29.01.2024Вес - 53,3 + нг-праздники..:)
Следующий завес в мартеШаги - 11753
Його-гимнастика - 30 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) -
выполнена -17 кк.Полный отчёт—-
30.01.2024Вес - 53,3 + нг-праздники..:)
Следующий завес в мартеШаги - 18605
Його-гимнастика - 30 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) -
выполнена -199 кк.Полный отчёт—-
31.01.2024Вес - 53,3 + нг-праздники..:)
Следующий завес в мартеШаги - 18592
Його-гимнастика - 30 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) -
выполнена -321 кк.Полный отчёт—-
01.02.2024Вес - 53,3 + нг-праздники..:)
Следующий завес в мартеШаги - 14278
Його-гимнастика - 20 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) -
выполнена -82 кк.Полный отчёт—-
02.02.2024Вес - 53,3 + нг-праздники..:)
Следующий завес в мартеШаги - 16470
Його-гимнастика - 0 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) -
нет +203 кк.Полный отчёт—-
03.02.2024Вес - 53,3 + нг-праздники..:)
Следующий завес в мартеШаги - 6050
Його-гимнастика - 30 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) -
нет +331 кк.Полный отчёт—-
04.02.2024Вес - 53,3 + нг-праздники..:)
Следующий завес в мартеШаги - 6839
Його-гимнастика - 30 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) -
выполнена -8 кк.Полный отчёт—-
«Святая Катерина, пошли мне дворянина…»
30-31 января
Январь уступил место своим младшим братьям и сказка Маршака теперь не такая уж и сказка…. а быль про глобальное потепление и всё такое. Однако учитывая тот факт, что за 4,5 млрд. лет своего существования Земля уже какое-то количество раз то теплела, то охлаждалась снова, у меня пока не сформировалась собственная точка зрения насколько это нормально или нет сейчас. Но как бы то ни было, а весна теперь уже официально здесь. Со мной, во мне, везде и доказательство тому не только неожиданно проснувшиеся подснежники, но и молодые симпатичные мужчины в парке. По крайней мере, один из них уже не только пробудился, но и даже сладко потянулся, да ни куда-то там в абстракцию, а прямо в мою сторону, мило предложив познакомиться :)) Ну может, конечно и псинка приглянулась, но в кафешку позвал он всё-таки меня.
..Согласна. С тобой на всё согласна..Сейчас только собакеншу мужу закину, ногти таки накрашу и….
- Я замужем. - Как бы со стороны наблюдая за вынесением окончательного приговора едва зарождающейся весенней сказке, мне думалось, почему судья говорит моим голосом и ударяет деревянным молоточком прямо в обручальное кольцо..
Ах.. «усы и шпага, всё при нём…»..
- Уж и не знаю что такому молодому-симпатичному нужно от 42-х летней меня. - С некоторой долей кокетства в голосе поделилась сомнениями с лучшей половиной своей.
- Ничего удивительно, ты выглядишь на 24. - Точно понял, чего я от него хочу………..умничка.
- ..24……, - задумчивым эхом отозвалась я, пытаясь припомнить, что делала, чем жила в свои 24…., - хорошо, что 42, сказала, когда вспомнила.
Не, всё-таки в кайф подобного рода эпизоды. Ну примерно как цветы, без них конечно можно, но с ними…… так красиво :)))
Это настроение, это драйв, это бабочки в животе, это созвездия сердечек в небесах на вечерней прогулке и, ставший вдруг осязаемым за счёт лёгкой примеси бодрящих эндорфинов, воздух………..который несколько притупляет боль, возникающую на фоне ежегодной инвентаризации морщин старых и учёта новых, после очередного ДР. Да, кстати, мне перед НГ 42 исполнилось и теперь я обречена есть ещё на 5 кк. меньше, с чем себя торжественно и поздравляю. Надо бы формулы в подсчёте актуализировать. Ладно, пофиг, я вот что по жизни заметила - ничто не топит жир быстрее и при этом в пламени какой-то нереальной, фантастической эйфории, чем те самые бабочки в животе.
2 февраля
Так, так…на форум обрушились магнитные бури :))) ..а значит сегодня по прогнозу - жор. Я честно пыталась не поверить.. но уже ночью проверила. По всей видимости гипер-метиочувствительная собакенша, поднимала меня с постели аж 3 раза. Пришлось вставать и выпускать её на улицу. В общем, толи от недосыпа, толи от солнечных бурь, но голова кирпичная, а аппетит прям таки богатырский. В попытках выветрить недомогание и потратить как можно больше кк. на случай макси-зожора, стараюсь побольше гулять, благо возможность есть. Взгляд на подснежники бодрит, заставляя активней шевелить булками, в которых ещё довольно ощутимо побаливает четвёртая (и последняя) прививка от бешенства. Мне вчера пришлось её буквально отвоёвывать у бесов бюрократии, вселившихся в белые халаты, ибо мир как всегда не идеален и производство данной вакцины решили остановить ещё до того, как в продажу поступила новая….
