Молодец!

Солнцецвет
Привет а ты где живёшь? У нас тоже очень холодно и дождь и снег и все на свете

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Во уже запеканочка появилась в меню

Елена.Премудрая
Спасибо))
У нас с Вами почти одинаковые параметры, в смысле, рост и вес)) я ровняюсь на Вас))

Вайлет
Добрый вечер)
Я живу в Ярославле. Столица Золотого кольца, триста км от Москвы. Но у нас снега нет, в мае выпадает очень редко. У Вас то, конечно, холоднее...

Всем привет!
Среда, 22 мая. С утра носилась по квартире с весами. Итого: 78,2 кг. Больше не показывали. Решила даже задокументировать это маленькое событие и свой большой отвесище. Не удивлюсь, если завтра цифры покажут мне на полтора килограмма больше, но сегодня можно праздновать и радоваться)) а почему бы и нет?..

Погода оставляет желать лучшего. С утра зарядил дождь, в итоге прогулка накрылась. Сейчас распогодилось, но у малыша тихий час. Надеюсь, к вечеру погода не испортится, и мы выгуляем в идеале часа два. Больше он гуляет редко. Мы еще ножками не ходим, так что в коляске мой кукусик редко высиживает больше часа-полутора.

Что еще... проблема с добором калорий исчезла сама собой. Голод не появился, вернулся аппетит. Чаще всего от какой-то скуки, просто хочется пожевать что-то, похрустеть, перекусить чем-нибудь вкусненьким. Почему-то это чаще на меня нападает до обеда. В общем, пока справляюсь. Если будет голодно, то придется либо увеличивать коридор, либо пересматривать меню. Или и то, и другое вместе.

Семейный бюджет в этом месяце позволяет мне задуматься о покупке фитнес-браслета. Больше всего интересует функция шагомера. Вижу, что у многих на форуме есть такое приспособление. Поделитесь отзывами, пожалуйста! Может какой-то конкретный порекомендуете? Мне навороченного не нужно, в пределах трех тысяч, но лучше дешевле. Буду очень рада любым рекомендациям, на что обратить внимание и пр.

по меню...
1 прием пищи:
кофе с молоком - 36
хлебцы рж - 42
сыр слив. - 60
2 прием пищи:
творог 5% - 210
йогурт тыкв. - 113
3 прием пищи:
хлебцы фрукт. - 60
сыр слив. - 71
кур. грудка отвар. - 78
огурец марин. - 8
4 прием пищи:
борщ - 155
яицо дом. - 88
сыр слив. - 30
хлебцы - 20
5 прием пищи:
винегрет (кур.грудка, яйцо, свекла, морковь, лук зел., сметана) - 451

Итого: 1422 - в коридор уложилась.

В телефон закачай программу Шагомер и с телефоном ходи...а так считаю, что это просто игрушка

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:

прямо не отвес, а отвесище поздравляю...ведь как приятно, да?

Marina34
Попробую сегодня закачать программку в телефон)) может и правда нет смысла на него тратиться)

Спасибо большое, отвес - всегда приятно. Сегодня, правда, весы показали больше, чем вчера. Ну ничего)) Уже хоть не восемьдесят))

Всем доброго денечка.
На весах 78,8 кг. Привес в полкило. В общем, оно и не мудрено)) я прямо чувствовала, что чет 78,2 вчера как-то подозрительно))
Сегодня вновь у нас идет дождь, благо, что с малышиком успели погулять утром полтора часика. И ливануло... Вот ждем вновь прояснений, чтобы отправиться на прогулку. Из хорошего - мой ребятенок поел минтай с морковкой и луком, который я вроде как себе делала, но почти без соли и совершенно без масла. Обычно с рыбой у нас напряженка, но тут распробовал и широко открывал сам рот)) Молодец, и я довольная, как слон)) Прям событие дня
По меню пока что все ровненько. На вечер уже сварена кур.грудь, возможно, с салатом поем. Ну и перекушу, наверное, яблоком. Дополню попозже и продублирую в темку с марафоном ПП. Осталось два дня. Вот все мечтаю об инсталляции, да все как-то руки не доходят. Может завтра... пару идей то в голове крутится))
1 прием пищи:
кофе с молоком - 39
зефир ванил. - 72
хлебцы - 42
сыр слив. - 76
2 прием пищи:
творог 5% - 161
хлопья "фитнес" - 107
йогурт тыкв. - 114
3 прием пищи:
рассольник (кур.грудка, картофель, морковь, лук, огур. мар., перлов. каша) - 105
запеченный в духовке минтай с овощами (минтай, лук, морковь, сметана) - 172
4 прием пищи:
яблоко кр. - 83
хлебцы рж. - 42
кур. грудка отвар. - 61
сыр слив. - 42
огурец св. - 7
5 прием пищи:
минтай с овощами - 258
помидоры св. - 40
Итого: 1418 кк

Доброго вечерочка!
Дублирую в свой дневничок отчет с меню.
Вес с утра тот же - 78,8 кг
1 прием пищи:
кофе с молоком - 60
творог - 169
хлопья "фитнес" - 107
йогурт - 156
2 прием пищи:
хлебцы рж. - 28
кур. грудка отвар. - 41
огурец св. - 10
сыр слив. - 25
3 прием пищи:
рассольник (кур.грудка, каша перл., картофель, лук, морковь, огур. марин) - 130
хлебцы рж. - 28
кур. грудка отвар. - 34
сыр слив. - 37
4 прием пищи:
рис (смесь коричневого и красного) с телячьей печенью, морковью и луком) - 161
5 прием пищи:
рис с печенью - 242
салат (помидоры, лук зел., редис, сметана) - 172

Итого: 1406 кк калорий

Больше шагометра полезнее функция пульсометра.
Без неё не стоит покупать.

Надо смотреть водостойкие или нет-

Ну и есть ли программа- совместима ли она с другими арр.

У моего своя программа- удобно.
И зарядка от usb. Батарейки хватает дней на пять.

Совмещается с MyFitnessPal. - там могу пищевой дневник вести, а шаги считает браслет.
Так же ведёт другие статистики..

Плохо что у меня от металла и резинки раздражение на коже.. не могу постоянно носить. Дешевый китайский без блютуза раздражения не вызывал..
Но там только пульсометр и был интересен..
А шаги мог намерять и при приготовлении еды)) от движения рук и даже от поездки в авто)) от тряски.

Мой что дороже Стоил 150 евро.. но он не водостойкий... водостойкие ещё дороже.
Я им довольна была б если б не аллергия на него- причём больше на сам прибор- раздражение именно там где датчики.


Если на хороший денег нет- то хватит и программки бесплатной в телефоне..
Разве что пульсометр в нем будет..

Привет

А зачем пульсометр? В моём есть возможность измерить пульс, но я ею не пользуюсь. В основном на шаги смотрю. А вообще, теперь играет роль часов. Может это для совсем уж спортсменов надо?