Дымк@: Неукротимый оптимизм ведет к идеальной фигуре...

Дымк@

Юллиок писал(а):

Все мужики такие!

Факт!

Юллиок писал(а):

Ура! Молодец!!!!! :cool_cool:

Мне надо еще привесик скинуть :smu:sche_nie:

Буду стараться добраться до финиша в -4 кг!!!! :a_g_a:

Спасибо, дорогая! :bu_ket:

Мы приехали от родителей, по калориям перебор на 220 ккал. Так что посмотрим, как бы привеса не было. Не рассчитала чуток сегодня, еще и вина немножко выпила. :smu:sche_nie:

Завтра встану на весы, и будем мы с тобой вдвоем привесы скидывать... :-)

Юллиок

Дымк@ писал(а):

Мы приехали от родителей, по калориям перебор на 220 ккал. Так что посмотрим, как бы привеса не было. Не рассчитала чуток сегодня, еще и вина немножко выпила.

Завтра встану на весы, и будем мы с тобой вдвоем привесы скидывать...

Спокойствие! Только спокойствие!!! Я четко настроена, что мы с тобой скинем по 4 кг как и планировали! Остался последний шаг! Взялись за ручки и пошли! :ko_re:sha:

Я до пятницы только спорт планирую и следить за питанием! И не встречаться с друзьями! :ps_ih:

Дымк@

Юллиок писал(а):

Спокойствие! Только спокойствие!!! Я четко настроена, что мы с тобой скинем по 4 кг как и планировали! Остался последний шаг! Взялись за ручки и пошли! :ko_re:sha:

Я до пятницы только спорт планирую и следить за питанием! И не встречаться с друзьями! :ps_ih:

Да сейчас-то я спокойна как дохлый гоблин... Завтра посмотрим, что покажут весы...))))

Так, всё, до пятницы едим творог, курицу и салатики! :a_g_a:

Юллиок

Дымк@ писал(а):

Да сейчас-то я спокойна как дохлый гоблин... Завтра посмотрим, что покажут весы...))))

Дымк@ писал(а):

Так, всё, до пятницы едим творог, курицу и салатики!

Чтобы все было в рамках приличия, без голодовки! Остался последний рывок и обидно будет если чуток не дотянем. Это я даже больше про себя говорю :smu:sche_nie:

т.к. немного переборщила с питание в выходные. Но держу хвост пистолетом!!!

Дымк@

Всем привет! :-|-:

На весы после вчерашнего застолья вставать было боязно, но нада... :-)

Итог: + 500 гр. лишней воды, полагаю, из-за алкоголя. Обычно алкогольная отечность спадает у меня в течение 1-2 суток, так что ждем и больше ничем лишним в питании не балуемся... :ni_zia:

Ну до пятницы, как минимум... :whistle1:

К нас все-таки пришло бабье лето... На улице уже +17 градусов! И это в 11 утра, теперь дома даже жарко...))) Вот всегда так - только включают отопление, сразу становится тепло на улице... Вот он - закон подлости в действии...

KriSSka

Дымк@ писал(а):

Всем привет! :-|-:

На весы после вчерашнего застолья вставать было боязно, но нада... :-)

Итог: + 500 гр. лишней воды, полагаю, из-за алкоголя. Обычно алкогольная отечность спадает у меня в течение 1-2 суток, так что ждем и больше ничем лишним в питании не балуемся... :ni_zia:

Ну до пятницы, как минимум... :whistle1:

К нас все-таки пришло бабье лето... На улице уже +17 градусов! И это в 11 утра, теперь дома даже жарко...))) Вот всегда так - только включают отопление, сразу становится тепло на улице... Вот он - закон подлости в действии...

