ааа, ну ясное дело, что понемногу, но делать что то надо

Ленусечка
Привет, вот это экскурс в прошлое моих записей получился)
Самой интересно было перечитать)))
Вот что характерно, вроде же все взвешено и не по глупому планировала делать, но только планировала, через пару недель сдулась(
Сегодня попробую еще раз начать или продолжить, не знаю как правильно(((
Про спорт знаю, что нужен, но опять же хватает на пару раз попробовать, отодрать себя от дивана так сложно...
Сейчас у меня полностью поменялись жизненные обстоятельства, я была уверенна, что на этой волне и похудение пойдет само собой, ан нет похудение после восемнадцати лет толстой жизни само собой не случается, над этим нужно работать)

ПРивет! Я тоже в отпуске набрала все назад, но сдаваться не буду!, мне надо увидеть на весах эту чертову 8ку
Про спорт-хожу и со вчера подключила 15мин. комплекс статический, попробуй, может тебе понравится,

Хорошего денечка!

Начинай и продолжай, потому что это лучше, чем обратно возвращаться.

Привет хозяйке и гостям дневничка!
Нужны единомышленники в деле поддержания Физ активности - добро пожаловать к нам с Лесли ходить и не только. Условия по ссылке: viewtopic.php?f=50&t=22086. Начало - каждый Вт. Милости просим в след Вт

а я на него вообще не сажусь

Привет!
Решила вернуться к дневнику. Не первый мой заход, но надеюсь удачный)
Карантинные мероприятия потихоньку сводят с ума, нервы ни к черту, но если многие на нервной почве худеют, то мой вес пополз вверх.
Сейчас вес уже перевалил за 111, и не думает самостоятельно двигаться в меньшую сторону.
Завтра понедельник, а значит время худеть.
Записалась только что в два весенних конкурса, значит хорошей компанией себя уже обеспечила, теперь осталось самое лёгкое - похудеть).

В который раз пытаюсь опять привести себя в порядок.
В этом году лето припозднилось, ну я все равно не успела.
На улице жара, куртку-кофту не напялить, а я мягко говоря не успела привести себя в форму.
Все выходные пыталась начать. Ну то одно то другое, короче тысяча причин. Завтра на работу, может там получится себя сдерживать.
Мой план на четыре дня: сегодня готовлю, а потом только забежала на кухню, схватила, что положено и брысь оттуда.
Завтрак: каша, яйца, салат мед.
Обед,: борщ, мед, орехи.
Ужин: мясо, салат.
Поздний ужин: кефир- творог, клетчатка.

valy 75
Почитала твой дневничок! Ничего, что на ты! Узнала себя в прошлом, семилетней давности заплыве. Давай в этот раз вместе и до цели?

Елена 69
А давай)))