Шоколадный пирог для самых ленивых

Клубника - 250гр (порезать на небольшие кубики)
Грецкие орехи - 50гр (немного размять, чтобы не было слишком крупных кусочков, но не в "пыль")
Яйцо категории С1 - 1 штука
Какао-порошок - 2 ст.л.
Рисовая мука - 2 ст.л.
Сахар или подсластитель (у меня таблетки "Сладис", 6 штук растворяю в небольшом количестве горячей воды)

Всё это добро очень хорошо перемешать (я всё сразу накидываю в стеклянную форму, в которой потом буду готовить), закрыть крышкой и в микроволновку на 5 минут. Но я готовлю не все 5 минут подряд. Сначала 3 минуты, потом дать постоять пару минут, а потом ещё 2. Иначе форма начинает скакать, греметь крышкой и вообще вести себя неадекватно. Боюсь, что может что-нибудь разбиться.
В тёплом виде не люблю, поэтому запихиваю на ночь в холодильник. И утром с кофе - просто улёт

Я очень люблю вегетарианство, в своё время много держала постов вообще без животных продуктов. Но организм распоряжается по своему...К сожалению.
Полностью поддерживаю! Может когда-нибудь я тоже начну с небольших дней без мяса, а потом и без молочки. Но пока ем всё.

Вот и мой распоряжается по своему... Но мне, в принципе, нравится.

Единственное когда совсем без мяса и молочки тогда уйма идёт углеводов. Я брала белок из спирулины, но он меня крепил очень. Из чечевицы и бобовых
и их есть не могу. Вот такая петрушка и пришлось вернутся к мясу.

Не, без молочки не могу. Я без сыра и творога очень быстро удавлюсь. Соевое мясо вот распробовала. Вкусное. А бобовые тоже не могу, я с них как дирижабль раздуваюсь. Да и на вкус они не очень.

То же самое, но в моём случае молочные продукты хорошо влияют на перистальтику, без них труба. А вот сою тоже не могу она же из бобовых, раздуваюсь, как ты сказала, як дерижабль

Соя у меня, видимо, прокатывает только потому, что её в порции совсем не много. 15-20 гр сухого соевого фарша на 50гр гречки (тоже сухой вес), а горох и чечевица обычно идут в качестве гарнира или вообще основы и их много получается.

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Сегодня ездили в Ашан. Накупила кучу всякого сыра. Довольна как мышь Будет у меня на завтрак один сыр, на обед другой, а если винца захочется, то и ещё какой-нибудь третий Сплошное сыроедение планируется

Тут девочки в Танином дневнике, тоже на сыре сидят.Это что диета такая?

Не знаю как у девочек (там вроде бы что-то про разргузочные дни), а я просто сыр люблю. Запросто могу жить на сплошных бутербродах с сыром. Куча вариантов хлеба, куча вариантов сыра. Можно очень разнообразно питаться

Светлана, привет тебе, привет и солнца в твои долгие дни!

Скажи мне, пожалуйста, поподробнее, что за леди Формула, это специальная спортивная добавка у тебя или что? И главное, как меняется твое самочувствие?

Меня тема витаминов сейчас очень интересует.

Добавлено спустя 8 минут 34 секунды:
**Svetlana**
Я
Мой вопрос снимается. Очень жаль, что нет изменений в лучшую сторону, буду тогда пока уже присмотренные принимать, чтобы снять свое удушливое бессилие.