Привет!

Не писала сюда почти месяц...
Как-то осень на меня лениво действует))) За этот месяц (а он уже 5-ый от начала похуделок) я расслабилась, ела все, что хотела и на ночь в том числе, из коридора частенько выбивалась, поэтому результаты за этот период получились не очень. Но они есть, что однозначно радует.
Вообще думаю, что оптимизм любого дела сдувается в осенний период. Я очень люблю осень, но в большей степени ее первую половину, а вот вторая навевает тоску и грусть, и лень... Хочется закуклиться в одеяле с книжкой и очнуться только среди пушистого снега, яркого зимнего солнца, звонкого морозца и вкусного воздуха, а всю эту серость и слякоть пропустить... Ладно, отставить хандру)
Итак посмотрела свой отчет за месяц и поняла, что средняя калорийность это месяца коридор не превышала, просто нарушений питания было больше чем обычно.
Всего за 5-ый месяц ушло 0,9 кг., это при том, что вес сдвинулся буквально вчера, т.к. до этого в течение более 3х недель он колебался в пределах 68,2-68,6 кг., даже устала от этого, что тоже не прибавляло настроения. А вот вчера уже увидела на весах 67,9, а сегодня 67,6 кг. Неожиданно...
По объемам тоже довольно скромно все
ОГ - -1 см.,
ОпГ - -2 см.,
ОТ - -1 см.,
ОЖ - -1 см.,
ОБ - -0,5 см.

За 5 месяцев результаты таковы:
Начало - 82 кг.
1-ый месяц - 77 кг. (-5 кг.)
2-ой месяц - 73,7 кг. (-3,3 кг.)
3-ий месяц - 70,5 кг. (-3,2 кг.)
4-ый месяц - 68,5 кг. (-2 кг.)
5-ый месяц - 67,6 кг. (-0,9 кг.)
Итого: за 5 месяцев сброшено 14,4 кг.

Объемы:
ОГ - 104 см. - 99 см. - 98 см. - 97 см. - 96 см. - 95 см.
ОпГ - 92 см. - 85 см. - 82 см. - 82 см. - 81 см. - 79 см.
ОТ - 92 см. - 84 см. - 81 см. - 79 см. - 78 см. - 77 см.
ОЖ - 106 см. - 99 см. - 97 см. - 94 см. - 92,5 см. - 92 см.
ОБ - 111 см. - 107 см. - 103 см. - 101 см. - 98,5 см. - 98 см.

Итого за 5 месяцев:
ОГ - -9 см.,
ОпГ - -13 см.,
ОТ - -15 см.,
ОЖ - -14 см.,
ОБ - -13 см.
Общий итог: я уменьшилась на 64 см. за 5 месяцев!

Танюша, привет !
Очень рада, что ты снова пишешь дневник.


И не просто уменьшилась, а качественно уменьшилась!
Больше всего в талии объём уменьшился, и это круто!

Вот и молодец. Иногда стоит разумно расслабиться, чтобы двигаться дальше. И даже во время расслабленного состояния ты получаешь положительный результат).

Слушай, я ведь тоже об этом размышляла. Заметила, что не только я, но и многие девочки на форуме не то чтобы расслабились осенью. Но как-то так.... А теперь, когда зима вступает в свои права, почти все сосредоточились. Это, похоже, общая тенденция.

Привет, Машунь!

Спасибо за поддержку) Талия - это да, хорошо ушла, но хочется еще тоньше)))

Про осень. Мне кажется, что именно окружающая серость вводит нас в апатию в осенний период. Небо серое и хмурое, деревья лысые, дома серые, люди вокруг смурные, вот и портится настроение. А поднимают его сладости...)))
А потом вдруг выпадает снег, стирает эту серую муть вокруг и становится как-то нарядно что ли вокруг, сразу на душе легче. Вот у нас снег выпал, каток через дорогу от дома залили, ребенок уже 2 дня с катка не вылезает, и мне радостно. Позавчера, правда, шмякнулся на катке прямо лбом о лед, на лбу теперь здоровенная шишка! Но вчера все равно побежал еще кататься... Соскучился по конькам. Они меня с мужем вдвоем уже недели полторы изводили, когда же, наконец, каток зальют и можно будет кататься?! Как будто я его, блин, заливаю сама... Зато сразу встрепенулись все, и жизнь снова заиграла красками))) Дочь вчера смотрела мультик про Новый год, теперь ходит за мной и требует Нового года, елку и Деда Мороза...

Танюша, привет! результаты бомба
ты работаешь волшебником)

Привет, Мариш!
Спасибо!

Ага, дочь, наверное, так и думает, что Мама Всемогущая...
Попробуй объясни 2х-летнему ребёнку, что до НГ еще целый месяц! Особенно, когда уже все магазины украшают к празднику и везде елки уже стоят... Я ей говорю, что для елочки рано еще, а она в магазине подбежала к украшенной елке и кричит: вот она! - и смотрит на меня выжидающе... Еще ж не разговаривает толком, но взгляд был очень говорящим... Еле уволокла ее оттуда...

Танюш, прочитай ей сказку про 12 месяцев-объясни, что нельзя время торопить))))Вчера общалась с 2 хлетней девочкой это что-то....даже лошадкой побывала

Мариш, да она пока не поймет такую сложную сказку, возраст не тот.))) Мы с сыном ее осилили только к 5 годам, и то очень подробно обсудили, что за месяцы, почему вообще такая ситуация могла произойти, как время можно поторопить или остановить и т.д.
У нас тоже все взрослые гости эксплуатируются как лошадки...

Дымк@
Танюша, привет!

Ой, какая ты умница, завидую белой завистью

Я люблю золотую осень, когда тепло и светит солнце, а вот позднюю совсем не люблю, я мерзлячка ужасная, поэтому холодная осень и зима для меня мучение Надо перебираться на юг, вот там мне кайф

Привет, Танюш!


Спасибо, Танюш!


Неее, мне на юг низзя, я там зажарюсь...

Всех приветствую!

Что-то вес мой опять как-то странно себя ведет... Вчера утром было 67,6 кг., а сегодня уже 68,6 кг. Непонятненько... Тем более вчера не нарушала, в коридор вписалась. Вот позавчера - даааа. По еде-то ничего не нарушила, даже недобрала. А вот с шампанским явно перебрала. Причем выпила бокала 3-4, вроде, немного, но мне так плохо было, не передать... Были всей семьей в детском центре на дне рождения сына моей подруги. Вот пока папа следил за детьми, я отдыхала. И то ли с непривычки напилась, то ли отравилась, то ли все вместе, но полоскало меня потом полночи. Муж испугался даже, уже хотел скорую вызывать. Там, оказывается, 2 разных вида шампанского было, а мне смешивать спиртное категорически нельзя. Может, это и повлияло. Короче, последствия ощущаются до сих пор, так что, блин, сходила на д.р.! Причем с подругой вчера разговаривала (мама именинника), она прям нормально себя ощущала, хотя выпила прилично больше меня, еще и дома, говорит, последнюю бутылку шампанского с мужем приговорили... Короче, вот не зря я не пью почти. Не умею совсем, не фиг начинать... Зато дети в восторге.)))
Покажу немного фоток