Оксана Первая
Да сейчас наоборот полный штиль... особо не стрессую,
Образ жизни стал малоподвижный, надо менять образ жизни. Очень ленивой стала... из дома выходить не хочется даже

@Ириша@
Тяжело нам это даётся, у него целый ритуал сбора поноса в постель, конечно буду.
Сейчас по крайней мере я с ним яблочко только съедаю, его еду не трогаю, раньше мы легко 1,5 кг мороженого за фильм сьедали

lina52
Спасибо, благодарю)
Переедем в новый дом, будем спать по разным комнатам)

Балетная Грация
Знать бы еще о типах, спрошу у мамы

Балетная Грация
Ссори, но что такое абдоминальное ожирение?

Балетная Грация
Вообще не хочу настолько заморачиваться... ленивая я)
Хочу чтобы мотивация не угасала)
Ну опять это все в моей голове, я сама должна с ней работать)

Оксана Первая
Хотелось бы мне так думать о пиве) заставить себя его ненавидить)

Балетная Грация
А вот витамин Д у меня как раз стоит, надо пропить

Так сразу и не поймешь, о чем речь

Абдоминальное - это с живота начинающееся

подноса)

У меня тип фигуры - яблочко- талии нет как таковой и откладывается все первым делом в живот и бока, так было всю жизнь, просто до такой степени не было ни разу.
Конечно спасает рост - была бы я маленькой, уже была бы как колобок)
Честно говоря я прямо разозлилась на себя уже, понимаю что занимаюсь самообманом - стараюсь не смотреть в зеркало, в своей голове у меня все в порядке)
Сегодня сказала себе стоп, раньше сына на тренировки возила с пучком на голове, да почти в пижаме, сегодня перевела себя в порядок, уложилась, накрасилась, оделась, чувствуешь себя совершенно иначе...
Когда я только переехала, я недоумевала над европейскими женщинами: лосины или пижаму, кроссовки, никакого майка, грязный пучок на голове... и совсем не заметила как сама превратилась в типичную англичанка домохозяйка, забившую на себя...

У меня тут мысли в голове... мне надо кардио, много кардио...
Идеально конечно бегать на берегу моря, но вот по факту не поборола еще лень... может быть пока и вес великоват, для пробежек, но вот гулять много могла бы...
Спортзал, тут главное заставить себя прийти, что тоже подсознание отрицает, хотя и зал удобно и подружка ходит...
Или купить эллипс домой, не надо ни куда ехать, собираться, можно пару подходов в день делать незаметно под какой-нибудь интересный сериальчик... помню когда ходила в зал каждый день почти, там на тренажёрах был канал Ю) так меня так заьягивали передачи, типа "беременна в 16" что я по полтора часа бегала и не замечала...
Время найдётся на любой вариант. Первый вообще бесплатный, море в 10 минутах, зал тоже не проблема старший сын взрослый, легко оставить с мелким на несколько часов...

И не отпускают мысли о собаке, мне кажется она меня прямо будет мотивировать на морские прогулки... да и дети очень просят, но боюсь ответственности, мы часто летаем, это проблема пристроить питомца на время отсутствия...

Добавлено спустя 5 минут 53 секунды:
Ушло 3 кг водички, 4 набрала за праздники, а мне кажется я прямо постройнела уже, не объедаясь жирной пищей, гораздо легче себя чувствуешь)
Через 2 дня начинается моё путешествие и мне прямо интересно, смогу ли я себя контролировать в еде...
Вот алкоголь конечно навряд исключить получится, но хотя бы ограничусь сухим вином, хоть бы не набрать за это время...
А с 25 января уже конкретно сяду на программу питания по меню, делая раз в неделю фито дни.

я только со второго раза поняла про поднос
Если думаешь об этом, значит сможешь.
Сама же говорила, что испугалась своего веса, а раз испугалась, значит все под контролем будет.
Удачи тебе!

Ленусечка
спасибо, но именно в отпусках всегда я и начинала обжираловки и алкоголь, мой говорил: "ну на холидее же можно", а потом и по возвращению не могла остановиться...

Тогда у тебя не было страха.
Я по себе сужу, да с половиной года считала калории, а потом как отрезало, не хочу считать и все, и бросила.
Пару месяцев прибавила, но терпимо было, а потом как жахнула до веса, с которого начинала, быстренько ухватилась за подсчет, потому что испугалась, если тот вес вернулся за короткий период, так и дальше будет увеличиваться.
Страх все быстро поставил на свои места.

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
А муж твой еще тот провокатор.
Я бы, наверное, не смогла худеть с таким.
Я эстернальный едок, то есть тот, на которого внешние факторы влияют. Я могу захотеть есть, если в фильме едят или за компанию, даже, если я и не хочу есть.

Привет!

Стройнеющая Пышечка
Элипсом я тоже бредила в определенное время, но во время одумалась.
как многие девочки писали, обладательницы эллипса, это лишняя вешалка в доме.

На счет собаки, моя дочка часто просит питомца, и в основном это собака.
Я отговариваю/отговариваю пока как могу, т.к. безусловно это ответственность,
а так же ранние подъемы на прогулку, которые лягут на меня, а я к этому не готова, и буду раздражаться и беситься,
что приведет к нервам, а возможно к обратному набору веса.
Поэтому, сто раз подумайте, готовы ли вы к этому.

У вас прекрасная фигура в весе до набора, идите к намеченной цели!
С мужем, конечно, нужно серьезно поговорить, на счет провокаций в еде.
Я со своим не говорила, просто стала питаться так как мне надо, и отказалась от его вкусностей.
И отдыхать можно придерживаясь норм в питании, всё получится, главное - захотеть этого.

Ленусечка
вот я не могу заставить себя считать, дважды очень хорошо худела на подсчете, но вот прямо стоп какой-то, как представлю...
Сейчас купила готовую рассчитанную простую программу, где в принципе можно все менять местами и заменять, хочу с этого начать, боюсь быстро утомиться подсчетами и сдуться. Но опять же до 25 не смогу готовить себе, поэтом пока просто буду не переедать, уже хорошо будет...
Муж да, он меня уже бесит, специально провоцирует, а сам при этом ноет что я сильно поправилась, ушла от него в другую комнату, а он пиццу точит, вино предлагает.

и я вот вроде бы не хочу, но когда слышу запах, начинаю...