дневничок khtulku - работаю над собой!

Ирали · _________________ 01.08.23 - 19.12.23 20.05.23 - ..........

khtulku писал(а):

Он не то что привычный, просто ниже веса у меня и не было никогда

Обалдеть! Так ты сейчас в новое для себя двигаешься! Это будут потрясающие ощущения!!! :a_g_a:

khtulku писал(а):

С завтрашнего дня на верховую езду начинаю ходить и взвешиваться буду раз в неделю для конкурса, там и поглядим

Новое в активности тоже на пользу должно пойти! это ж еще и положительные эмоции!

Я на лошадках сидела только в детстве, для фоток :hi_hi_hi:

khtulku

nun писал(а):

Верховая езда, круто! Вот тебя там растрясут и пойдет твой вес вниз :a_g_a:

Было бы круто :-)

Ирали писал(а):

Обалдеть! Так ты сейчас в новое для себя двигаешься! Это будут потрясающие ощущения!!! :a_g_a:

Можно сказать и так :-):

Ирали писал(а):

Новое в активности тоже на пользу должно пойти! это ж еще и положительные эмоции!

Я на лошадках сидела только в детстве, для фоток :hi_hi_hi:

Это адовый труд на самом деле :-)

Особенно первые тренировки, пока мышцы в нужное состояние не придут. Жалко только что длятся мало, всего 45 мин :-(

Отчитываюсь за сегодня!

Меню скромное :-):

Белков многовато, знаю. Из активности уже знаете :-)

KRCCB

Да ты не переживай, ты ж на лошадке будешь, а не она на тебе.

Однажды мы катались на лошадках (в лесу) и мне досталась самая жопастая и рыжая из всех. Я прям поняла, что это - для меня, когда ее вывели.

Светлана 648

khtulku писал(а):

nun писал(а):

Верховая езда, круто! Вот тебя там растрясут и пойдет твой вес вниз :a_g_a:

Было бы круто :-)

Ирали писал(а):

Обалдеть! Так ты сейчас в новое для себя двигаешься! Это будут потрясающие ощущения!!! :a_g_a:

Можно сказать и так :-):

Ирали писал(а):

Новое в активности тоже на пользу должно пойти! это ж еще и положительные эмоции!

Я на лошадках сидела только в детстве, для фоток :hi_hi_hi:

Это адовый труд на самом деле :-)

Особенно первые тренировки, пока мышцы в нужное состояние не придут. Жалко только что длятся мало, всего 45 мин :-(

Отчитываюсь за сегодня!

Меню скромное :-):

Белков многовато, знаю. Из активности уже знаете :-)

[ Да , Лен , сразу видно , что едой ты сегодня не увлекалась ... И калорий маловато ... Ты вообще не завтракаешь , даже кофе ?

nun

Ленуся, ты куда пропала? Надеюсь все хорошо у тебя.

nun

Лена, выходи из подполья, вижу не на КЕТО, ну ничего, всякое бывает :morging:

хватит прятаться, напиши как дела, как твои лошадки, как тоже хочется покататься, уговорю наверное мужа съездить прокатиться :hi_hi_hi:

khtulku

Привет, девочки :-):

Танюша, я не нарушаю :-)

Просто времени сейчас реально нет. Привалили еще работы, получается на 2,5 ставки работаю весь август.
Вес начал скакать, в пятницу показал 75,5 :sh_ok:

Сказать, что я была в шоке, это не сказать ничего. Сегодня уже 73,5 :ne_vi_del:

Буду взвешиваться каждый день по возможности, но фиксировать такую чушь не хочу :-(

Явно что-то ненормальное.
По активности сейчас бегаю как электровеник по больнице, потом с дочкой гуляю, плюс на выходных верховая езда :-):

Сил хватает только вечером внести съеденное, даже за комп не сажусь. Так что не теряйте :-):

KRCCB

Как там лошадка, расскажи!

nun

Ясно, Ленусь, спасибо что написала, мы ж тут переживаем как ты и куда пропала, ты хоть иногда черкани предложение как идут дела :-):

Хорошо, что вернулся вес, странно, но при такой работе ты должна уже 65 быть, но видимо организму ниже вес незнаком вот и держит пока, у Иры тоже плато почти месяц было, сейчас вес пошел дальше снижаться. Молодец, что держишься! А я посмотрела в конкурсе вес не пишешь, подумала о срыве :nez-nayu:

Светлана 648

khtulku писал(а):

Привет, девочки :-):

Танюша, я не нарушаю :-)

Просто времени сейчас реально нет. Привалили еще работы, получается на 2,5 ставки работаю весь август.
Вес начал скакать, в пятницу показал 75,5 :sh_ok:

Сказать, что я была в шоке, это не сказать ничего. Сегодня уже 73,5 :ne_vi_del:

Буду взвешиваться каждый день по возможности, но фиксировать такую чушь не хочу :-(

Явно что-то ненормальное.
По активности сейчас бегаю как электровеник по больнице, потом с дочкой гуляю, плюс на выходных верховая езда :-):

Сил хватает только вечером внести съеденное, даже за комп не сажусь. Так что не теряйте :-):

Лен , попробуй качели .. если не будет снижаться вес больше недели ... Мне тут на форуме советовали и мне помогло ... День выше ккал на 300 калорийность - зажор и пару дней резко на калорийность 800 ... а потом к обычному калоражу .... Должно помочь ....

Правила форума

дневничок khtulku - работаю над собой!

Кто сейчас на конференции