guest2: Вперед и с песней)

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Ленусечка
+1
Ешь все, но по-немногу
Акцент на легкие блюда и завтра погуляй хорошо, привеса точно не будет :-):

Иринка сказочная

guest2 писал(а):

alayamoon, у меня один день снижается вес, потом пару дней стоит) А сегодня ещё пригласили в гости :cry_ing:

Сидеть там за столом со стаканом воды? Естественно, я так не смогу. Не настолько у меня железные нервы)

ну подумаешь позволишь себе немного лишнего и выпьешь. Ничего страшного, а завтра снова на ПП :-):

guest2

Ленусечка, alayamoon, Иринка сказочная, в общем, полумеры - это не мой конёк :-)

Из гостей я просто-напросто прикатилась! Да, ела строго полтора часа, от одного полнотарелочного блюда отказалась. Всё вроде как в рамках читмила, однако не уверена, что в понедельник сильно похвастаюсь в конкурсе :hi_hi_hi:

И, знаете что, когда я худела в первый раз (вроде рассказывала, не помню уже), помню, как после работы купила в магазине маленький кусочек морковной запеканки. 150 грамм моркови и яиц. И я домой шла с ощущением жгучего стыда за этот кусочек, но при этом всё равно понимала, что съем его. Мне было о-о-о-очень стыдно, и это чувство я прекрасно запомнила. Короче, так быть не должно, это неправильно в корне.
Теперь я хоть спокойнее отношусь. Да, поела! Но за пару-тройку дней сгоню всё это обратно, и не надо трагедию делать. Просто чётко осознаю - это разовая акция, а не образ жизни.

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

guest2
разовая акция, а не образ жизни - +100500! :-):

Ленусечка

guest2 писал(а):

Теперь я хоть спокойнее отношусь. Да, поела! Но за пару-тройку дней сгоню всё это обратно, и не надо трагедию делать.

Полностью согласна.

Иринка сказочная

guest2 писал(а):

Теперь я хоть спокойнее отношусь. Да, поела! Но за пару-тройку дней сгоню всё это обратно, и не надо трагедию делать. Просто чётко осознаю - это разовая акция, а не образ жизни.

поддерживаю :cool_cool:

нет в этом ничего страшного :-):

guest2

Иринка сказочная, хотя стоит признать, уже вторник, а привес и не думает уходить) Вчера на работе бегала по лестницам как угорелая, а толку никакого.

Иринка сказочная

guest2 писал(а):

Иринка сказочная, хотя стоит признать, уже вторник, а привес и не думает уходить) Вчера на работе бегала по лестницам как угорелая, а толку никакого.

ты главное не зацикливайся, ну постоит немного и дальше вниз поедет :-ok-:

guest2

Иринка сказочная, вот сегодня вернулся к субботнему уровню) Возможно, потому что вчера был катастрофически не мой день, и я чуть не опоздала на работу, а потому не успела зайти в магазин и купить творога на ужин.
Меня терзают смутные сомнения, что у меня очень маленький калораж... и оттуда все проблемы. Надо снова начать считать калории.

Иринка сказочная

guest2
составь меню, посчитай каллораж и выложи нам, будем разбирать и думать :-):

Правила форума

guest2: Вперед и с песней)

Кто сейчас на конференции