Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
ИнгаЛимонова: заметки для себя. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=22685 |
Страница 1 из 38 |
Автор: | ИнгаЛимонова [ 10 сен 2019, 00:13 ] |
Заголовок сообщения: | ИнгаЛимонова: заметки для себя. |
Начальный вес - 121 кг, сильные отеки, межпозвонковая грыжа с защемлением нерва (нет чувствительности в руке и пропадает при ходьбе в ноге), отсутствуют почти все зубы. Еда у меня мягкая, без сильных специй. Белый сахар - abs. Есть буду по аппетиту. Запретных продуктов особо нет, есть те продукты, которые я не хочу, не люблю, не нужны, дорогие. Например, колбаса-сосиски-соленая рыба. Яблоки просто ненавижу, кто скажет "съешь лучше яблоко" - того укушу за жопу. |
Автор: | MTatiana [ 10 сен 2019, 21:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ИнгаЛимонова: заметки для себя. |
Здравствуйте. Желаю вам удачи и здоровья. Очень маленькая калорийность для текущего веса. Вы спокойно балете зелень на калорийности 2000 и может даже больше. |
Автор: | ИнгаЛимонова [ 11 сен 2019, 01:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ИнгаЛимонова: заметки для себя. |
MTatiana писал(а): Здравствуйте. Желаю вам удачи и здоровья. Очень маленькая калорийность для текущего веса. Вы спокойно балете зелень на калорийности 2000 и может даже больше. Привет :) Спасибо. А мне кажется с калорийностью вроде нормально. За основу берем сидячий образ жизни, по факту полулежачий. На больничной еде я сильно поправилась, а там в карточках раскладках значится 2100 калл на столе №1. После 14 дней госпитализации я пришла домой с +8 кг :) Хотя меню было то такое... Каши, супы перетертые, пюрешки, пуддинги. |
Автор: | ИнгаЛимонова [ 11 сен 2019, 02:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ИнгаЛимонова: заметки для себя. |
Плин, третий час ночи. Как же я хочу ЖРАААТЬ. Болит спина ниипически, судороги болючие волнами идут, а слюни так текут, хоть черствого хлебушка куснуть чрево просит. Обед на завтрак ща разогрею, "держаться больше нету сил" (с) *я не ною, я веду дневник своих ощущений |
Автор: | Muza75 [ 11 сен 2019, 03:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ИнгаЛимонова: заметки для себя. |
Инга, здравствуйте. А как с физкультурой обстоят дела? хотя бы легкие упражнения сидя на стуле присутствуют? |
Автор: | ИнгаЛимонова [ 11 сен 2019, 07:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ИнгаЛимонова: заметки для себя. |
Muza75 писал(а): Инга, здравствуйте. А как с физкультурой обстоят дела? хотя бы легкие упражнения сидя на стуле присутствуют? Да, конечно. Сидеть неподвижно вообще невозможно, начинаются боли, поэтому легкие наклоны вбок сидя, перемещения синхронные ног, растяжка рук - это постоянно. |
Автор: | MTatiana [ 11 сен 2019, 08:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ИнгаЛимонова: заметки для себя. |
Ну раз так, то желаю вам скорейшего выздоровления. Если не секрет, что с вами по здоровью? |
Автор: | kisaAlisa [ 11 сен 2019, 21:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ИнгаЛимонова: заметки для себя. |
ИнгаЛимонова,ну когда секреты тогда сложно что то советовать или помогать Но калорий реально мало поэтому будете хотеть есть дико И ещё вечером все же надо ужинать... Я перед сном сьедаю яйчные белки тогда до утра можно спокойно спать |
Страница 1 из 38 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |