Текущее время: 04 май 2024, 21:53

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 131 из 132
  [ Сообщений: 1314 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2024, 16:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2258
Благодарил (а): 549 раз.
Поблагодарили: 371 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 106

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Алена, пиши. Захожу к тебе за идеями, придумываю как себе дать очередной пендель :-) .

_________________
Изображение
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Polochka
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 25 апр 2024, 05:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14191
Изображений: 100
Благодарил (а): 1373 раз.
Поблагодарили: 1596 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7,959

Награды: 60
Новогодняя ёлка (2) Роза красная (3) Лимончик (1) Роза нежная (1)
Еловые украшения (3) Красный Новогодний Шар (2) Новогодние подарки от Мороза (2) Игрушка Кролик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Emi Ferejra писал(а):
Алена, пиши. Захожу к тебе за идеями, придумываю как себе дать очередной пендель :-) .

:cool_cool: :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 25 апр 2024, 09:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2258
Благодарил (а): 549 раз.
Поблагодарили: 371 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 106

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
:-|-:

_________________
Изображение
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Polochka
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 26 апр 2024, 05:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14191
Изображений: 100
Благодарил (а): 1373 раз.
Поблагодарили: 1596 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7,959

Награды: 60
Новогодняя ёлка (2) Роза красная (3) Лимончик (1) Роза нежная (1)
Еловые украшения (3) Красный Новогодний Шар (2) Новогодние подарки от Мороза (2) Игрушка Кролик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Emi Ferejra
:-|-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 29 апр 2024, 09:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2258
Благодарил (а): 549 раз.
Поблагодарили: 371 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 106

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)

_________________
Изображение
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 29 апр 2024, 11:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2258
Благодарил (а): 549 раз.
Поблагодарили: 371 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 106

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
С 19 по 29 апреля вес держится 99.8. с маленькими колебаниями до 99.5.

Средняя калорийность за этот период 2101.

сильное переедание: 19.04 - 3203; и 26.04 -2698;

переедание: 24.04 - 2106; и 25.04 - 2254;

Коридор безопасного похудения сайт мне рассчитал: 1905.62 — 2129.80 ккал;
Быстрый сброс веса:1569.33 — 1905.62 ккал

надо поставить себе цель для новой недели, учитывая праздники, 2000-2050;
Все-таки соблазны будут.

_________________
Изображение
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 29 апр 2024, 18:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2258
Благодарил (а): 549 раз.
Поблагодарили: 371 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 106

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
29.04.24
Калорийность 2038; Б - 107; Ж - 147; У - 65; Пропорции: 21 - 65 - 13;
Крошечная победа.
Кто молодец? Я молодец!

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
Воды выпила 3 стакана :so_happy:

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
ФА выполнена.

_________________
Изображение
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 30 апр 2024, 07:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2258
Благодарил (а): 549 раз.
Поблагодарили: 371 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 106

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Продолжаю участвовать в конкурсе.
Буду ежедневно здесь результаты озвучивать для самодисциплины.

_________________
Изображение
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 30 апр 2024, 21:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2258
Благодарил (а): 549 раз.
Поблагодарили: 371 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 106

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:


Вложения:
438064975_793775162339434_4501295126252765888_n.png
438064975_793775162339434_4501295126252765888_n.png [ 72.75 Кб | Просмотров: 103 ]

_________________
Изображение
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Polochka
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.
СообщениеДобавлено: 01 май 2024, 06:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14191
Изображений: 100
Благодарил (а): 1373 раз.
Поблагодарили: 1596 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7,959

Награды: 60
Новогодняя ёлка (2) Роза красная (3) Лимончик (1) Роза нежная (1)
Еловые украшения (3) Красный Новогодний Шар (2) Новогодние подарки от Мороза (2) Игрушка Кролик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Emi Ferejra писал(а):
Кто молодец? Я молодец!

Нина, конечно же молодец! Всегда)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 131 из 132
  [ Сообщений: 1314 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Buciltha, СветаИн, Google [Bot], Irena-Irina, Nюtkа, Ольга75z, РозовыеДеликатесы, prikolnaja1, Rostovlitvin, serg1520, Shamsi_Oliga, Srdt, Trinidat, user41006, Yandex [Bot], zgd62, Клара86, владимир 1975, жинжер, Мойра Моева

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB