ел всегда, голодным не ходил,

Добавлено спустя 2 минуты:
secat
поглащение тоннами овощи это ты считаешь не жрать, да!?

не, это ж трава а мы явно нажрали своё "богатство" не помидоркой) и когда заканчивается трава, то ищешь заменитель или уже хватает трех корочек хлеба

secat
а в чем твое богатство заключается!?а!?

там были кавычки без кавычек, я беден. Нет ни богатого внутреннего мира, ни внешнего вот похудею и обязательно появится тот или иной, а может и оба сразу

secat
ты он или она?

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
secat
да и не так уж и высок ваш объем богатства!!!

готовлю к отъезду)) с детьми гулять все равно ходим, в гости и с подругами в кафе , но добавилась готовка на больше месяца вперед. Муж работает 6 дней в неделю, леплю пельмени, вареники с творогом, с картошкой, делаю купаты, тушу мясо, короче забиваю морозилку чтобы максимально было ему а мы с детьми уедем отдыхать к нам муж присоединится как раз через месяц неделя выдалась загруженная, поэтому с понедельника меня тут не было совсем

Как и говорила 7 числа был у меня фотоотчет) так сказать чтоб посмотреть результаты. 7 мая - 7 июня




Грудь 97/97........0
Бицепс 31/30.......1
Подгрудь 84/84.....0
Талия 80/78........2
Живот 100/96.......4
Бедра 114/111......3
Нога 65/62.........3
Вес 83/79,5........3,5

дырка в ногах стала больше))) и спина разгладилась а то не видно ж себя сзади ))

купила себе сейчас брюки и платье) смешно. Один и тот же магазин) Платье 50. Брюки 52. ну вообще норм, раньше даже больше разрыв был, в 3.... . А вот стройной был в один)) я стремлюсь к верху 46, низу 48))

три дня на говяжьем сердце с овощами дали свои результаты))) все таки оно низкокалорийное и вкууууусное. ТОлько надо меньше куски варить, я так то не планировала три дня есть Увидеть вторую 8 на цифрах круто)) я ее неделю ждала


Этот килограмм уменьшил верх

открыла для себя персики консервированные))) там 97ккал на 100 грамм, а одна половинка весит около 90 грамм) холодная половинка как перекус