Привет

Наше бабье лето как раз попрощались с нами. Две недели было 25. Пару дней даже +30

А теперь дожди, ветер, и + 10. Хотя сегодня вон солнышко выглянуло и даже + 12 кажет :-)

****
Вооот, я только слила водичку после алкоголя :-)

Дымк@

KriSSka писал(а):

Привет

Наше бабье лето как раз попрощались с нами. Две недели было 25. Пару дней даже +30

А теперь дожди, ветер, и + 10. Хотя сегодня вон солнышко выглянуло и даже + 12 кажет :-)

****
Вооот, я только слила водичку после алкоголя :-)

Привет, Кристин! :pri_vet:-:

Ваше бабье лето к нам пришло, но 25 нам, конечно, не обещают... И продлится это счастье всего лишь до воскресенья... Сибирь-матушка, хорошо, что снег пока не выпал... :-)

Я тоже надеюсь, что быстро солью. А то обидно будет, если к пятничному заключительному отчету в Бою не будет моих -4 кг. заявленных. :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:

Юллиок писал(а):

Чтобы все было в рамках приличия, без голодовки! Остался последний рывок и обидно будет если чуток не дотянем. Это я даже больше про себя говорю :smu:sche_nie:

т.к. немного переборщила с питание в выходные. Но держу хвост пистолетом!!!

Ты что, какой голод??? :sh_ok:

Это точно не про меня... :ne_ne_ne:

Я и голодовки несовместимы, от слова совсем.)))
Просто из коридора не выходим, алкоголь не пьем, а все остальное - пожалуйста, в рамках дневной калорийности... :a_g_a:

Юллиок

Дымк@ писал(а):

Итог: + 500 гр. лишней воды, полагаю, из-за алкоголя. Обычно алкогольная отечность спадает у меня в течение 1-2 суток, так что ждем и больше ничем лишним в питании не балуемся...

Давай вместе привесы сбрасывать к пятнице!
Я убираю мучное и сладости к минимуму свожу до пятницы. Ну и спорт :-)

Дымк@ писал(а):

К нас все-таки пришло бабье лето... На улице уже +17 градусов! И это в 11 утра, теперь дома даже жарко...))) Вот всегда так - только включают отопление, сразу становится тепло на улице... Вот он - закон подлости в действии...

К нам холода что-то пришли :-(

Дымк@ писал(а):

Ты что, какой голод???

Вот и я стараюсь его избегать! А то и самочувствие и настроение не очень!
Раньше устраивала себе разгрузочные дни :kli_ny:

но это не мое! Сначала сутки мучений, а потом жор нападает всегда :-(

Дымк@

Юллиок писал(а):

Давай вместе привесы сбрасывать к пятнице!
Я убираю мучное и сладости к минимуму свожу до пятницы. Ну и спорт :-)

Я просто вернусь к своему правильному питанию... :a_g_a:

Юллиок писал(а):

К нам холода что-то пришли :-(

Зима скоро, однако... :hi_hi_hi:

Юллиок писал(а):

Вот и я стараюсь его избегать! А то и самочувствие и настроение не очень!
Раньше устраивала себе разгрузочные дни :kli_ny:

но это не мое! Сначала сутки мучений, а потом жор нападает всегда :-(

Я разгрузочные дни не устраивала себе ни разу в жизни. Честно говоря, вообще не верю в их нужность и эффективность. :nez-nayu:

На диетах разных сидела, это да. Чуть здоровье однажды с этими диетами не угробила. Вообще пришла к выводу, что подсчет калорий - самый реальный и действенный способ похудеть! А самое главное, что он совершенно "безболезненный" и после достижения желаемого веса, его на такой системе можно поддерживать всю жизнь, не напрягаясь! :a_g_a:

Юллиок

Дымк@ писал(а):

Вообще пришла к выводу, что подсчет калорий - самый реальный и действенный способ похудеть! А самое главное, что он совершенно "безболезненный" и после достижения желаемого веса, его на такой системе можно поддерживать всю жизнь, не напрягаясь!

И я того же мнения! Только пришла к нему долгой и мучительной дорогой :-)

Через диеты и разгрузочные дни :smu:sche_nie:

Дымк@ писал(а):

Зима скоро, однако...

Я готова! У меня есть валенки!!! :-):

Правила форума

Дымк@: Неукротимый оптимизм ведет к идеальной фигуре...

Кто сейчас на конференции