Текущее время: 08 апр 2020, 10:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Спонсор раздела

Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Рыжая и пушистая
СообщениеДобавлено: 23 окт 2019, 00:22 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 500
Изображений: 3
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 469

Награды: 4
Кусочек арбуза (1) Букет желтых цветов (1) Роза нежная (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
edvard911

моя самая большая проблема - в отсутсвии физической активности... я встаю около 8-ми. Завтрак, ребенка отправить в школу (хотя она собирается и завтракает), зубы почищу и сразу за компьютер (работа). в час делаю перерыв, хожу в магазин/банк/доставку, ну такие, 15 мин. выходы, обедаю и работаю до 5-6-ти. Потом часа 3 уделяю дочке, коту, хомяку и себе, дому в целом))) и снова работать до полуночи. Все время за компьютером. В час ложусь спать, ну иногда в 2. Иногда что-то смотрю вечером по телику - тогда работаю до часу ночи.
Куда при таком режиме впихивать физическую активность?.. ((( Спать меньше 7 часов для меня не вариант, я тупая и злая становлюсь.

Добавлено спустя 6 минут 13 секунд:
Ушла сюда:

viewtopic.php?f=51&t=10715&start=110

ибо это мой дневник который я только что нашла))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рыжая и пушистая
СообщениеДобавлено: 23 окт 2019, 00:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1290
Изображений: 14
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,199

Награды: 4
Апельсин (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я вешу на 25 кг меньше,рост на 1 см ниже и на 12 лет старше.на 1600-1700 худею нормально,2000-2200 поддержание веса.
Попробуй 2000калорий неделю подержать,снизить всегда успеется.Не начинай с низких калорий,это путь вникуда.
Почти все на этом форуме когда-то уже обожглись с низкими калориями.Почитай дневники девочек,успешно похудевших с большого веса.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рыжая и пушистая
СообщениеДобавлено: 23 окт 2019, 00:32 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 500
Изображений: 3
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 469

Награды: 4
Кусочек арбуза (1) Букет желтых цветов (1) Роза нежная (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко
:co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 3Альбина, 60_Olga, 89030266484, AdminForum, AdsBot [Google], Anna., artalisa, Аксенова Рипсиме, Ален4ик, Belis, Berika, Bing [Bot], bright_light, diplom.fedotova, elochka78, Elsa242, EvgeniaKom, FatBudgy, Google [Bot], Irene_New, irina_m1973, khanna88, Le_ta, leleka33, louise, Luchs, Marfa_marfa, Margo_M, MSN [Bot], Natali.may, nataliaZ, Nathie, NNN111222, oksanasidorova, OlgaRi, Оделька, primcontrof, pushestek86, Sveta-y, svez-tatyana, tanya1737, TweetMemeBot [Bot], vasserg, Volcica, volga1961, Yalechka, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], yuminenkova, Корочея, Февраляночка, Фитоняяша, Васёнка, ДаринаПоловец88, ЛенокКолобок, Ленусечка, надёжа41, Наталья Александр, Наталья-Минск, Чикова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB