Солидные запасы)
Бабаевский испортился, стал невкусный(.

Не за что! Мы тут все за поддержкой)))


Спасибо за комплименты! Лишний вес есть, просто я тоже выгляжу меньше, чем вешу.
Я не говорю, что такие исследования как ИРИС - это необоснованные цифры, просто это все очень условно! Ты же сама писала, что не могут 2 женщины одного роста иметь одинаковый нормальный вес, вот и тут то же самое. Как по мне, все эти исследования в большей степени помощники или средства следить за собой, а не истина в последней инстанции. Не нужно слишком заморачиваться на этих цифрах!


Надо не понимать, надо любить! Посмотри, тебя любят твой муж, дети, близкие... Значит, есть что и кого любить, так почему ты сама не следуешь их примеру?


Я ее тоже прохожу каждый раз, как моему терапевту удается меня поймать))) Была болячка серьезная в прошлом, вот и приходится чаще все анализы сдавать, чем обычно)


А зачем тебе вписываться в стандарты? Ну вот что тебе это даст? Ты станешь лучше, умнее, любимее... Что? Я не очень понимаю вот такую приверженность быть как все, как вся людская масса... Зачем? Мы все разные и этим прекрасны!

Он в августе этого года произведен. Не успеет испортиться, если я буду его по 20г в день лопать.
А так-то да, солидные. У меня после весенней низкокалорийки появилась такая черта. Запасать. Но, если до этого я запасала то, что дома едят все, то тут вдруг за двадцать с небольшим дней умудрилась запасти то, что ем только я.
В августе я запасла орехи, и их уже съели. Не понимаю, как им это удалось. Так что запасать --- дело неблагодарное.

Привет
Ничё се. Да тут маниакальностью по шоколаду веет Шутка!

А с Таней я согласная! Нужно себя любить! И не принижать себя, ни в коем случае



Думаю тут имелось ввиду сам вкус шоколада испортился, раньше был вкуснее

Маш, я думаю, тут имелось ввиду, что Бабаевский шоколад стал не таким вкусным как раньше, а не испортился по сроку годности...

Учусь. Сейчас только поняла как сильно я себя не любила, когда обжиралась. Наткнулась несколько дней назад на ствтью о копмульсивном переедании и поняла, что у меня с сентября 2018 было компульсивное переедание. Любить себя --- это значит следить за собой, но не в ущерб близким. Это не значит, что я просыпаюсь и делаю растяжку, а они сами по себе завтракают и собираются. Это значит, что я просыпаюсь заранее, делаю растяжку, сервирую завтрак и мы завтракаем.
И это не через силу. Наоборот, в радость.
Мне одна девушка недавно сказала, что не успевает делать зарядку или еще что-нибудь из физ.нагрузок. Не успевает потому, что заботится о близких. А я в ответ лишь улыбнулась. Когда она захочет, то сама все поймет.

Может быть я даже куплю себе специальное платье на НГ.
Я многое поняла за последние полгода. И только учусь жить. Но, лучше поздно, чем никогда.
У меня один ребенок. Сын. И сегодня он сказал, что не будет брать печенье в школу на перекус. Чтобы не растолстеть. А еще год назад я нервно выдергивала у него из рук печенье, приговаривая при этом, что нельзя так много печенья поедать.

Ой, как жалко. А я его "на потом" оставляла, как самый вкусный (по давним воспоминаниям). Еще даже не попробовала.
(сначала не поняла, что он глобально испортился и потому ответила невпопад)

KriSSka Привет

Да! Только так и нужно. Многие проблемы, -- особенно на работе, -- которые возникали в моей жизни, были связаны именно с тем, что я комплексовала и не любила себя.


Прочитала недавно, что шоколад очень полезен. Кроме того, организму очевидно, что шоколад полезен . Это ведь редко бывает, когда продукт на самом деле полезен и при этом вкусен). Одним словом, начитавшись о пользе шоколада, буду без угрызений совести его есть.


Не понимаю. Когда была ребенком, то выучила наизусть табличку с буквами, которую используют для проверки зрения. И несколько лет подряд у меня было зрение 1 по результатам проверки. Но однажды -- я тогда училась в седьмом классе --- что-то пошло не так, таблица с буквами в мед. кабинете потерялась и зрение нам проверяли по таблице, которую обычно используют для малышей. Там картинки, а не буквы. Вот так и выяснилось, что у меня близорукость.

Я не про срок годности).
Он просто стал невкусный..... Раньше вкусный был((((

Вкусный сейчас (если уже тоже не начали каку делать) "Особый" - фантик такой в горошек и "РАХАТ" казахстанский.

И да, он очень полезный.
И тот, который хороший и полезный, он не углевод)

Очень жаль, что он стал невкусный. Для меня с детства бабаевский шоколад --- это артефакт. Правда, мне тогда можно было одну-две дольки, да и то не каждый день (в детстве я была очень худая).

Спасибо за подсказку, обязательно попробую.

Сейчас я не боюсь углеводов. Потому что поддерживать тот вес, который имею на сегодняшний момент, можно и с углеводами. А вот если бы требовалось поддерживать вес процентов на 20 меньше, то нужны были бы значительные усилия, отказ от быстрых углеводов и жесточайший контроль.

Сегодня встала в 4 утра, взвешиваться не стала, нет смысла. Вчера решила повысить свой коридор, но пока не стала его менять в личном разделе. Попробую коридор вокруг 2000 ккал. Вчера съела К-2024, Б-89.5, Ж-68.7, У-253.7.

Стал напрягать подсчет КБЖУ. Думаю, что если отказаться от всяких вредностей, можно переходить на размеренное почти правильное питание без подсчетов. Но. Пока еще боюсь так делать, да и вредностей всяких хочется.

january
Не удержалась, попробовала сейчас бабаевский с миндалем. Ужс. Кисло-сладкий, миндаль пережарен. Совсем не то, что раньше :(

Это хорошо и правильно, что не боитесь))), но я опять не про то. Просто шоколад, хороший качественный шоколад - это все же больше ЖИР), а вовсе не углевод, как считают многие.

Насчет детства и артефакта))) - да любой шоколад в детстве им был. Я помню в Москву с мамой приехали, так я была очень удивлена, что шоколад продавали запросто в магазине. У меня был шок. У нас шоколад доставали))))))