hapic[b]hapichka
а я уже давно дома!!! сейчас буду котлеты жарить и салат бубенить

Доброе субботнее утро! У большинства уже день, однако у меня он только начался

Весы показывают 59.0 - это ровно на килограмм меньше, чем пару дней назад
С водой мы, вроде, подружились - 1,8 литра за вчерашний день
А вот с ходьбой пока не очень, хотя тоже уже лучше, чем обычно - 5001 шагов за вчерашний день

Всем заглянувшим хороших выходных и отличччного настроения

Доброе утро! Начало правильной недели - сегодня понедельник, а завтра уже пятница

На весах 58,8 - медленно, но верно и по плану
Вчера выпито 1,7 литра воды
...и пройдено 13700 шагов! Для меня это прямо-таки достижение

Как научиться нормально просыпаться по утрам?

Привет) желаю успехов в этом деле)) как ты за шаги взялась круть

И таки хватит тюленить )) у меня семья из 4х, конечно чаще я ужина отдельно, но остальное считаю )) по началу тоже пыталась на интуитивном, это очень долго сбрасывать)) ем то одни и те же продукты в основном, часть уже знаю по ккал))

фастфуд я люблю особенно когда гуляешь по ТЦ)) кфс манит
отказалась) точнее один раз купила твисте, съела, забила в прогу калории, и обалдела

secat
Привет!

Да, помню, когда считала калории, тоже глаза округлялись от всяких вкусностейвредностей

Муж решил меня поддержать, согласившись даже на ненавистные им кабачки Посмотрим, получится ли... Было бы здорово, сразу многие соблазны отсеялись бы автоматически

Доброе утро

На весах 58,6
Выпито вчера 1,5 литра воды
Пройдено 7000 шагов

А завтра выходноооой

и у меня -200)))

а ты объемы измеряешь? Вот выходные, сука, опасные

secat
Еще не измерила, но думаю, что надо бы)) и, в идеале, сфоткаться, для полноты картины

Выходные - дааа... Хотя в целом мне по выходным почему-то меньше хочется есть. Но больше соблазнов и желание похомячить на ночь

Ну воооот тебе и выходной
Стоило порадоваться вчера 58,2, как сегодня "доброе утро" - 59,4

Никаких причин для такого скачка нет, полагаю, что вода, ну завтра видно будет. Но так-то обидненько, да

точно нет? соленая рыбка? Сыр какой соленый? у меня от соли реально +1)) именно что вода