Вес пока в линеечке не меняю, так как-то, поприятнее

Привет, Кристин!



У меня тоже вес чудит))) То 69,5 кг., то даже 71,5 кг. уже было, то 69,1 кг., а сегодня 69,3 кг.

Но у меня с питанием чехорда уже пару недель, никак не могу снова нормальную калорийность набрать, т.к. днем по 4-6 часов работаю с одним перерывом в 20-30 мин.... Когда заканчиваю, время остается только для ужина, после 19 30 стараюсь уже ничего кроме воды не употреблять... Видимо, поэтому мой организм тоже не знает, как ему себя вести и чувствовать...

KriSSka
Отдохни и снова в бой.

Всем приветики!

Ну, что могу сказать, удерживать вес у меня получается отменно, 76,1 с утреца.

Ох, как же нужно вернуться в строй, но пока вообще нет стимула

Ей 81год (был в каком-то году, если верить инету) Это вообще законно, так выглядеть?

KriSSka
Привет! Давай Потихоньку возвращаться в похудательный режим))) И я с тобой! А то у меня, чувствую, привесик после моего загула приличный будет

Кристина, привет!
Возьми тайм-аут на недельку-другую. А потом продолжай. Вообще не стоит делать выводы о привесах-отвесах по короткому промежутку времени. У меня в мае три недели вес стоял как вкопанный. 71 килограмм. Но когда в конце мая достала из шкафа платье, купленное в начале мая, то обнаружила, что оно стало мне велико в талии, то есть объемы-то уходили (пришлось вставить резинку). На той калорийности, которой ты сейчас придерживаешься, набрать жир невозможно. Это вода, она уйдет через некоторое время. Не забывай еще, что осенью организм неохотно расстается со своими накоплениями.


Если немного отдохнешь и не будешь зацикливаться на весе, то и стимул появится.


На самом деле, у многих моделей плечи шире попы. И женственной женщину делают совсем не плечи, а походка, манера держаться, разговаривать, умение одеваться, наконец. На свете очень мало людей с идеальными пропорциями, кроме того, идеалы время от времени меняются. Посмотрите, например, как изображали женщин египтяне... Или погуглите у кого из голливудских звезд широкие плечи....

Да, людей с идеальными пропорциями мало. И мы себя не выбираем. Но, мы можем влиять на свой внешний вид. Быть спортивными, подтянутыми, стройными (я сознательно не перечислила в этом списке худыми). Так вот, даже при неидеальных пропорциях спортивные подтянутые стройные люди выглядят хорошо).

Притветище
ага, надо уже, потихонечку втягиваться обратно

Приветики

Вот сегодня, кстати, сделала замеры, от последнего: ОБ +1см, ОТ +2см, ОЖ +1 см, О ляхи без изменений, ОГ без изменений, О бицепса без изменений. Ну, не совсем печально, мне кажется

Да, вот самое главное, не зацикливаться. А то начинается всякая психологическая хрень в виде срывов, неутолимых зажоров. Оно мне не надо, это факт

Да это вообще в пределах погрешности измерения. На мой взгляд, нет поводов для волнений.