Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.

Emi Ferejra

30.04.24
1. Калорийность 2136; Б - 113; Ж - 159; У - 52; Пропорции: 21 - 67 - 10;
2. Воды выпила 2 стакана;
3. Выполнена ФА.

1.05.2024.
1. Калорийность 2024; Б - 90; Ж - 157; У - 54; Пропорции: 18 - 70 - 11;
2. Воды выпила 3 стакана;
3. ФА выполнена.

Emi Ferejra

2.05.2024.
1. Калорийность 1999; Б - 76; Ж - 153; У - 64; Пропорции: 15 - 69 - 13;
2. Воды выпила 3 стакана;
3. ФА выполнена.

Emi Ferejra

3.05.2024.
1. Калорийность 2030; Б - 99; Ж - 157; У - 42; Пропорции: 20 - 70 - 8;
2. Воды выпила 2 стакана;
3. ФА выполнена.

Emi Ferejra

4.05.2024.
1. Калорийность 1974; Б - 74; Ж - 162; У - 46; Пропорции: 15 - 74 - 9;
2. Воды выпила 2 стакана;
3. ФА выполнена, аж ноги гудят.

Поставила вчера новую батарейку в весы.
Вес вчера был 99.5, что порадовало А сегодня 100,2. Никаких нарушений не было. Увы, дело в весах. Новые весы покупать не собираюсь

Polochka

Нина, Христос воскрес)

Emi Ferejra писал(а):

Увы, дело в весах. Новые весы покупать не собираюсь

Ты знаешь, у меня тоже с весами была какая-то чехарда, пока я не поставила очень хорошую, дорогую батарейку в них. Работают как часы.

Emi Ferejra

Воистину воскрес!
Привет, Алена.
Батарейки покупала в Эпицентре, HausMark Special power, фирма Zhejiang Firsd Group Co, Ltd китайская, вроде как легальная. В ассортименте были только эти батарейки, да еще и 4 в комплекте. Прочитала только что отзыв, жалею что купила. :ny_tik:

Из комплекта была использована одна.
Куплю другую батарейку.
У тебя какая?

Emi Ferejra

Ходила на семейный пасхальный завтрак. Разговелись освященными традиционными продуктами. Был традиционный пасхальный стол с куличами, крашеными яйцами, домашними мясными всевозможными вкусняшками. Сваха традиционно коптит скумбрию (очень вкусно получается). Увиделась с сыном и невесткой, внуки не приехали: старший работает онлайн, меньший уже неделю болеет. На обед не осталась: третий день ноги гудят ( не болят, а уставшие). Хотелось побыстрее домой. На завтрак пришла со своим салатом из зеленушки (молодая капуста, лук, молодой кабачок, сельдерей, редис, шпинат) :-)

. Мои уже привыкли к тому, что я обязательно приношу всякую зелень, не обязательно в виде салата. Но остальные обычно едят майонезные салаты. Еще одна местная традиция, на Пасху вместо хлеба все блюда едят с куличами :a_g_a:

Честно говоря, я за 50 лет до сих пор не привыкла к такому сочетанию.

Emi Ferejra

Ради праздника я надела каблучки и даже подкрасила реснички. :hi_hi_hi:

На улице полнейший разнобой в одежде: молодежь можно встретить в шортах и футболках. Вчера встретила женщину в утепленной куртке. Мне нормально утром в хлопковой блузе с длинным рукавом

Emi Ferejra

5.05.2024.
1. Калорийность 2056; Б - 52; Ж - 134; У - 121; Пропорции: 10 - 59 - 24;
2. Воды выпила 2 стакана;
3. ФА выполнила полностью за счет ходьбы. И по шагам, и по времени: из-за того что ноги устали - шла очень медленно :nez-nayu:

. Полчаса туда, полчаса обратно. Шагов 7500.

По еде - молодец. Превысила всего на 6 ккал. Углеводов много. Попробовала куличи. Были по 3-м разным рецептам. Все очень вкусные, а у невестки ещё и очень нарядные. Она по первому образованию повар-кондитер.

Думаю, что делать с куличами в доме: невестка и сваха мне презентовали по куличику. Просто грех от такой вкуснятины и красоты отказываться. Стоит парочка и меня соблазняет.
Пусть постоят до завтра.
Может я их сама презентую двум соседкам :cool_cool:

ну... или одной :hi_hi_hi:

Вобщем, утро вечера мудренее :-)

Polochka

Emi Ferejra писал(а):

У тебя какая?

Ой, я не помню, муж покупал, сказала купить самую хорошую :-)

Правила форума

Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года.

Кто сейчас на конференции