От йоги сегодня отказалась поскольку боль и в голове и в попе - не самая удачная комбинация для плодотворного сотруднечества тела и души. Ну что ж поделаешь, переодически приходится лететь с одним крылом. Вот и тачанке нашей теперь тоже, ибо на одной из парковок толи больницы, толи гипера, какой-то очень «искусный» водитель и крайне «порядочный» человек въехал своим фаркопом (судя по «травме») нам в правое крыло. А потом смылся. Что неприятней в подобного рода историях - дорогой ремонт или людская непорядочность?
3 февраля
Ещё в одном дневнике прочитала о краже кошелька. Отвратительно. Надеюсь, найдут эту «капусту».
Интересно, сколько их на свете таких, с гнильцой в овечьей шкуре? Вроде с виду все люди, как люди, а стоит отвернуться.. и уже человек, человеку волк..
Вот и во сне сегодня пока ела клубнику, у меня украли собаку. Хм..может мой «наставник» свыше, как в «Империи ангелов», даёт тем самым знак де: «Эй, макака! Смотри, ведь прожрёшь всё на свете!».. Всегда после таких снов, прям настоящее счастье проснуться и, смахнув холодный пот со лба, вздохнуть с облегчением, убедившись в том, что, сегодня ровно такое же как оно было вчера, позавчера, и много дней, месяцев, а может, даже и лет, подряд. Нет, ведь какое на самом деле, счастье, этот день сурка! Может, одно единственное, истинное, неосознанное, а потому так и недооценённое счастье.. оно витает среди нас невидимым призраком, проявляясь где-то потом, годы спустя в далёком будущем словами: «а как было хорошо тогда, когда…».
В лесу мы с мужей, как оно часто бывает под монотонный шелест дождя, мысленно распределяли
ещё не выигранные в лотерею миллионы. Он покупал очередной дом на острове из солнца и тепла, а я наказывала ему никому не сообщать о выигрыше, а то столько друзей вдруг объявится, что и врагов не нужно будет..
В общем да, приятно вдоволь намечтаться… а потом всё-таки признать, что реальность она как бы более надёжна что ли в своей привычности, пусть даже и с одним крылом..
4 февраля
Да, фигово мне вчера было. И закончилось всё, как по прогнозу, феерическим обжорством (сори, г-н наставник! Твой бестолковый «клиент» просто забылся на миг, который взял и как-то сам собой растянулся во времени..).
Получается,
я заедаю полохое самочувствие ..
..а потом это заедание превращается в заедание самого заедания (интересно, я об этом уже писала или нет? Надо бы всё-таки перечитать дневник).
Давненько потроха не ощущали себя на грани разрыва. Но много и не надо было, ибо жкт на фоне умеренного питания уменьшился до нормальных человеческих размеров и солидное количество богатой клетчаткой (46 гр.!), но бедной на калории пищи, сделало своё чёрное дело. Решила типа повеганить. Отныне:
запрет на травоядство в дни плохого самочувствия . По крайней мере, пока организм не привык к новому для себя типу питания. Со временем я наверно всё-таки выведу формулу оптимального подхода и здесь тоже. Если буду, конечно достаточно упорна в своих стремлениях. Вся надежда на всепопеждающую постепенность, тогда, возможно, организма успешно адаптируется как на «низшем» жкт-уровне, так и на «высшем», организовав мне парочку свежих нейронных связей тем самым присвоив новым начинаниям статус привычки и тогда всё пойдёт как по маслу. Теоретически.
А пока нутро клокочет и отнюдь не под давлением игривых весенних бабочек. Проснувшись сегодня с фигурой по типу «яблоко», вместо привычной уже, ну хорошо, ладно, не гитары (прям так роскошно природа не одарила к сожалению), но скажем, более скромной укулеле, решила попоститься насколько силы воли хватит, ибо ощущение того, что организма вчера круто перетрудилась ни на какой другой лад больше не настраивает. Уж очень хочется вернуться в состояние прежней лёгкости, что бы всё снова встало на свои места, включая зачем-то исковерканные в совершенно нелепый идиотизм слова старой милой песенки, которую взял да пересочинил мне злой делириум последних дней: «святая Катерина, пошли мне дофамина, есть тяга к эндорфинам у девушки простой» … :))) - а теперь мучает навязчивой мелодией на прогулках, подстраивая её к монотонному ритму, в котором мои резиновые сапоги на каждом шагу погружаются по самую щиколотку в грязь расквашенных, беспрерывным дождём, лесных тропинок..
В общем, пощусь во имя того, что бы следующая неделя началась, как эта: красота и лёгкость - внутри, подснежники и солнышко - снаружи, чай-кофе-потанцуем - везде……. ну и закончилась под стать :)
Солнца всем, тепла, бабочек, весны (без ущерба климату:)) и чУдных песенок о главном!
https://m.youtube.com/watch?v=oZhxlZtIl ... C90LjQvdCwПС
5 февраля
Отъёжилась сегодня с кайфом, находила туеву хучу шагов, в общем, снова потихоньку вживаюсь в ритм себятворения и боже, как это классно когда просто голова лёгкая, вот реально, можно горы свернуть!
Вход
Регистрация
Галереи
FAQ
Награды
Звания
Поиск
