nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Ирали · _________________ 01.08.23 - 19.12.23 20.05.23 - ..........

nun
Неее, ну недурственно у тебя по полкило отлетает :cool_cool:

Поздравляю!!!!! :bra_vo:

После КД особенно классные отвесища! :a_g_a:

nun писал(а):

на любой вкус

У нас есть те, у кого весь нажратые жир в сиськи ушел? :du_ma_et:

nun писал(а):

Вот не знаю, если вы не разбежитесь, не брошу

У тебя начнется новая увлекательная игра - удержать и закрепить)))) Так что, даж не думай сваливать. Ты - мой мотиватор, а мне еще много откидывать :hi_hi_hi:

nun

Ирали писал(а):

nun
Неее, ну недурственно у тебя по полкило отлетает :cool_cool:

Поздравляю!!!!! :bra_vo:

После КД особенно классные отвесища! :a_g_a:

Вот, Ириш, и мне не вверится, что-то чую завтра плюс будет :hi_hi_hi:

Ирали писал(а):

nun писал(а):

на любой вкус

У нас есть те, у кого весь нажратые жир в сиськи ушел? :du_ma_et:

У меня везде наросло, в свои бюсты не знаю когда помещусь, полкомода белья :hi_hi_hi:

Ирали писал(а):

nun писал(а):

Вот не знаю, если вы не разбежитесь, не брошу

У тебя начнется новая увлекательная игра - удержать и закрепить)))) Так что, даж не думай сваливать. Ты - мой мотиватор, а мне еще много откидывать :hi_hi_hi:

Ух, да, удержать самое сложное, особенно когда прошло время и думаешь, а че там, поем, потом еще и еще :ta_n_cor:

Не,я тут, интересно посмотреть на вас в вашем любимом весе :morging:

Светлана 648

Я уже поняла - чтобы удержать вес , видимо придется здесь периодически жить ... А может и не периодически :-)

Не получается на глазок калорийность держать ... то много , то мало ... Недавно кто то из девочек здесь выкладывал ... вообще обычный рацион , правда с тортиком ... а посчитала - почти 3000 ккал ...

И да , у меня жир в сиськи уходит ... ну более менее равномерно вообще то , но по груди заметно сильнее всего ... И это началось - увеличение груди после климакса ... видимо жировая ткань заместила железистую ... И мне это вообще не нравится ... Всю жизнь была двойка , теперь тройка ...

nun

Светлана 648 писал(а):

Я уже поняла - чтобы удержать вес , видимо придется здесь периодически жить ... А может и не периодически :-)

Не получается на глазок калорийность держать ... то много , то мало ... Недавно кто то из девочек здесь выкладывал ... вообще обычный рацион , правда с тортиком ... а посчитала - почти 3000 ккал ...

И да , у меня жир в сиськи уходит ... ну более менее равномерно вообще то , но по груди заметно сильнее всего ... И это началось - увеличение груди после климакса ... видимо жировая ткань заместила железистую ... И мне это вообще не нравится ... Всю жизнь была двойка , теперь тройка ...

Ого, в грудь то это самый лучший вариант :co_ol:

лучше чем в бока или живот. Света, а вообще после климакса сильно изменилась кожа? Меня это волнует, говорят, что нет той же упругости, что потом коллаген пить пачками?!

nun

Весы у меня чет, странные, обратно +600гр 67,5 :-)

но -1см в талии и -1 см живот :so_happy:

Иринка сказочная

nun писал(а):

Весы у меня чет, странные, обратно +600гр 67,5 :-)

но -1см в талии и -1 см живот :so_happy:

главное что объемы уходят :cool_cool:

Мышулин

nun писал(а):

вообще после климакса сильно изменилась кожа? Меня это волнует, говорят, что нет той же упругости, что потом коллаген пить пачками?!

меня тоже это волнует :a_g_a:

У кого нибудь есть опыт питья коллагена?? Читала, что пока его пьешь, все хорошо. Перестал пить и эффект снижается. Сейчас большой выбор коллагена, что пить?? :nez-nayu:

nun

Я пила одно время, коллаген в таблетках с айхерба, но от него у всех побочный эффект, какие-то огромные подкожные прыщи на лице, по поводу кожи не знаю, вроде казалось лучше на момент приема, но особо каких-то изменений не видела. Вообще говорят лучше пить жидким.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Обед у меня такой, не маленький, на 1000ккал :hi_hi_hi:

KRCCB

Я одно время маньячила желе и холодец - говорят, оно тоже коллаген

nun

да, и для суставов хорошо :-):

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции