок .Затем посмотрю по ситуации.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яночка1970 усердно топит жирок
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2023, 22:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4612
Изображений: 31
Благодарил (а): 480 раз.
Поблагодарили: 538 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,190

Награды: 70
Роза (5) Синий диплом (1) Вентилятор (1) Радуга (1)
Наушники (2) Бабочка (2) Кроссовки EasyTone голубые (2) Туфельки-скоробежки (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Удачи на пути к стройности!!!!

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яночка1970 усердно топит жирок
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2023, 22:32 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2023
Сообщения: 46
Изображений: 0
Откуда: Германия
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
marver
Спасибо большое . :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яночка1970 усердно топит жирок
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2023, 13:27 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2023
Сообщения: 46
Изображений: 0
Откуда: Германия
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Вчера выпила 1.5 литра минералки и сегодня на весах плюс 300 гр. Думаю плюс только от нее.Вчера ела днем рыбу 150 гр. горох 150 гр. и вечер 2 яйца только белок .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яночка1970 усердно топит жирок
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2023, 15:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2023
Сообщения: 362
Изображений: 8
Откуда: Череповец
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,103

Награды: 12
Букет желтых цветов (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Новогодние валенки (1)
Новогодние игрушки (1) Новогодний шар с веткой ели (1) Спортивный костюм (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Яночка1970
Привет. Удачи на пути к стройности.

_________________
Изображение

Изображение

Участвую в конкурсах
Весенний фреш 2024
Танцы со звездами отчет по средам
Победитель конкурса Бой с тенью


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яночка1970 усердно топит жирок
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2023, 16:03 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2023
Сообщения: 46
Изображений: 0
Откуда: Германия
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Багира_1
Спасибо :-):

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Вес остановился :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яночка1970 усердно топит жирок
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2023, 12:55 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2023
Сообщения: 46
Изображений: 0
Откуда: Германия
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Вес сдвинулся и на животике 109 см .Минус 3 см с начала диеты . :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яночка1970 усердно топит жирок
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2023, 20:27 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2023
Сообщения: 46
Изображений: 0
Откуда: Германия
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
:-): Я подсела на Кока- колу "Зеро"-вкусная она очень . Отлично удаляет жажду ,чувство голода .Конечно, это не минералка ,но для строгой диеты советую,девочки . :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яночка1970 усердно топит жирок
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2023, 17:05 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2023
Сообщения: 46
Изображений: 0
Откуда: Германия
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
:-): Строгое "Кето" пока работает без физ.нагрузок . :-): Добавляю сухой желатин 20 гр и 2 гр кальция :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яночка1970 усердно топит жирок
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2023, 19:32 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2023
Сообщения: 46
Изображений: 0
Откуда: Германия
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
:-): С животика еще минус 1 см. Вес тот же . :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], ElenaVassilenko, Google [Bot], Nadja_K, Оливия37, rakas, samson666, Trinidat, Вера1959, Иван7877878


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB