Текущее время: 04 май 2024, 13:31

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 131 из 132
  [ Сообщений: 1313 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2024, 16:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2256
Благодарил (а): 549 раз.
Поблагодарили: 371 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 105

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Алена, пиши. Захожу к тебе за идеями, придумываю как себе дать очередной пендель :-) .

_________________
Изображение
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Polochka
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 25 апр 2024, 05:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14191
Изображений: 100
Благодарил (а): 1373 раз.
Поблагодарили: 1595 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7,959

Награды: 60
Новогодняя ёлка (2) Роза красная (3) Лимончик (1) Роза нежная (1)
Еловые украшения (3) Красный Новогодний Шар (2) Новогодние подарки от Мороза (2) Игрушка Кролик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Emi Ferejra писал(а):
Алена, пиши. Захожу к тебе за идеями, придумываю как себе дать очередной пендель :-) .

:cool_cool: :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 25 апр 2024, 09:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2256
Благодарил (а): 549 раз.
Поблагодарили: 371 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 105

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
:-|-:

_________________
Изображение
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Polochka
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 26 апр 2024, 05:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14191
Изображений: 100
Благодарил (а): 1373 раз.
Поблагодарили: 1595 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7,959

Награды: 60
Новогодняя ёлка (2) Роза красная (3) Лимончик (1) Роза нежная (1)
Еловые украшения (3) Красный Новогодний Шар (2) Новогодние подарки от Мороза (2) Игрушка Кролик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Emi Ferejra
:-|-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 29 апр 2024, 09:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2256
Благодарил (а): 549 раз.
Поблагодарили: 371 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 105

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)

_________________
Изображение
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 29 апр 2024, 11:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2256
Благодарил (а): 549 раз.
Поблагодарили: 371 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 105

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
С 19 по 29 апреля вес держится 99.8. с маленькими колебаниями до 99.5.

Средняя калорийность за этот период 2101.

сильное переедание: 19.04 - 3203; и 26.04 -2698;

переедание: 24.04 - 2106; и 25.04 - 2254;

Коридор безопасного похудения сайт мне рассчитал: 1905.62 — 2129.80 ккал;
Быстрый сброс веса:1569.33 — 1905.62 ккал

надо поставить себе цель для новой недели, учитывая праздники, 2000-2050;
Все-таки соблазны будут.

_________________
Изображение
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 29 апр 2024, 18:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2256
Благодарил (а): 549 раз.
Поблагодарили: 371 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 105

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
29.04.24
Калорийность 2038; Б - 107; Ж - 147; У - 65; Пропорции: 21 - 65 - 13;
Крошечная победа.
Кто молодец? Я молодец!

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
Воды выпила 3 стакана :so_happy:

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
ФА выполнена.

_________________
Изображение
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 30 апр 2024, 07:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2256
Благодарил (а): 549 раз.
Поблагодарили: 371 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 105

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Продолжаю участвовать в конкурсе.
Буду ежедневно здесь результаты озвучивать для самодисциплины.

_________________
Изображение
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 30 апр 2024, 21:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2256
Благодарил (а): 549 раз.
Поблагодарили: 371 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 105

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:


Вложения:
438064975_793775162339434_4501295126252765888_n.png
438064975_793775162339434_4501295126252765888_n.png [ 72.75 Кб | Просмотров: 95 ]

_________________
Изображение
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Polochka
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 01 май 2024, 06:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14191
Изображений: 100
Благодарил (а): 1373 раз.
Поблагодарили: 1595 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7,959

Награды: 60
Новогодняя ёлка (2) Роза красная (3) Лимончик (1) Роза нежная (1)
Еловые украшения (3) Красный Новогодний Шар (2) Новогодние подарки от Мороза (2) Игрушка Кролик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Emi Ferejra писал(а):
Кто молодец? Я молодец!

Нина, конечно же молодец! Всегда)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 131 из 132
  [ Сообщений: 1313 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, aly988, Bing [Bot], ElenaShepeleva, Google [Bot], Kitunati, prikolnaja1, Valyunchik, Wishtobehappy, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Пустячок, Франциск, Идущая к мечте, Лампа66, Михалы4

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB