Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=27931		 Страница 85 из 135
Автор:  Анна Солнце [ 28 мар 2024, 23:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
tiagnitania73 писал(а):
Жесть

Бывает... :nez-nayu:
сегодня денек уже полегче, я с утра сделала половину работы - и смогла маму вывезти в магазин ( ездили в гипер ашан) и даже почти не было звонков (почти :-) пара истерик от водителей - не считается)
Купила снова яблок пару кг ( мелких) , мне на недели две хватит я думаю, помело конечно, мандаринки. Купила там еще куриный холодец сразу пару штук - иногда меня выручает - калорий мало, и очень сытно... Ну и так по мелочи, кучу минералки, лимонады без сахара, типа апельсин, кола , тархун ( я такие покупаю, пью иногда, в машине , калорий ноль , поэтому тут не показываю) . Творожки, овощи, макароны цельно зерновые куча яиц. В общем как обычно. :-)
вылазка с заездом к маме туда и обратно заняла 2,5 часа. Ну хоть на улицу вылезла и поняла, что очень тепло... прям весна.. :cool_cool:
В Питере снега нет уже нигде. У нас на даче ( 150 км от питера) пол метра снега и зима, в лесу тоже снег... вчера подруга прислала видос... ждет меня... :a_g_a:
Дома разобрала сумки и снова за комп еще часов на 4-5...но хоть звонков меньше как то что ли... :nez-nayu: но я никакая все равно уже вечером... :-)
Автор:  Анна Солнце [ 29 мар 2024, 00:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
Вера1959 писал(а):
Анна Солнце писал(а):
Стулья обычные мне не подходят, я не умею откидываться на спинку и все такое - сижу - всегда на краешке стула, табуретки - и с наклоном к столу..

Так тебе как раз и нужен такой стул, ссылку на который я тебе сбросила! Они есть и совсем без спинки. На нем ты не сможешь сидеть с наклоном, спина всегда прямая будет.

Я присмотрюсь , табуретки такие не видела, но уже интересно стало)))
Автор:  tiagnitania73 [ 29 мар 2024, 05:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
Анна Солнце
Блин, сглазила, ближайший месяц буду и по пятницам работать :-)
Автор:  Анна Солнце [ 29 мар 2024, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
Вес 66,6 кг (-400)
Еда вчера
углеводы 150+, не смотря, что нету ничего сладкого, основная часть благодаря макаронам ( 2 тарелки) , потом чуть поменьше углей - ряженка, и совсем мало-борщ... :-)
109983109984109985109986
tiagnitania73 писал(а):
Блин, сглазила, ближайший месяц буду и по пятницам работать

:nez-nayu: :-)

Вложения:
28.03.PNG
28.03.PNG [ 43.82 Кб | Просмотров: 358 ]
Автор:  -Veresk- [ 29 мар 2024, 13:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
Всем привет)))
Уже пятница. Неделя пролетела как один день..
Аня, хороший какой отвес) и вес :co_ol:
Надо тоже углей добавить. Макарошек)
Чегой то я на траву перешла :-)
Замучилась айсберг :-) жевать..
Автор:  Анна Солнце [ 29 мар 2024, 19:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
-Veresk- писал(а):
Уже пятница. Неделя пролетела как один день..

Привет))) Чет у меня наоборот, как две недели... :-)
-Veresk- писал(а):
Аня, хороший какой отвес) и вес

Спасибки, да , сейчас уже почти все красиво, но это когда 67 и ниже кг , все что выше - уже где то что то не то , не так))))
-Veresk- писал(а):
Надо тоже углей добавить. Макарошек)
Чегой то я на траву перешла
Замучилась айсберг жевать..

А я то на траве неделю + мясо+фрукты, то на макаронах + овощи+ мясо, то на картохе печеной + мясо + трава, как то так.. молочка сейчас ккак то не идет у меня, ряженку с трудом съела..
Дома фрукты тоже не лезут, даже помело ( завтра в машине в долгой дороге сожру много яблок и мандарин = достаточно углей будет)
Автор:  Анна Солнце [ 29 мар 2024, 19:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
Я сегодня опять в загрузе полном, встала в 10 - сразу к компу и так до 18 просидела, завтрак + ела один раз днем, пока на 500 кк... и что то уже тошнить начинает, как то. аппетита нет... сил нет.. сбегала до аптеки, до магазина и все выдохлась полностью...
А сегодня вечером куча готовки - завтра на дачу едем - на 3 дня еды надо сделать , завтра по дороге на дачу заезжать в строительный - закупаться...
В воскресение вызвала электрика, сантехника на дачу - буду весь день с ними возиться. Вечером меня подруга там ждет.
Сегодня уже не фотила ничего ( у меня все одно и тоже) , но считаю как обычно.
Теперь завтра , воскресение, понедельник - надо следить и за калорийностью, что бы и не слишком мало и не слишком много и что бы угли были равномерно и достаточно все дни - на даче там повышенная ФА постоянно . :-) Сложно все.
Автор:  LaraSt [ 30 мар 2024, 08:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
Анна Солнце писал(а):
Я сегодня опять в загрузе полном, встала в 10 - сразу к компу и так до 18 просидела, завтрак + ела один раз днем, пока на 500 кк... и что то уже тошнить начинает, как то. аппетита нет... сил нет.. сбегала до аптеки, до магазина и все выдохлась полностью...

Вот так реально и до обморока дело довести. Как так можно, 500 ккал за весь день и потом ещё бежать в аптеку. Не бережёшь ты себя. Конечно есть не хочется, занимаешься канибализмом - сама себя ешь, из собственных белков глюкозу себе организм добывает. Давай равномерно питайся! :ni_zia:


Анна Солнце писал(а):
В воскресение вызвала электрика, сантехника на дачу - буду весь день с ними возиться. Вечером меня подруга там ждет.

Да, дача - дело такое, постоянные какие-то ремонты. Отличных тебе выходных! Чтоб всё отремонтировалось и хорошо с подругой посиделось ( чтоб ни много и не мало, в меру). :-|-:
Автор:  Анна Солнце [ 30 мар 2024, 12:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
LaraSt писал(а):
Давай равномерно питайся!

Да, знаю, что не правильно, работа зараза не давала поесть нормально, а кусочничать не хотелось, вот и ждала все момента. Вечером наелась зато под фильм, спокойно. :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Вес сегодня 66,3 кг ( -300)
с сегодняшнего дня ем больше, затормозится, а может и плюсану, ну посмотрим....
Сейчас позавтраказа ряженкой+желе с сахаром свое + отруби - смотрю что то маловато совсем 165 кк и углей мало очень, пошла еще макарон с почками положила, теперь нормально 400 кк почти и углей 56 - на сборы на дачу и пол дороги хватит, а дальше в машине яблоки+мандарины+ карамель... :-)
Вчерашняя менюшка

Вложения:
29.03.PNG
29.03.PNG [ 42.55 Кб | Просмотров: 261 ]
Автор:  Вера1959 [ 30 мар 2024, 22:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
Анна Солнце :pri_vet:-:
А в обед ты ложку из-под картофельного пюре облизала?))) Откуда такая цифра, 20 г?))) Маловато будет!
Страница 85 из 135 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/