Если у человека вес в физиологической норме, а он хочет его уменьшить и улучшить выносливость и рельеф тела, тогда спорт нужен.

А если речь идёт о том, чтобы избавится от реальнго, а не психологического ожирения спорт не только не нужен, он вреден и противопоказан.

Нужна естественная физическая акивность и повысить её не временно, а сделать частью жизни это даже более нужная и важная задча, чем любой спорт.

Это к тому что все разные. так я понимаю эту часто мелькающую фразу.

А вот Познер в 90 лет играет в теннис на корте - это спорт или естественная физическая активность?

Игры без привязки к спорту в любом виде, конечно естесвенная активность. Они без целей, кроме естественной потребности здорового организма и психики в движении.

Да и дисциплина по большей части, условно на 80-90 %, это не ослиное упрямство и даже не просто упорство.

Дисциплина это не сила воли.

Это в первую очередь правильная организация процесса, отсев из него большого количества бесполезных и вредных глупостей, чтобы процесс без препятствий шёл.

Изначально верное предтавление каких целей надо достичь, какие задачи перед собой для этого поставить и какие инструменты выбраь для решения этих задач.

А для этго нужно понимание , а не сила воли.

Если нет понмания никакая дисцилина не поможет, а желания понимать часто нет.

У меня обратная ситуация - лечение диабета явилось причиной снижения веса. Первые 2 месяца все шло бесконтрольного, только за счет изменения рациона и упорядочения приемов пищи. А далее уже осознанно, с контролем за своим весом и рационом питания.

По такой логике, если ты играешь в теннис
и участвуешь в турнирах, пусть даже в городских, допустим, - это спорт, а если просто тренируешься, играешь с аналогичной нагрузкой, но не участвуешь в турнирах, то это уже не спорт? Не логично как-то на мой взгляд или что тогда понимать под привязкой к спорту? Цель может быть не обязательно спортивная, не обязательно заниматься спортом, чтобы поучаствовать в турнире. Целью может быть и получения удовольствия, поддержания организма в тонусе. По мне дак теннис по умолчанию является видом спорта и все.

Тут надо смотреть эту нагрузку применительно к туловищу.
Если туловище тренированное и выносливое, то пощелкать мячиком - это совсем не спорт, а так, легкая разминка.
А если туловище весит 100+ и с трудом вскарабкивается на 2-й этаж - то конечно это спорт, даже если оно во время этого спорта по мячику ни разу не попадет.

Ну, не знаю. Роза пахнет розой, хоть розой назови ее, хоть нет Теннис во всем мире причислен к спорту без всяких "но". И проф. спортсмены-теннисисты все поджарые ребята и не весят +100кг.

И футбол, хоккей, шахматы, плавание и многое другое.



Но здесь то мы говорим не о профи.

Вопрос - является ли теннис спортом или его можно рассматривать, как каждодневную физическую активность. Причем рассматриваем мы этот вопрос не применительно к сферическому коню в вакууме, а к некоему индивиду, который занимается улучшением параметров своего тела - снижает или поддерживает вес, возможно набирает мышечную массу и т.п.

По моему всё становится предельно ясно, если не спорить о том, что как называется, а смотреть на смысл того, что делаешь.
Я же написал без привязки к спорту, тренировкам и соревнованиям, т.е. к такой работе, где от тебя по смыслу требуется или требуют определенный результат, больше выше сильнее.
Нафиг это надо человеку с настоящим физиологическим , а не психологическим ожирением, чтобы травмы себе создать, суставы убить или хотя бы навсегда получить отвращение к таким видам занятий?
Только это и получится в реале, а не в мечтах.