молоко - 37
шоколад - 193
макароны - 329
рыбные котлеты - 288
конфитюр домашний - примерно 100
картофель отварной - 164
тунец - 114
пиво - 62
лук красный - 15
шоколад - 106

1409

пирожок домашний с печенкой - 57 грамм - примерно 250 кк
молоко - 57
картофель тушеный с курой - 1190 (опять на весь день натушила, ну лень для себя готовить разное )

1497

а потом, блин, 2 дольки шоколада, грамм 20-30 кукурузных палочек сладких и печенье слоеное ушко три штуки. Вот как так...

кофе с молоком - 46
шоколад - 85
суп с вермишелью - 378
конфета шоколадная - 80
рис с овощами и курой - 349
хлеб черный - 140
сыр - 92
чай сладкий - 60

1230 + молочку на ночь попью)) и будет мне счастье :3

Солнцецвет

Привет. Посмотрела на твоё питание. Скажу одно. Да это очень трудно готовить на каждый прием пищи, но разнообразие необходимо, и обязательно надо кушать что то сладенькое. Я понимаю ребенок маленький. Моему тоже сейчас 1 год и 10 дней. Только вчера первые шаги начал делать. Очень трудно.

Пока муж был в командировке я взялась за себя. Для себя и готовить приятней, а вот когда изо дня в день готовишь кому то, устаёшь от этого. Сейчас муж приедет, буду его приучать у тому что ем я. Завтра вечером должен уже вернуться.

Читала про Вашу ситуацию с мужем. А вы не задумывались почему он уже был женат и там не сложилось? От такого как он бежать надо, срочно. Кстати ипотеку на 2 разделить могут. Как у Вас сейчас дела?

Буду к тебе иногда забегать.

Если тянет на пельмени, так и поешь их. От 8-10 пельменей с тобой ничего не случится. Главное посчитай. Я даже манты ем и вареники с капустой. Но строго взвешиваю, считаю и вношу в табличку.

Timonipymba
Привет) Забегайте, конечно))
Да вроде не скажу, что шибко страдаю от однообразия в питании, но готовить для себя и правда лениво, а бывает просто нет времени. Вот ребенку готовлю, мужу тоже - ужин у нас почти всегда одинаков. А сладкое я ем каждый день, кажется, даже многовато получается)) Надо бы разнообразить меню фруктами, да вот на них-то как раз и не тянет) Пельмени ем, можно их увидеть в моем меню иногда

Про мужа... ну, честно говоря, мою семейную жизнь обсуждали то ли в мае, то ли в начале лета. Сейчас мне не особо хочется к этим разговорам возвращаться, Вы уж меня простите. Да и я несколькими сообщениями выше уже писала ответ на вопрос о том - как сейчас дела обстоят? - вот поглядите, там под спойлером\скрытым текстом прячется, сообщение от 24 октября :3

кофе с молоком - 2 чашки - 78
шоколад с орехами - 96
творог 5% - 210
снежок - 162
хлопья "фитнес" - 71
макароны под соусом болоньезе - 876

1493

Макароны 876? Это на весь день? Или за раз?

Timonipymba
За два раза - на обед и ужин.

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:
Timonipymba
Там было 100 грамм бантиков (350 кк), 150 грамм мясного фарша (270 кк на 100 гр), 1 луковица, 1 морковь, кетчуп, соль-перец, масло подсолнечное. Цифра большая, но это две средние порции.

Вчера не сделала отчет, ну да ладно. Вчера около 1800 кк получилось из-за похода в гости к сестре, туда уж не потащила с собой весы.

Сегодня:
кофе с молоком - 33
сыр - 46
хлеб чер. - 194
рис с курой и овощами - 199
тунец в собств. соку конс. - 176
шоколад - 102
шоколадная конфета - 80
пельмени - 464
хлеб со слив. сыром - 182
сахарный песок - 40

1516