Текущее время: 28 мар 2024, 16:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 272 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 28  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: valy 75 Мало просто хотеть похудеть)
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 13:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66348
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,431

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
я про большую нагрузку сама продолжила, как аргумент за малую нагрузку...

ааа, ну ясное дело, что понемногу, но делать что то надо :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: valy 75 Мало просто хотеть похудеть)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2019, 06:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.07.2019
Сообщения: 562
Изображений: 0
Откуда: Украина
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,678

Награды: 2
Оливка (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Привет, вот это экскурс в прошлое моих записей получился)
Самой интересно было перечитать)))
Вот что характерно, вроде же все взвешено и не по глупому планировала делать, но только планировала, через пару недель сдулась(
Сегодня попробую еще раз начать или продолжить, не знаю как правильно(((
Про спорт знаю, что нужен, но опять же хватает на пару раз попробовать, отодрать себя от дивана так сложно...
Сейчас у меня полностью поменялись жизненные обстоятельства, я была уверенна, что на этой волне и похудение пойдет само собой, ан нет похудение после восемнадцати лет толстой жизни само собой не случается, над этим нужно работать)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: valy 75 Мало просто хотеть похудеть)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2019, 06:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2016
Сообщения: 553
Изображений: 12
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 58 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,489

Награды: 17
Наушники (2) Бабочка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Туфельки-скоробежки (2)
Минеральная вода со льдом (2) Апельсиновый сок (1) Кресло-качалка (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
valy 75 писал(а):
Сегодня попробую еще раз начать или продолжить, не знаю как правильно(((
Про спорт знаю, что нужен, но опять же хватает на пару раз попробовать, отодрать себя от дивана так сложно...

ПРивет! Я тоже в отпуске набрала все назад, но сдаваться не буду!, мне надо увидеть на весах эту чертову 8ку
Про спорт-хожу и со вчера подключила 15мин. комплекс статический, попробуй, может тебе понравится,

_________________
Изображение


Таблица моей активности

Динамика
Самый большой вес был
10.10.2018г - 105.5

26.09.2020г :
вес - 99.8
ОТ-120
ОБ-121


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: valy 75 Мало просто хотеть похудеть)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2019, 09:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошего денечка!
valy 75 писал(а):
Сегодня попробую еще раз начать или продолжить, не знаю как правильно(((

Начинай и продолжай, потому что это лучше, чем обратно возвращаться.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: valy 75 Мало просто хотеть похудеть)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2019, 09:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7342
Изображений: 102
Благодарил (а): 3021 раз.
Поблагодарили: 2064 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 158
Мартини с оливкой (2) Роза нежная (2) Букет желтых роз в корзине (1) Пирожное (1)
Бананчик (1) Коробка шоколадных конфет (1) Новогодняя открытка (1) Новогодняя хлопушка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет хозяйке и гостям дневничка! :-|-:
Нужны единомышленники в деле поддержания Физ активности - добро пожаловать к нам с Лесли ходить и не только. Условия по ссылке: viewtopic.php?f=50&t=22086. Начало - каждый Вт. Милости просим в след Вт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: valy 75 Мало просто хотеть похудеть)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2019, 10:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66348
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,431

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
valy 75 писал(а):
Про спорт знаю, что нужен, но опять же хватает на пару раз попробовать, отодрать себя от дивана так сложно...

а я на него вообще не сажусь :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: valy 75 продолжаю начинать))) со стр.11
СообщениеДобавлено: 05 апр 2020, 15:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.07.2019
Сообщения: 562
Изображений: 0
Откуда: Украина
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,678

Награды: 2
Оливка (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Решила вернуться к дневнику. Не первый мой заход, но надеюсь удачный)
Карантинные мероприятия потихоньку сводят с ума, нервы ни к черту, но если многие на нервной почве худеют, то мой вес пополз вверх.
Сейчас вес уже перевалил за 111, и не думает самостоятельно двигаться в меньшую сторону.
Завтра понедельник, а значит время худеть.
Записалась только что в два весенних конкурса, значит хорошей компанией себя уже обеспечила, теперь осталось самое лёгкое - похудеть).


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: valy 75 продолжаю начинать))) со стр.10
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 15:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.07.2019
Сообщения: 562
Изображений: 0
Откуда: Украина
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,678

Награды: 2
Оливка (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
В который раз пытаюсь опять привести себя в порядок.
В этом году лето припозднилось, ну я все равно не успела.
На улице жара, куртку-кофту не напялить, а я мягко говоря не успела привести себя в форму.
Все выходные пыталась начать. Ну то одно то другое, короче тысяча причин. Завтра на работу, может там получится себя сдерживать.
Мой план на четыре дня: сегодня готовлю, а потом только забежала на кухню, схватила, что положено и брысь оттуда.
Завтрак: каша, яйца, салат мед.
Обед,: борщ, мед, орехи.
Ужин: мясо, салат.
Поздний ужин: кефир- творог, клетчатка.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: valy 75 пингвин, мечтающий стать ласточкой))) со стр.10
СообщениеДобавлено: 18 июн 2020, 08:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 476
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 317

Награды: 6
Золотой бант (1) Боксерские перчатки (1) Снежинка (1) Кошечка (1)
Кроссовки EasyTone красные (1) Капуччино (1)
Блог: Просмотр блога (0)
valy 75
Почитала твой дневничок! Ничего, что на ты! Узнала себя в прошлом, семилетней давности заплыве. :hi_hi_hi: Давай в этот раз вместе и до цели? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: valy 75 пингвин, мечтающий стать ласточкой))) со стр.10
СообщениеДобавлено: 18 июн 2020, 09:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.07.2019
Сообщения: 562
Изображений: 0
Откуда: Украина
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,678

Награды: 2
Оливка (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена 69
А давай)))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 272 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 28  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Afita, Annlove_hair123, Алексей197, Алла291185, АникаМартиника, Bing [Bot], DEVORA, Екатерина789з, Google [Bot], irzak69, Niakris_T, NicoNII, NinaD, Petrola2008, гал ко, Shamsi_Oliga, Silberman, Yandex [Bot], парацелс, Вера1959, Людмила Савалина, Магнификус, Макарова ИМ, Мечтатель, Михалы4, НатАлекс74, Тилки, Юдита, ЮляПет


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB