Сырничек

это чего - сейчас жить не хочется, что ли?

еще одна....

ДеФФки, понапридумывали себе....

Наташ, привет
Да не могу я ничем заниматься. Днём работаю, общаюсь с ребёнком или готовлю еду. А вечером тупо иду и часами хожу по улицам. Либо, если после трени, иду домой часа 3, не меньше. Оюычно, если траектория разумгая, то минут 50 идти. Прихожу заполночь. Калории не считаю, форум не читаю. Вообще ни-че-го. Минимум то, что надо по работе, и фсё. Даже не на все деловые письма отвечаю.
Эт сегодня у меня временное озарение и я форум открыла, а обычно так не бывает...

Сырничек
Привет)
Даже не думай об этой фразе. Это не про тебя. И ни про кого бы то нибыло с форума. Впредь я буду осторожнее выражаться

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:

Сейчас хочется. Не хочется сидеть дома.

Девочки, я умудрилась сейчас припереться на вечеринку. Причем, одна, без спутника. Сейчас вечеригка начнётся, и я перестану писать.

Может быть, завтра напишу, но, боюсь что-оо обещать. Не могу себя заставить что- то делать

ЭIЄ

ну и ходи тогда. Может тебе надо голову расчистить.... У меня например голова прочищается сильно во время "тупого хождения"....

Так-то оно так. Но дома у меня моё семейство. Они недоумевают. И из-за того, что я по дому делаю сейчас ровно минимум необходимого (готовка, мытьё посуды, стирка) , накопился беспорядок. В работе похожая ситуация.

С этого понедельника буду решать как-то эту проблему...

Всем привет).

Расскажу немного о себе в рамках тематики форума.
За последнее время я плюсанула 5 кг, теперь вешу 64. Интересно, что объёмы при этом изменились не сильно, все мои брюки и юбки размера s сидят хорошо. Если честно, то они сидят лучше, чем при 59. Кожа на животе стала выглядеть хорошо, именно хорошо. Кубики исчезли совсем, но на фиг они нужны были, если кожа была дряблой. Теперь мне не стыдно появиться на пляже в раздельном купальнике. Вес-то на мне не написан...

Тренируюсь, много хожу. Калории не считаю. Думаю, что лопаю в районе 4000. Да, знаю, что перебор. Было много банкетов, на которых я себя не ограничивала совсем, так что может и больше 4000 получается среднее. Ем очень много шоколада и десертов. Но, это только январь-февраль в этом смысле выдающиеся. В марте буду меньше есть, может, начну калории считать.

Это из позитивных изменений.

Теперь про эмоции.
Я стала ужасно, потрясающе ленивой. То, что раньше вызывало во мне живой интерес, теперь совсем не трогает. Как уже говорила выше, тупо хожу по вечерам. Иногда захожу в кафешку, беру кофе и два десерта. Довольно быстро съедаю, после чего снова хожу по улицам с плеером в ушах.

На письма почти не отвечаю. С работы ухожу сразу как закончится семинар или лекция. С коллегами очень мало общаюсь.

"Не думаю, не жалуюсь, не спорю,..."(с)
Зто про меня сегодняшнюю.

Интересненько. Я тоже на " удержании" и надо бы некоторые моменты обсудить.

Привет
Давай обсудим.
Моё эмоциональное состояние не является прямым результатом постройнения и удержания. То, что я могу рассказать и рассказала -- это как надводная часть айсберга.

Но, готова отвечать на вопросы, если смогу на них ответить.

ЭIЄВсё достаточно честно сказано...уважаю...
А про то что когда худой и кожа висит это и про меня...мне кажется раньше было лучше, у меня ,
ну когда кг на 5-6 была больше.Зато здороьве было не очень,а сейчас все лучше и лучше...

Девочки, всем привет

Расскажу немного о себе. Я не потерялась, но потерялась.
Итак... Ем по прежнему много, вес за последние три недели не изменился. 64. Мне нравится почти всё в таком весе. Появилась грудь, немного обозначилась попа, сейчас почти 90см вместо 86. А живот не вырос, и это радует. Кожа стала просто вах. Одним словом, это нормальный для меня вес. И пусть там всякие нормы отдохнут.

Но! НО НО НО!!!!!!
Стало тяжелее тренить.


Вот. Я тоже пришла к такому выводу. Мне нравится мой вес и облик сегодня, но тренить стало тяжелее.
Поэтому, в марте-апреле буду немного снижать вес. Решила пока начать без подсчёта калорий. Просто перестану лопать много десертов, ограничу шоколад. Посмотрим, как пойдёт. Если не получится без подсчётов, то через месяц начну снова считать.

Может, есть смысл очень сильно снизить вес, а потом набрать, чтобы кожа выглядела хорошо, а вес был меньше, чем сегодня. Не знаю, может, попробую.

Ну и фотки.
Нашла в интернете свою фотку 2016 года в весе 85.

Второе фото -- февраль. Вес 64.

Привет!

Потому что ты слабая. Продолжай и все будет ОК. (Это, конечно, в случае, если сердце в порядке.)

Не надо так делать. Чем больше циклов набор-снижение тем хуже выглядит кожа. В двадцать лет она все выдерживает, но, увы.
Как я уже писала, есть смысл укреплять мышцы, тогда станет легче. И при этом кожа будет выглядеть хорошо. Тренировки увеличивают выработку коллагена, что для кожи тоже хорошо. Правда это больше про силовые.

И при 64 кг ты действительно хорошо выглядишь. Так и не пойму в чем загон?

А, впрочем, все равно останешься при своем мнении. Чего я лезу?