Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Иннхен. В 40 жизнь только начинается, оставайтесь в форме!!!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24189		 Страница 7 из 7
Автор:  Иннхен [ 21 июл 2020, 12:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иннхен. Найти время на себя.
Вчера был день замеров. Ну что...50кг не получилось :-) Я не знаю, в чем причина, возможно цикл вмешался, но за три дня до контрольного взвешивания вес стал расти, и 20 июля составил 50,8 кг. Сегодня 21-го июля он опять 50,1, хотя ничего не меняла, не разгружалась, не морила себя чрезмерной физической нагрузкой :hi_hi_hi: Ну, что есть, то есть. Запишем 50,8, чего уж.
Вес 50,8 (-600)
Талия 65 -2см
Живот 72 -1см
Бедра 84 -3см
Рука 27 -1см
Нога 49 -1см

Фотка только спереди, сбоку изменений никаких.
Изображение

Добавлено спустя 7 минут 8 секунд:
Еще месяц поработаю, и потом сделаю коллаж апрель-август, самой интересно :smu:sche_nie:
Автор:  Тетя Рыся [ 30 авг 2020, 17:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иннхен. В 40 жизнь только начинается, оставайтесь в форм
Иннхен
, обещала коллаж :ne_ne_ne:
Автор:  Иннхен [ 09 сен 2020, 17:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иннхен. В 40 жизнь только начинается, оставайтесь в форм
Тетя Рыся
чет забыла :-)

Приветы!!! Не захожу...ибо миссия выполнена :smu:sche_nie: Вес в норме, последний отчет для себя был 20 августа, вес 48,5 кг, объемчики тоже немного уменьшились. Отпуск немного плюсанул, но не критично. В целом вес держится около 49кг, меня вполне устраивает. Есть конечно не большое желание поработать над формами именно спортом, но чет жизнь так кипит, не успеваю :kli_ny:
ПС для Лесли приобрела утяжелители на руки, девочки, кто ходит с Лесли, рекомендую :cool_cool: Я одеваю на любой ходилке всего по 0,5 кг, руки в хорошем тонусе. Это канеш не кач гантелями и т.д, но гораздо круче, чем без)))
Вообще после отпуска тяжело войти в режим) Немного втянусь и может все же созрею на трени :smu:sche_nie: Хотя бы Майклз коротенькие :smu:sche_nie:
Автор:  Иннхен [ 09 мар 2023, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иннхен. В 40 жизнь только начинается, оставайтесь в форм
Спустя 3 года я снова здесь ::yaz-yk:
За три года вес подрос. Будем снижать.

Позанимавшись разными тренями домашними пришла к Шону Ти. Всегда его боялась, казалось не смогу. Ну посмотрим. Focus T25 начала в понедельник.
Автор:  Танка на диете [ 10 мар 2023, 02:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иннхен. В 40 жизнь только начинается, оставайтесь в форм
Иннхен
Суставы не ноют от Шона?
Автор:  Иннхен [ 13 мар 2023, 15:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иннхен. В 40 жизнь только начинается, оставайтесь в форм
Танка на диете
немного одно колено. Посмотрим как дальше. Сб и вс не занималась, только растяжка. Колено попустило)

Добавлено спустя 9 минут 39 секунд:
Re: Иннхен. В 40 жизнь только начинается, оставайтесь в форме!!!
Неделя выдалась очень активной (130919 шагов, в среднем 860 активных калорий ежедневно), но я не хило плюсанула. Придется еще считать калории, на глазок не надежно :hi_hi_hi:
Автор:  Иннхен [ 20 мар 2023, 15:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иннхен. В 40 жизнь только начинается, оставайтесь в форм
Потихоньку вошла в режим. Неделя активная вышла (138109 шаги, 848 активные калории). Трени с Шоном тяжело заходят. Колени ноют(((
На весах качели. Но можно уже сказать что вес тронулся в сторону минуса :bra_vo: Верх сдается первым, плечи заострились, если поднапрячься, можно разглядеть зачатки рельефа)
Автор:  светдим [ 24 апр 2023, 15:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иннхен. В 40 жизнь только начинается, оставайтесь в форм
Удержать труднее.чем худеть)
Страница 7 из 7 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/