Текущее время: 14 дек 2019, 00:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 96 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: valy 75 Мало просто хотеть похудеть)
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 13:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 23282
Изображений: 17
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 513 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 7,136

Награды: 41
Дельфин (1) Жемчужина (1) Игрушка Медвежонок (1) Корона (1)
Роза красная (1) Корзина цветов (1) Валенки (1) Мешок удачи! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
я про большую нагрузку сама продолжила, как аргумент за малую нагрузку...

ааа, ну ясное дело, что понемногу, но делать что то надо :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: valy 75 Мало просто хотеть похудеть)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2019, 06:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.07.2019
Сообщения: 166
Изображений: 32
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,592

Награды: 1
Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Привет, вот это экскурс в прошлое моих записей получился)
Самой интересно было перечитать)))
Вот что характерно, вроде же все взвешено и не по глупому планировала делать, но только планировала, через пару недель сдулась(
Сегодня попробую еще раз начать или продолжить, не знаю как правильно(((
Про спорт знаю, что нужен, но опять же хватает на пару раз попробовать, отодрать себя от дивана так сложно...
Сейчас у меня полностью поменялись жизненные обстоятельства, я была уверенна, что на этой волне и похудение пойдет само собой, ан нет похудение после восемнадцати лет толстой жизни само собой не случается, над этим нужно работать)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: valy 75 Мало просто хотеть похудеть)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2019, 06:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2016
Сообщения: 575
Изображений: 182
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 64 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,428

Награды: 12
Апельсиновый сок (1) Кресло-качалка (1) Роза (1) Роза красная (1)
Кофе с шоколадкой (1) Наушники (1) Низкокалорийный кекс (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
valy 75 писал(а):
Сегодня попробую еще раз начать или продолжить, не знаю как правильно(((
Про спорт знаю, что нужен, но опять же хватает на пару раз попробовать, отодрать себя от дивана так сложно...

ПРивет! Я тоже в отпуске набрала все назад, но сдаваться не буду!, мне надо увидеть на весах эту чертову 8ку
Про спорт-хожу и со вчера подключила 15мин. комплекс статический, попробуй, может тебе понравится,

_________________
Изображение


Таблица моей активности

Динамика
10.10.2018г - 105.5

28.09.2019г : 98.6 (-6.9)
ОТ-113 ОБ-120

28.10.2019г : 92.5 (-6.1)
ОТ- 111 ОБ-117

28.11.2019г : 93.0 (+0.5)
ОТ- 111 ОБ-116


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: valy 75 Мало просто хотеть похудеть)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2019, 09:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 5735
Изображений: 4
Благодарил (а): 42 раз.
Поблагодарили: 389 раз.
Пол: Женский
В наличии: 4,670

Награды: 20
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет белых роз (2) Домовёнок (1) Букет желтых цветов (1)
Дед Мороз (2) Шоколадный Дед Мороз (1) Веер (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошего денечка!
valy 75 писал(а):
Сегодня попробую еще раз начать или продолжить, не знаю как правильно(((

Начинай и продолжай, потому что это лучше, чем обратно возвращаться.

_________________
Прежде чем подумать плохо, подумай хорошо.


Статистика качелей


Вступила в клуб -5 кг к Новому году
Изображение
ИВ с учетом возраста и родов = 71,8 кг и я с этим согласна
Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 68,2 кг.,
оптимум: 71,6 кг.,
максимум: 75,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru




Изображение :hulahoop:

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: valy 75 Мало просто хотеть похудеть)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2019, 09:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 4410
Изображений: 81
Благодарил (а): 1028 раз.
Поблагодарили: 1072 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,933

Награды: 53
Еловые украшения (1) Поцелуй (1) Снежинка на елку (1) Снежинка (1)
Апельсиновый сок (1) Кошка (1) Роза (3) Фотоаппарат (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет хозяйке и гостям дневничка! :-|-:
Нужны единомышленники в деле поддержания Физ активности - добро пожаловать к нам с Лесли ходить и не только. Условия по ссылке: viewtopic.php?f=50&t=22086. Начало - каждый Вт. Милости просим в след Вт

_________________
Правду следует подавать так, как подают пальто, а не швырять в лицо, как мокрое полотенце
Изображение
Изображение


Табл. по дополнительному спорту


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: valy 75 Мало просто хотеть похудеть)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2019, 10:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 23282
Изображений: 17
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 513 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 7,136

Награды: 41
Дельфин (1) Жемчужина (1) Игрушка Медвежонок (1) Корона (1)
Роза красная (1) Корзина цветов (1) Валенки (1) Мешок удачи! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
valy 75 писал(а):
Про спорт знаю, что нужен, но опять же хватает на пару раз попробовать, отодрать себя от дивана так сложно...

а я на него вообще не сажусь :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 96 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Аризона-Арканзас, Арина49, Алеся Голуб, Bing [Bot], стриж-похудыш, DotBot, GoGo [Bot], Google [Bot], Kali_Kalarati, P4M34H_K4gUp0B, Гита Ягг, UKyzya, Wahnsinnsfrau, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Карточка, КрасотуляЯ, делит, Марианна Кузнецова, Нина Иванова, Юлия-жирулия


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB