Привет всем единомышленникам!
Моя краткая история :
Меня зовут Мария. Мне 28 лет и вешу 76 килограмм Я не рожала, не беременнила, я просто люблю поесть..
Мой роман с едой длится около 8 лет. И я на грани уже. Переодически худею, прошлым летом весила даже 67,но что-то пошло не так. Ищу единомышленников и похудашек. Давайте полюби себя, ведь наше тело - храм, а не мусорка.
Этот дневничок завела для мотивации. Завтра замеры и первое взвешивание. Погнали со мной, красавицы

маньяша
привет!

А сколько у тебя рост и какой системы планируешь придерживаться?

маньяша
Привет, Маша! Айда с нами в конкурс какой-нибудь, это очень мотивирует. 1 декабря вон стартует Фреш со льдом. Все получится!

Рост 160. Пока на дефиците калорий, стараюсь питаться "нормально", а то я любитель в сухомятку пожевать плюшек

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

Привет, спасибо за приглашение Я не любитель конкурсов, сразу в голове ограничивающие установки встают и ещё больше есть начинаю

Я не знаю насколько мои опыты над собой верны, но я особо не вижу разницы сухомятка или суп если в этом одно и тоже количество калорий. вопрос что пища должна быть качественной - если сидеть на чипсах ничего хорошего не будет, а если это сендвич из цельнозернового хлеба с овощами и качественным мясом, то почему нет? У меня в моём новом меню есть ПП шаурма это цельнозерновая лепешка+ творог+мясо+овощи - по факту это полноценная еда в удобной форме.

Привет девчата.
Вопрос: у меня одной с телефона поста сюда не выкладываются? Или у кого-то тоже может быть так было...
Можете меня поздравить нет, я ещё не похудела, но..... я наконец-то в отпуске
До сих пор не могу в себя прийти от такого счастья
Завтра взвешивание и замеры, всем отвесов, цалую!!