Текущее время: 24 апр 2024, 11:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 139 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мирэлька: сгоняю лишнее.
СообщениеДобавлено: 11 июл 2020, 14:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.12.2019
Сообщения: 120
Изображений: 14
Откуда: Рига
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 76

Награды: 2
Черешня (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
А твои разгрузы - это вообще без еды или а-ля "кефир"?


вода, йогурт без добавок, кофе, кефир, фруктик какой похрустеть. :nez-nayu:

так очень комфортно себя чувствую в этот день + на следующий день классно на суп-пюре посидеть - заходит отлично, не тяжело и сытно :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мирэлька: сгоняю лишнее.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2020, 16:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.12.2019
Сообщения: 120
Изображений: 14
Откуда: Рига
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 76

Награды: 2
Черешня (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет !
Сегодня утром увидела 97.9 кг :cool_cool:
Я очень очень рада :-)
На неделе надо сделать 1 разгрузочный :-):

Добавлено спустя 37 секунд:
Мхм..поменяла информер, а он не меняется :ny_tik:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мирэлька: сгоняю лишнее.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2020, 20:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 140
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 175 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,920

Награды: 39
Елочка-игрушка красная (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Снеговик с рябиной (2) Снеговичок с шарфиком (1)
Горнолыжный курорт (1) Валенки (1) Конфетка (1) Новогодние свечи (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Мирэлька

да поменялось всё, я вижу
поздравляю!

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мирэлька: сгоняю лишнее.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2020, 22:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2018
Сообщения: 231
Изображений: 18
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 132

Награды: 1
Кроссовки EasyTone красные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мирэлька
Поздравляю с отвесом! :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Я Эля. Ко мне на ты.

Изображение
Старт: 01/06/2020 - 103,5
01/07/2020 - 99,00


Спортивные Стройняшки viewtopic.php?f=50&t=24470&p=3014444#p3014444


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мирэлька: сгоняю лишнее.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 19:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.12.2019
Сообщения: 120
Изображений: 14
Откуда: Рига
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 76

Награды: 2
Черешня (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет !
Поздравляшки прям в тему :bra_vo:
Всю неделю видела 98.1, а сегодня утром 96.7 :sh_ok:
Это было прямо вау :bra_vo:
Меееедленно, но вниз :-): довольная я

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мирэлька: сгоняю лишнее.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 10:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 140
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 175 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,920

Награды: 39
Елочка-игрушка красная (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Снеговик с рябиной (2) Снеговичок с шарфиком (1)
Горнолыжный курорт (1) Валенки (1) Конфетка (1) Новогодние свечи (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Вот, видишь! Худеешь. Просто у тебя скачками, а не постепенно.

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мирэлька: сгоняю лишнее.
СообщениеДобавлено: 11 авг 2020, 12:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.12.2019
Сообщения: 120
Изображений: 14
Откуда: Рига
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 76

Награды: 2
Черешня (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет !
Притопала расстроеная - прос*ала конкурс, жара такая была, в пт как уехала утром к морю так и забыла про все :ny_tik:
сегодня пришли КД и тадаааам 98,6 :nez-nayu:
НО тут я даже не переживаю, на КД всегда норм + у меня :nez-nayu:
ну и опять таки, теперь 98 верхняя граница и 96 нижняя - медленно, но динамика вниз, меня устраивает. Идеи дальше, после КД надо делать рокировку на 94-96 :-):

Что еще, со след выходных 2 недели из дома буду работать, может на подсчет ккал созрею и буду больше на форуме бывать :bra_vo:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мирэлька: сгоняю лишнее.
СообщениеДобавлено: 11 авг 2020, 23:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 140
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 175 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,920

Награды: 39
Елочка-игрушка красная (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Снеговик с рябиной (2) Снеговичок с шарфиком (1)
Горнолыжный курорт (1) Валенки (1) Конфетка (1) Новогодние свечи (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, отлично же, как раз после КД, с "чистыми" данными по весу без воды и прочих сопутствующих!

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мирэлька: сгоняю лишнее.
СообщениеДобавлено: 15 апр 2021, 11:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.12.2019
Сообщения: 120
Изображений: 14
Откуда: Рига
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 76

Награды: 2
Черешня (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
И снова здравствуйте :-)
Пришла с набором в 7 кг :sh_ok:
Вот не выходила на форум и наедала :kli_ny:
3ий день пытаюсь настраивать питание, сегодня начала считать ккал :smu:sche_nie:
Так что принимайте обратно гулящюю :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мирэлька: сгоняю лишнее.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2022, 11:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.12.2019
Сообщения: 120
Изображений: 14
Откуда: Рига
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 76

Награды: 2
Черешня (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вернулась с новой попыткой - только с пр +7 стало немного меньше :hi_hi_hi:
Стартую с 101.7 :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 139 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: An-net, Arian_Jesso, Bing [Bot], bushnev, dollmari, Google [Bot], KETI_G, LarrySushka, nardek, Olga84F, Ражева, Гайса, Reisende, Surik, svetshal, tommik8387, Unreallucky, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Долевая нить, Марина Новгородова, мазер, Михалы4, ТаняИнта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB