Иринка сказочная: НУП

Иринка сказочная

flowers000 писал(а):

Иринка сказочная
Привет. Был у меня один такой шеф, мой самый первый кстати, представительного вида дядька под 2 метра ростом, с пузом, орал вечно.
Он орал, а я его в лосинах представляла и с боа на шее. Он орет, а я ржу в своих фантазиях. Он вечно не понимал, чего это я улыбаюсь, когда должна дрожать от страха :-)

хорошая фантазия :-)

Иринка сказочная

Всем привет :-|-:

ну что же сегодня контрольный день, прошла ровно неделя, как я перешла на НУП (пока еще не в кето)
Объемы без изменений :nez-nayu:

Иринка сказочная

По питанию:
обед- свинина, кабачок жареный в кунжутной муке с чесноком, салат (огурец+редиска+салат+ол.масло)
сало, форель слабосоленая

ужин - крылья куриные, сало, форель слабосоленая, огурцы+салат

Иринка сказочная

прошла сегодня 2 мили
обед

Ирали · _________________ 01.08.23 - 19.12.23 20.05.23 - ..........

Иринка сказочная писал(а):

Вес при старте 120кг

Нашла стартовый вес!
Иринка, с отличным отвесом за неделю!!! :bra_vo:

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:

Иринка сказочная писал(а):

По питанию:

Абсолютная кето-менюшка ( кунжутная мука вызывает только сомнения)))))) :a_g_a:

Уже переходишь на кето?

nun

Ириша, поздравляю, вес стремительно пошел вниз, это отлично! :bu_ket:

Как у тебя жирненько на обед, я салата ем раза в три больше за прием :smu:sche_nie:

кунжут и кунжутную муку, Ириш, можно.

Ирали · _________________ 01.08.23 - 19.12.23 20.05.23 - ..........

nun писал(а):

кунжут и кунжутную муку, Ириш, можно.

Классно! Расширение списка дозволенного :-)

nun

Ира, а как тебе сегодня 2 мили дались после вчерашних трех? Я как-то чувствую и икры сегодня и руки, после 3х миль, тоже думала не больше 2 миль походить

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

Ирали писал(а):

nun писал(а):

кунжут и кунжутную муку, Ириш, можно.

Классно! Расширение списка дозволенного :-)