с 6 числа у меня началось празднования 8 марта . ела все и не считала сколько был и алкоголь и шоколад. сегодня вес 107,3. объёмы не прибавились, сегодня опять за всем следим алкоголь не употребляем, праздники кончились до августа. НО скоро есть блины. надо порыть рецепты где вкусненько и калорий по меньше.

ох уж эти праздники. отставания от графика на 700 грамм. но я ела все подрят блинчики, конфетки , винцо вес прыгал то 108 то 107,3 . последние два дня наконец взяла себя в руки и опять начала следить за едой. сегодня вес 106,3
была у врача гематолога , говорит что анализы хорошие но из за регресов и веса , ИМТ больше 35 надо при планировании колоть кликсан 400 мг и пить тромбо асс . вот бесит меня анализы хорошие а лечения назначает, при чем химия это все не понятно нужная или нет а тут как будто так на всякий случай выписывают причем не дешево это.

вес стоит третий день. но нече сегодня и завтра много работы думаю вес будет уходить.

Ну как и предполагалась с началом рабочий недели вес стал уходить, после работы был 104,4 .
Сегодня с утра 104,9. ужин , водичка . это получается что если не работать то 1500 калорий для меня много. калькулятор вообще базу пишет 1680.
сегодня с утра позавтракала варениками с картошкой и салом 200гр, (6шт) загрузилась 1/3 суточных калорий. но мне было так классно. раньше бы я съела раза в 2 а то и в 3 больше за раз. муж схомячил вчера штут 20 и еще просил . но ему можно он каменщик , лишнего веса нет.

Итак неделя прошла в пустую первые два дня вес ушол хорошо потом встал а потом и пришло еще 500 и 700 грам . не знаю от чего именно но я позволила себе немного блинов , одну зафирку в день и одну карамельку леденцовую. все это входило в коридор калорий. в воскресенья ужинала суши домашние 8штук , днем в гостях поела булочку и пару ложек варенья, а в понедельник утром весы мне показали +700грам. Корочи надо вообще сладкое не жрать и мучное тоже.

За две недели изменений мало , ушёл 1 кг и потом вес скакать стал с 102,6 на 103,3 и так каждый день вот уже неделю. последние три дня ем больше положенного, на дачи то печенки то шашлык не измеряя, дома приблизительно высчитываю , получается что ем по 1750 ккал. много углей жира, белка не хватает.
купила себе умные весы и фитнес браслет. браслет показывает что я каждый день прохожу по 8-13т. шагов, это у меня работа подвижная. у подружки дома по 10 т часы показывают, у меня и 3т ели бы набралось.
весы мне пишут что у меня недостаток белка и обмен веществ на 1680 а должен быть 2000. жира 46% мало воды всего 38. мышци 51 кг . телосложения плотное . прям чудо весы . у мужа при имт 24,9 пишет телосложения
: избыточный вес.

Привет. Тоже хочу купить умные весы, напиши пожалуйста что у тебя за модель

привет. у меня ксиоми. так то хорошие весы. НО если есть возможность у кого то взвешаться на такихже хотя бы раз в месяц то себе не стоит покупать. ну а так это больше баловство. но если деньги есть и нужны хорошие весы ( мои старые если 5 раз вставать то 3 раза из них разные значения будут) то это отличный вариант.

К сожалению нет соседей с такими весами А очень хочется знать что там в организме происходит

вроде лихорадка у веса кончилась и пошло снижения. сегодня вес 101,7 еще чуть чуть и я увижу двух значное число.
<a target="_blank" href="https://radikal.ru"><img src="https://c.radikal.ru/c05/2104/df/6daaf2e3393e.png" /></a>