1 февраля – 108 кг.
1 марта – 106 кг.
1 апреля – 104 кг.
1 мая – 102 кг.
1 июня – 100 кг.
1 июля – 98 кг.
1 августа – 96 кг.
1 сентября – 94 кг.
1 октября – 92 кг.
1 ноября – 90 кг.
1 декабря – 88 кг.

1 января 2022 г. – 86 кг.
1 февраля – 84 кг.
1 марта – 82 кг.
1 апреля – 80 кг.
1 мая – 78 кг.
1 июня – 76 кг.
1 июля – 74 кг.
1 августа – 72 кг.
1 сентября – 70 кг.
1 октября – 68 кг.
1 ноября – 66 кг.
1 декабря – 64 кг.

1 января 2023 г. – 62 кг.
1 февраля – 60 кг.
1 марта – 58 кг.
1 апреля – 56 кг.
1 мая – 54 кг.
1 июня – 52 кг.

32 месяца = 2 года и 8 месяцев
128 недель

Записалась в марафон Prime Kraft под руководством Марии Мацкан и Галины Масловской.
Очень крутое мероприятие!
Сегодня наконец-то подсчитала по раздаточным материалам свою норму КБЖУ.

Калории: 2000 Ккал
Белки: 100 гр.
Жиры: 100 гр.
Углеводы: 175-200 гр.

Сон не сон, а издевательство, но я держусь.

Пробую новые вкусы мяса (да, начала его есть впервые за 27 лет).
По этому поводу инстаграм начал мне выдавать (почему-то!) варварские шутки из серии, что приготовить куриное бедро в кляре, это как совать ногу матери в ее детей.
Не кисло так.
Прям "шутки" из серии вегетарианцев-адептов или начинающих веганов, которые засоряют свои страницы в социальных сетях такими картинками и обвинениями мясоедов в том,что они мясоеды.

Я вот до позапрошлой недели была вегетарианка. Целых 27 лет ею была. Ни рыбы, ни мяса.
Только - яйцо, молоко, крупы, само собой. Ну и все остальные радости жизни. Никогда никого ни в чем не переубеждала.
Из этих 27 лет 13 лет в браке со своим мужем почти что каждый день готовила мясо. И никогда не кому не говорила: "Фу, да ты трупоед!", чем часто грешат новообращенные вегетарианцы или веганы.

На днях я задумалась о том, куда делась Диета Дюкана? Такой бум был. Прямо атомный взрыв на тысячи мозгов диетчиц, и все сошло "на нет". А, кстати, сейчас ее было бы как раз попрактиковать.
Хотя, может, все из дюконят перешли в кетонята? :)

Кетонята, как вам без круп, хлебушка и сладостей?
А карниворцы есть? Интересно!

.

.

.

.

.

.