Картошечка,макарончики...
Я всё это ем и нормально худею.Вот только сейчас пахлаву с чаем употребила.А на обед суп с бараниной,нутом и картофелем.Если себе отказывать в любимых продуктах,долго не продержаться,обязательно будет срыв.
Я за последнюю неделю похудела на целый килограмм,по фигуре очень заметно.С завтрашнего дня накину 200 калош к своим 1500,ибо слишком быстро вес стал уходить.А это плохо.Скорее всего еды не хватает организму.

умничка, а я на этой неделе ничего не сбросила.. калорийность до 1500 иногда допускала, С другой стороны хорошо, что хоть не +.
Я не знаю почему, но мой организм очень не любит углеводы.. даже сложные.. сразу плюсом на весах отзывается.

так, новая неделя.. План такой же.. 1300 в день, прием пищи через 3 часа. В субботу, если все будет хорошо, улетаем в Тунис, там тоже постараюсь не налегать хотя бы на сладкое.

lida_s_1987
, олл инклюзив?
блажен, кто верует))))

О дааа ))) ну от пироженок отказаться не смогу... Посмотрела фотки отеля и их еды.. Такие на вид аппетитные.. эх. Даю себе установку- не более одного в день. Сын тоже любитель сладкого.. а лишний вес и у него имеется.. Будут страшно вкусные дни

Вернулась из отпуска с весом 101, на сегодня 99.. начинаем заново. Было все очень круто и вкусно. Пыталась больше двигаться,, но в один день перестаралась- аэробика, аквааэробика, степ и на дискотеке попрыгала. На следующий день бедные коленочки. Не монла ходить. Боль именно суставная. Очень огорчил меня этот факт и еще более подстегнул, что вес надо сбрасывать.
Купилагриль, теперь делаю всё без лишнего жира. Безумно вкусные кабачки, баклажаны, лук получается. Яичница, котлетки, мясо.