Путь к здоровью и красоте :)

Дымк@

Привет, Красота! :-|-:

Юллиок писал(а):

Всем Привет :-|-:

Отчиталась у Лесли. Мой привес от прошлой пятницы пока сохраняется :-(

73,4. Но ответ от прошлого вторника есть :-):

До пятницы мне надо победить 1 кг ровно, чтобы отчитаться и финишировать в Бою!

Вчера пошла побегать. В итоге дождь 3 раза пытался начаться :-)

Но я упорно наворачивала круги на стадионе в гордом одиночестве!! 30 минут пробегала и пошла домой, уставшая, но не сломленная!!

Как я люблю кофейный скраб и как я Не люблю после него чистить ванную!!! Кожа невероятно нежная становится! Потом еще ее кремом намазала :-):

И такая радостная пошла начищать ванную от желтых кофейных следов...

Какой у тебя насыщенный вечер получился... :-)

У меня с утра +500 гр. :smu:sche_nie:

Будем вместе скидывать до пятницы... Правда, у меня выходной сегодня по спорту. :hi_hi_hi:

KriSSka

Юллиок писал(а):

Всем Привет :-|-:

привет

Цитата:

До пятницы мне надо победить 1 кг ровно, чтобы отчитаться и финишировать в Бою!

План, конечно, тянет как минимум на битву :-)

Цитата:

Вчера пошла побегать. В итоге дождь 3 раза пытался начаться :-)

Но я упорно наворачивала круги на стадионе в гордом одиночестве!! 30 минут пробегала и пошла домой, уставшая, но не сломленная!!

Вот ведь молодец! :yo:

Цитата:

и как я Не люблю после него чистить ванную!!!

Ага, а еще после грязюки например Саакской. Смотришь после себя в ванную и не веришь, что виной всему этому, мои попытки быть красивой ;;-)))

Юллиок

Дымк@ писал(а):

Какой у тебя насыщенный вечер получился...

И не говори!

Дымк@ писал(а):

У меня с утра +500 гр. Будем вместе скидывать до пятницы... Правда, у меня выходной сегодня по спорту.

Да-да! Надо финальный рывок сделать! :-):

KriSSka писал(а):

План, конечно, тянет как минимум на битву

Битва между мной и вкусняшками! Я когда убираю мучное из рациона и держусь в коридоре, то вес начинает хорошо уходить. А когда ем мучное и все равно не перебираю по ккал, то вес стоит или очень медленно уходит :nez-nayu:

Поэтому до пятницы - никаких булок :-)

KriSSka писал(а):

Ага, а еще после грязюки например Саакской. Смотришь после себя в ванную и не веришь, что виной всему этому, мои попытки быть красивой

И ведь стараюсь делать крабы 2 раза в неделю! А когда лень мыть ванную, то не делаю скраб :smu:sche_nie:

Дымк@

Юллиок писал(а):

Да-да! Надо финальный рывок сделать! :-):

Ничего, прорвемся! Где наша не пропадала! :-)

Юллиок писал(а):

Битва между мной и вкусняшками! Я когда убираю мучное из рациона и держусь в коридоре, то вес начинает хорошо уходить. А когда ем мучное и все равно не перебираю по ккал, то вес стоит или очень медленно уходит :nez-nayu:

Поэтому до пятницы - никаких булок :-)

Я заметила, что если у меня на ужин творог, то утром, как правило вес падает))) А вот булок сейчас почти не ем, лучше уж какую-нибудь шоколадку или конфетку. Своим если пеку, то позволяю себе 1 маленький кусочек. Утром. 1 раз в 2-3 дня... :smu:sche_nie:

Юллиок писал(а):

И ведь стараюсь делать крабы 2 раза в неделю! А когда лень мыть ванную, то не делаю скраб :smu:sche_nie:

А я их через день делаю... Но у меня ванна покрыта эмалью, легко все смывается...)))

Юллиок

Дымк@ писал(а):

Я заметила, что если у меня на ужин творог, то утром, как правило вес падает))) А вот булок сейчас почти не ем, лучше уж какую-нибудь шоколадку или конфетку. Своим если пеку, то позволяю себе 1 маленький кусочек. Утром. 1 раз в 2-3 дня...

У меня как мучное, так вес сразу тормозит! И если молочку кушаю на ужин, то тоже не спешит уходить почему-то. Если все в рамках коридора, то и привесе не будет. А вот если убрать мучное и не переборщить с молочкой на ужин, то завтра надеюсь увидеть хоть небольшой, но отвес :-):

Дымк@ писал(а):

А я их через день делаю... Но у меня ванна покрыта эмалью, легко все смывается...)))

У меня все смывается кроме кофейного скраба :-):

Прямо ярко желтые потеки остаются :-)

Отмыть тоже легко - побрызгать средством и протереть слегка губкой. Но тем не менее - не просто смыть водой :nez-nayu:

Юллиок

Всем Привет! :-|-:

Сегодня -300 гр. До пятницы надо еще убрать 700 гр... сложно, но можно попробовать. :ps_ih:

Вчера не пошла бегать на стадион, т.к. бегала пешком по врачам :-):

Сегодня кровушку еще сдала. Результаты будут через пару недель.
Надеюсь сегодня дождя не будет и пойду побегаю :running:

KriSSka

Юллиок писал(а):

Всем Привет! :-|-:

Сегодня -300 гр. До пятницы надо еще убрать 700 гр... сложно, но можно попробовать. :ps_ih:

Вчера не пошла бегать на стадион, т.к. бегала пешком по врачам :-):

Сегодня кровушку еще сдала. Результаты будут через пару недель.
Надеюсь сегодня дождя не будет и пойду побегаю :running:

Привет!
Всё правильно. Нужно пробовать. :check_it:

Я теперь не бегаю, свекровь степпер привезла. Заботушка :hi_hi_hi:

Он правда не плохо так скрипит. Вроде муж смазал, а всё равно "подпевает", етить его. Этакая группа поддержки :-)

Юллиок

KriSSka писал(а):

Всё правильно. Нужно пробовать.

KriSSka писал(а):

Я теперь не бегаю, свекровь степпер привезла. Заботушка Он правда не плохо так скрипит. Вроде муж смазал, а всё равно "подпевает", етить его. Этакая группа поддержки

Я как раз и хотела у тебя спросить про бег :-)