01.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб(с), колбаса German, масло
11:00 Кофе 1/0/0, сметанник (mini)
12:00 Перец фаршированный мясом и рисом, огурцы
15:00 Кофе 1/0/0, мандарины
17:00 Перец фаршированный мясом и рисом, помидоры
***
02.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб(с), сыр, масло
11:00 Кофе 1/0/0, крем-десерт (mini)
12:00 куриное филе отварное, салат из свеклы отварной
15:00 Кофе 1/0/0, мандарины
17:00 Перец фаршированный мясом и рисом, огурцы
***
03.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб(с), сыр, масло
11:00 Кофе 1/0/0, крем-десерт (mini)
12:00 Салат мясной с овощами, хлеб (б)
15:00 Кофе 1/0/0, яблоки
17:00 Отбивные (свинина), огурцы
***
04.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб(с), сыр, масло
11:00 Кофе 1/0/0, крем-десерт (mini)
12:00 Плов, салат: помидоры, огурцы, лук, сметана
15:00 Кофе 1/0/0, киви
17:00 Пельмени, салат из капусты на сметане.
***
05.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
11:00 Кофе 1/0/0,
12:00 Пюре картофельное, гуляш из говядины, салат из капусты
15:00 -
17:00 Яйца вареные, салат из помидор с луком и сыром, под сметанным соусом
***
06.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
11:00 Кофе 1/0/0, сметанник (mini)
12:00 "Недофаршированные" перцы, салат: помидоры, огурцы, лук, сметана
15:00 Кофе, печенье покрытое шоколадом
17:00 Свинина отварная, салат на основе капусты пекинской
***
07.12.2306:30 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
10:00 Кофе 1/0,5/0
12:00 Жаркое, салат на базе капусты пекинской
15:00 Кофе 1/0/0, пирог сметанник
17:00 Вареники с вишней, салат: свекла отварная, сыр, яйцо, сметана
***
08.12.2306:30 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
10:00 Кофе 1/0/0, мандарины
12:00 Жаркое, салат на базе капусты пекинской
15:00 Кофе 1/0/0, пирог сметанник
17:00 Пицца домашняя, салат из огурцов, томатов, перца, лука, сметаны
***
09.12.2306:30 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
10:00 Кофе 1/0/0, мандарины
12:00 Жаркое, салат на базе капусты пекинской
15:00 Кофе 1/0/0, пирог сметанник
17:00 Салат на базе вареной свеклы, индюшатина отварная
***
10.12.2306:30 Кофе 1/1/0; багет, куриный паштет, хамон
10:00 Кофе 1/0/0, малина, голубика
12:00 Солянка, хлеб, кофе 1/0,5/0
15:00 Кофе 1/0/0, пирог сметанник
17:00 Салат на базе огурцов, сметана, яйцо, индюшатина отварная
***
11.12.2306:30 Кофе 1/1/0; багет, куриный паштет, хамон
10:00 Кофе 1/0/0, малина, голубика
12:00 Пельмени, салат на базе помидор, сметана
15:00 Кофе 1/0/0, пирог сметанник
17:00 Отварная секла, яйца вареные, сметана
***
12.12.2306:30 Кофе 1/1/0; багет, куриный паштет, хамон
10:00 Кофе 1/0/0, голубика
12:00 Солянка, хлеб, кофе 1/0,5/0
15:00 Кофе 1/0/0, пирог сметанник
17:00 Винегрет, багет
***
13.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
10:00 Фруктовый салат: яблоко, климентин, помело, слива
12:00 Пельмени, салат на базе помидор, сметана
15:00 Кофе 1/0/0, творог
17:00 Куриные рулетики в беконе (гриль), перец болгарский
***
14.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
11:00 Кофе 1/0/0, творог
12:00 Капуста тушеная с мясом, помидоры
15:00 Молоко, бразильский орех
17:00 Говядина отварная, перец болгарский, сыр
***
15.12.2307:30 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
10:00 Кофе 1/0/0, пирог сметанник (mini)
12:00 Капуста тушеная с мясом, кусочек сельди малосоленой, помидоры
15:00 Сок овощной, орех бразильский, ананас
17:00 Пельмени, салат на основе капусты квашеной
***
16.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
10:00 Кофе 1/0/0, пирог сметанник (mini)
12:00 Борщ на ребрышках, хлеб (с)
15:00 Сок овощной, орех бразильский, ананас
17:00 Яйца вареные, салат на основе огурцов со сметаной
***
17.12.2306:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
10:00 Кофе 1/0/0, конфета Сlepsidra
12:00 Форшмак, хлеб (б), помидоры
15:00 Сок овощной, орех бразильский, яблоко
