valy 75 Мало просто хотеть похудеть)

tiagnitania73

Ленусечка писал(а):

я про большую нагрузку сама продолжила, как аргумент за малую нагрузку...

ааа, ну ясное дело, что понемногу, но делать что то надо :a_g_a:

valy 75

Ленусечка
Привет, вот это экскурс в прошлое моих записей получился)
Самой интересно было перечитать)))
Вот что характерно, вроде же все взвешено и не по глупому планировала делать, но только планировала, через пару недель сдулась(
Сегодня попробую еще раз начать или продолжить, не знаю как правильно(((
Про спорт знаю, что нужен, но опять же хватает на пару раз попробовать, отодрать себя от дивана так сложно...
Сейчас у меня полностью поменялись жизненные обстоятельства, я была уверенна, что на этой волне и похудение пойдет само собой, ан нет похудение после восемнадцати лет толстой жизни само собой не случается, над этим нужно работать)

Я худею без НТВ

valy 75 писал(а):

Сегодня попробую еще раз начать или продолжить, не знаю как правильно(((
Про спорт знаю, что нужен, но опять же хватает на пару раз попробовать, отодрать себя от дивана так сложно...

ПРивет! Я тоже в отпуске набрала все назад, но сдаваться не буду!, мне надо увидеть на весах эту чертову 8ку
Про спорт-хожу и со вчера подключила 15мин. комплекс статический, попробуй, может тебе понравится,

Ленусечка

Хорошего денечка!

valy 75 писал(а):

Сегодня попробую еще раз начать или продолжить, не знаю как правильно(((

Начинай и продолжай, потому что это лучше, чем обратно возвращаться.

Джой

Привет хозяйке и гостям дневничка! :-|-:

Нужны единомышленники в деле поддержания Физ активности - добро пожаловать к нам с Лесли ходить и не только. Условия по ссылке: viewtopic.php?f=50&t=22086. Начало - каждый Вт. Милости просим в след Вт

tiagnitania73

valy 75 писал(а):

Про спорт знаю, что нужен, но опять же хватает на пару раз попробовать, отодрать себя от дивана так сложно...

а я на него вообще не сажусь :nez-nayu:

Правила форума

valy 75 Мало просто хотеть похудеть)

Кто сейчас на конференции