А я люблю скумбрию малосольную Но не покупала ее уже очень давно, потому что знаю, что не удержусь и съем всю - вместо 1-2 кусочков Хотя теперь мой конкурс закончился и можно себя чуть-чуть побаловать

Я тоже люблю, с картошечкой, с хлебом и с луком маринованным:co_ol:
Но картошку не ем А без всего не очень это все

а я и без всего выше перечисленного могу схомячить целую селедочку

Вроде как привес от селедки днем слился

Макросы на сегодня

Утро сегодня началось с отличного предложения
Я ожидала его, но чуть позже и сейчас не готова к нему финансово
Платежи по ипотеке подходят к концу в прошлые года всем кто может досрочно расплатиться предлагали скидку перед НГ. В прошлом году мне предложили 50 т скидки, но сумма остатка была большой и не смогла досрочно погасить.
В середине декабря сама хотела спросить про скидку, но они мне сами сегодня предложили скидку
Существенная и в пропорциональном отношение больше чем в прошлом году, но нужно заплатить весь остаток в начале декабря...
Впереди три безденежных нищебродских недели, но все это ерунда они пройдут и одно из важнейших финансовых обязательств закончиться

Нужно было куда то утилизировать остатки селедки и я сделала салат с ней
В первый раз когда смотрела этот рецепт, подумала наверно херня какая то Но селедку надо было куда то девать вообщем попробовала. Вообщем понравился салатик, интересное сочетание, на первый взгляд кажется не съедобным, но вкус приятно удивил
На 100 гр КБЖУ
Кк - 232, Ж-20.41, У-3.72, Б - 7.42
Углей можно еще сократить, не добавляя крахмал

Салат «Загадка для гостей» с селёдкой
• Селедка малосольная - 150 г
• Яйца - 4 шт.
• Огурец соленый - 2 шт. (средних)
• Бекон - 50 г
• Лук - 1 шт. (не добавляла)
• Крахмал - 1 ст.л. (неполная)
• Перец черный молотый
• Соль
Для заправки:
• Греческий йогурт (или сметана) - 3 ст.л. (заправила майонезом)
• Горчица острая - 1 ч.л.
• Чеснок - 0,5 зуб.
• Лимонный сок - 1 ч.л.



https://www.youtube.com/watch?v=2EwzURUpk_E

Макросы за вчера


С утра сегодня кетоны приблизились к 16, темнее чем 8 светлее 16
Вес дошел до минимума 76,9, меньше пока не было
В понедельник было 79
В понедельник не меряла кетоны с учетом привеса думаю их было очень мало. Или привес был от селедки хз....

Но сегодня я в омлет добавила 20 гр овсянки, зачем я это сделала хз. Хотела овсяноблин а вышел омлет и от овсянки в таком количестве не жарко не холодно, а углей кило
Уже съела, поздняк метаться, завтра посмотрим

Мои поздравки

Джой Спасиб!
я ее уже видела на весах, после алковыходного
Надо ниже закрепиться

Овсянка проехала мимо, все нормально
Вчера сделала а-ля мимозу, просто стояла банка консервов. Открыла ее и понимаю, что ее просто так не буду есть
Пошла в салат
Кк вышло 336 на 100 гр, углей 2,16