17:00 Салат: капуста пекинская, тунец, помидоры, лук, укроп, масло растительное
***
18.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), куриный паштет, хумус, огурец
10:00 Кофе 1/0/0, пирог сметанник
12:00 Селедка под шубой, помидоры
15:00 Сок овощной, орех бразильский, яблоко
17:30 Семга запеченная, салат на основе капусты белокочанной со сметаной
***
19.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), куриный паштет, хумус, огурец
10:00 Сок овощной, климентин
12:00 Селедка под шубой, помидоры
14:00 Кофе 1/0/0, пирог сметанник
17:00 Гречка с мясом, салат на основе огурцов со сметаной
***
20.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), куриный паштет, хумус, огурец
10:30 Чай, яблоко, орех бразильский
12:00 Котлета по киевски, салат на основе огурцов со сметаной
15:00 Кофе 1/0/0, пирог сметанник
17:00 Суп-пюре, хлеб (б), помидор
***
21.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), куриный паштет, хамон, огурец
10:00 Чай малиновый, яблоко, орех бразильский
12:00 Пюре, отварная свинина, салат на основе огурцов
15:00 Кофе 1/0/0, шпинатный торт (mini)
17:00 Капуста цветная, приготовленная на пару, хлеб (б), хумус
***
22.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
10:00 Чай малиновый, клубника, орех бразильский
12:00 Пицца, салат на основе огурцов со сметаной
15:00 Кофе, сливы
17:00 Омлет с сыром, перец болгарский, помидоры
***
23.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
10:00 Кофе, ананас, орех бразильский
12:00 Гречка с мясом, капуста тушеная
15:00 Чай каркаде, пирог сметанник (mini)
17:00 Борщ со сметаной, сухарики
***
24.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
10:00 Кофе, ананас, орех бразильский
12:00 Борщ со сметаной, сухарики
15:00 Сок томатный с овощами
17:00 Гречка с курицей, салат на основе капусты пекинской
***
25.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
10:00 Сок томатный с овощами, орех бразильский
12:00 Капуста тушеная со свининой, салат на основе помидор
15:00 Сок томатный с овощами, климентин
17:00 Суп-пюре тыквенный, хлеб (с)
***
26.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
10:00 Сок томатный с овощами, орех бразильский
12:00 Капуста тушеная со свининой, салат на основе помидор
15:00 Сок томатный с овощами, помело
17:00 Салат: филе, помидоры, огурцы, лук, сыр, сметанный соус
***
27.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
10:00 Кофе 1/0/0; пирог сметанник
12:00 Свекла отварная, сметана, свинина отварная, хлеб (с)
15:00 Кофе1/0/0
17:00 Жюльен, помироры
***
28.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
10:00 Кофе 1/0/0; пирог сметанник
12:00 Оливье, помидоры, хлеб (с)
15:00 Сок овощной, орех бразильский
17:00 Котлета по-киевски, салат на основе капусты
***
29.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
10:00 Кофе 1/0/0; пирог сметанник
12:00 Оливье, помидоры, хлеб (с)
15:00 Сок овощной, орех бразильский
17:00 Холодец, хлеб (б)
***
30.12.2307:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
10:00 Кофе 1/0/0; штоллен
12:00 Холодец, хлеб (с)
15:00 Кофе 1/0/0; свити (1/2)
17:00 Оливье, хлеб (с), сок овощной
***
31.12.23 ПЛАН
07:00 Кофе 1/1/0; бутерброд: хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
10:00 Кофе 1/0/0; малина
12:00 Салат из огурцов со сметаной, хлеб (с)
15:00 Кофе 1/0/0; свити (1/2)
17:00 Сок овощной
20:00 Сок овощной
22:00 Куриное филе отварное, помидоры
24:00 Шампанское, ягодная фантазия, рулет меренговый (грамм 100) или изба (грамм 80) (300/500 ккалорий соответственно)
***
Где-то так. Посмотрю что получится! ***
31.12.23 ФАКТ
07:00 Кофе 1/1/0; бутерброд (1/2): хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
10:00 Кофе 1/0,5/0
12:00 Салат на основе огурцов, бутерброд (1/2): хлеб (б), Philadelphia, семга малосоленая (слайсами)
15:00 Кофе 1/0/0; свити (1/2)
17:00 Сок овощной
19:00 Сок овощной
21:30 Семга на пару, цветная капуста на пару
23:00 Кофе 1/0/0, голубика
24:00 Шампанское, ягодная фантазия, оливье (1 ложка), изба (грамм 80)
***