И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 размеру

ЛедиКетт

Timonipymba писал(а):

ЛедиКетт
а я чипсов с пивом хочу. вот хочу и всё, хоть убей меня, но я понимаю, что это опять возврат назад.

Ну для таких случаев выбери два дня в месяц и расслабляйся по полной.За один день жиру не нарастёт,ну водичка задержится и все.А дальше в обычном режиме.Ни чего страшного не будет.Когда чего то хочется,а ты себе запрещаешь,то начинается нервозность и происходит повышение аппетита.У меня таких 4 дня в месяц.И в эти дни я ем и пью что хочу.Все понемножку ,и на неделе нет стресса.

Timonipymba

Залезла сейчас в свой женский дневник и по подсчетам понимаю, что по идее ни сеголня, завтра придук КД. Вот на ,3 день КД обязательно должен быть отвес хороший.

Мышулин

Timonipymba писал(а):

Мышулин
Я извиняюсь, может ты писала. Вы в Росси же раньше жили? Если да, то где именно?

Приморский край

Timonipymba

Муж купил баунти. Сижу смотрю на неё, жду утра. Вечером с работы пришёл принёс горячий, хрустящий хлеб, не удержалась половинку корочки схомымила. А вообще на ужин было яйцо отварное и 30 гр.сыра, плюс кофе с молоком.

ЛедиКетт

Timonipymba писал(а):

Муж купил баунти. Сижу смотрю на неё, жду утра. Вечером с работы пришёл принёс горячий, хрустящий хлеб, не удержалась половинку корочки схомымила. А вообще на ужин было яйцо отварное и 30 гр.сыра, плюс кофе с молоком.

Чего то мелковатый ужин.

Timonipymba

ЛедиКетт
Неповеришь, я объелась этим ужином.

Timonipymba

Доброе утро!
Наконец то, свершилось. :ya_hoo_oo:

Отвес 500 гр. Вес 84.6 кг. Ну думаю, всё, к 85 уже не вернусь. Вес думаю закрепился. А всего то надо было вчера съесть 8 карамелек и корочку хрустящего горячего хлеба. И линеечку сменю. А то в тот раз не сменила и вот тебе на, стояла на этом весе, полмесяца.
Всем удачного дня и хорошего настроения.

Timonipymba

Ну всё, вес тронулся, правда вместе с ним чуть и я не тронулась. :kli_ny:

Поменяла линеечки, настроила, обновила информёр. Идём дальше.

Сегодня на завтрак был бутерброд с черным хлебом и варёной колбаской, яйцо куриное, баунти и кофе с молоком.

На обед котлетки куриные и гречка.

На полдник кефир и отруби.

На ужин пока не знаю.

Timonipymba

Завтра будет 3 месяца моих похуделок, но пока есть время я решила провести анализ своиз похуделок и вот что вышло.

За 3 месяца:
Вес - 13,4 кг
ИМТ - 5,3
СМ - 67 см

1 месяц
В - 6,2 кг
ИМТ - 2,4
СМ - 28 см

2 месяц
В - 4,1 кг
ИМТ - 1,6
СМ - 15 см

3 месяц
В - 3,1 кг
ИМТ - 1,2
СМ - 2 см и то, думаю, что это погрешность при подсчетах.

Наглядно видно, что темпы значительно замедлились, особенно из-за новогодних праздников.

egil66

Да отличный результат! Радуйся! У меня тоже сегодня минус! Ну здорово же!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 размеру
У меня в воскресенье - 5 месецев, результат скромнее, но у меня кроме НГ еще Эмираты были ну и ЗГТ наверное тормозит

Правила форума

И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 размеру

Кто сейчас на конференции