j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 63 кг есть! фото-332,444

55555

Котяня писал(а):

Простите , а сколько у вас на конфетах было. Вопрос не из ехидства, поверьте. Всё что вы написали возможно у честно нажравших и сработает. Наедают они обычно годами , но реально огромного веса не бывает, ну может 95 - 115 и редко больше.( Не путайте нас с американцами , там похоже другая история. ) Там где реально огромный вес и проблемы всё это иначе

Не много, +20 кг, это ни о чём, конечно, если мерять от 150 кг.
Не спорю, проблемы с обменом у некоторых могут быть. Здесь лучше консультироваться со специалистом. Но на обменку списывают и многие "честно нажравшие", даже себе не хотят признаться, что "честно нажрали". Знакомая жаловалась на обменку "ничего не ем и толстею". Если бы я столько "ничего не съела", меня бы на скорой увезли.

j.1275

55555

МИНУС 20 ЭТО СУПЕР В ЛЮБОМ ВЕСЕ, ВООБЩЕ ЛЮБОЙ МИНУС ЭТО ЗНАЧИТ ВЫ НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ!
НУ :du_ma_et:

ЭТО Я ТАК ДУМАЮ

Я ЧЕСТНО ПРИЗНАЛАСЬ, ЧТО Я НАЕЛА СВОИ 150+++ , У МЕНЯ В ДЕНЬ БЫЛО ОТ 4000 КАЛОРИЙ , А ЕСЛИ ЕЩЕ ВСЕ ПОЛИРОВАЛА ВОДОЧКОЙ ТО ВСЕ 6000 БЫЛИ :ps_ih:

ВО КАКОЙ УЖАС

j.1275

ВСЕМ ПРИВЕТ! :son-ce:

НА УЛИЦЕ ДОЖДИК, А НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ!
НА УЛИЦЕ ХОЛОДНО , НО В ДУШЕ ТЕПЛО!
И ТОЛЬКО ТАК! :cool_cool:

Я ПРОСНУЛАСЬ В 12 ЧАСОВ :hi_hi_hi:

И ВЫСПАЛАСЬ! :cool_cool:

МОИ МЕНЮШКИ
ДВА ДНЯ КУДА-ТО ПОДЕВАЛИСЬ :hi_hi_hi:

РАЗГРУЗКИ НЕ ФОТКАЛА

55555

j.1275
У вас всё получится, если будете так держать. Я на сайте бываю периодически с 2012, использую только личный кабинет. Пишу редко, но иногда почитываю, когда считаю калории. И хоть верьте, хоть нет, практически не ошибаясь могу сказать с первой страницы дневника какой будет результат. :-):

Здесь в режиме онлайн только на моей памяти 3 женщины сбросили около 100 кг просто считая калории. Ники постараюсь вспомнить, вам будет интересно почитать их дневники.
Вот, к примеру viewtopic.php?f=51&t=16022

Taormina

55555 писал(а):

Даже вкусовые привычки меняются. Раньше могла в один присест съесть полкило конфет, сейчас одну-две, мне слишком сладко. Небольшой контроль будет всё же нужен, но он практически не напрягает.

Вот вообще не факт. Сейчас я тоже больше пары конфет не съем, но если ослабить контроль, очень даже съем. было несколько опытов длительного и многокилограмогого похудения, но, увы. Старые привычки возвращаются. Нужна очень жесткая мотивация. У Юли она есть, это здоровье. Все остальное работает до поры до времени.

j.1275

55555
СПАСИБО!
ДА ДЕРЖАТЬ МНЕ ТАК ВСЮ ЖИЗНЬ ПРИДЕТСЯ , А ИНАЧЕ ЭТО ВСЁ........ НЕ БУДЕМ О ГРУСТНОМ
СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ И СОВЕТЫ.

Taormina
СПАСИБО!
ДА МОЯ МОТИВАЦИЯ ЭТО ЖИЗНЬ,ЭТО МОЕ ЗДОРОВЬЕ!
И ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ, НО КАК ЖЕ Я ЭТО ПОЗДНО ПОНЯЛА :du_ma_et:

СТОЯ ОДНОЙ НОГОЙ ТАМ....

Taormina

j.1275 писал(а):

ДА МОЯ МОТИВАЦИЯ ЭТО ЖИЗНЬ,ЭТО МОЕ ЗДОРОВЬЕ!
И ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ, НО КАК ЖЕ Я ЭТО ПОЗДНО ПОНЯЛА

ОБЫЧНО ТАК И ПРОИСХОДИТ. ПОКА ЖАРЕННЫЙ ПЕТУХ В Ж..НЕ КЛЮНЕТ, УМА НЕ ПРИБАВЛЯЕТСЯ. К СОЖАЛЕНИЮ.

j.1275

ТАК СЕГОДНЯ ПЛЮС 2 КГ

ТЕПЕРЬ ТАК:
СЧИТАТЬ КБЖУ БУДУ УТРОМ , А ТО СЧИТАЮ ТОЛЬКО ПОСЛЕ УЖИНА И ПЕРЕБОР УЖЕ ТРЕТИЙ ДЕНЬ ПО КБЖУ

ЗАВТРАК БЫЛ В ЧАС И 743 КАЛОРИИ

j.1275

ОБЕД

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 36 кг есть! фото-332,331
ПЕРЕКУС

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 36 кг есть! фото-332,331
:-):

j.1275

УЖИН

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 36 кг есть! фото-332,331
:-):

Добавлено спустя 2 секунды:
Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 36 кг есть! фото-332,331
:-):

Добавлено спустя 13 секунд:
Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 36 кг есть! фото-332,331
:-):

И ВОТ КБЖУ ЗА ДЕНЬ

И СКАЖУ ЧЕСТНО Я ГОЛОДНАЯ :hi_hi_hi:

, МОЖЕТ ВОДЫ МАЛО ВЫПИЛА ВСЕГО ЛИТР :du_ma_et:

Правила форума

j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 63 кг есть! фото-332,444

Кто сейчас на конференции