Текущее время: 12 июл 2020, 23:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4317 ]  На страницу Пред.  1 ... 410, 411, 412, 413, 414, 415, 416 ... 432  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 36 кг есть! фото-332,33
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 09:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.05.2012
Сообщения: 367
Изображений: 14
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 77 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 78

Награды: 1
Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
j.1275
52 г сыра за раз - это баловство :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 36 кг есть! фото-332,33
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 10:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3019
Изображений: 299
Откуда: Москва
Благодарил (а): 65 раз.
Поблагодарили: 509 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,709

Награды: 33
Таблетка Все пройдет (1) Клубничка (2) Черешня (1) Клевер (1)
Блин с грибами (1) Два сердечка (1) Букет цветов из сада (1) Радуга (1)
Блог: Просмотр блога (3)
55555 писал(а):
j.1275
52 г сыра за раз - это баловство :-)

:-|-:
ВОТ КАК ТО ТАК :hi_hi_hi:

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!

МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 36 кг есть! фото-332,33
СообщениеДобавлено: 05 июн 2020, 00:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3019
Изображений: 299
Откуда: Москва
Благодарил (а): 65 раз.
Поблагодарили: 509 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,709

Награды: 33
Таблетка Все пройдет (1) Клубничка (2) Черешня (1) Клевер (1)
Блин с грибами (1) Два сердечка (1) Букет цветов из сада (1) Радуга (1)
Блог: Просмотр блога (3)
:son-ce: ВСЕМ ПРИВЕТ! :son-ce:
СЕГОДНЯ В ПЛЮСЕ ЕЩЁ 2 КГ, :sh_ok:

ТЕПЕРЬ В МЕНЮ БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ :du_ma_et:
СЕГОДНЯ НЕДОБОР ПО КБЖУ, НО Я НЕ ГОЛОДНАЯ , ВОТ ТАКОЕ ПИТАНИЕ МНЕ ПОДХОДИТ :du_ma_et:
ЗАВТРАК СЕГОДНЯ БЫЛ БЕЗ КАШИ , НЕ УСПЕЛА СВАРИТЬ В МАГАЗИН ЕЗДИЛИ :du_ma_et:
И ВОТ МЕНЮШКА

Добавлено спустя 53 секунды:
Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 36 кг есть! фото-332,331
:-):


Вложения:
1591301172568_480x480_600x600.jpg
1591301172568_480x480_600x600.jpg [ 287.67 Кб | Просмотров: 216 ]
InShot_20200604_232209422_640x286.jpg
InShot_20200604_232209422_640x286.jpg [ 78.03 Кб | Просмотров: 216 ]

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!

МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 36 кг есть! фото-332,33
СообщениеДобавлено: 05 июн 2020, 13:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 345
Изображений: 4
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
В наличии: 351

Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Охохо... мамочки....
Это за год при таком рационе минус 36 кг! (собственно, мне столько и надо скидывать)
У вас полное отсутствие полуфабрикатов, как я поняла?

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 36 кг есть! фото-332,33
СообщениеДобавлено: 05 июн 2020, 13:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.05.2012
Сообщения: 367
Изображений: 14
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 77 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 78

Награды: 1
Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
Привет!
Охохо... мамочки....
Это за год при таком рационе минус 36 кг! (собственно, мне столько и надо скидывать)
У вас полное отсутствие полуфабрикатов, как я поняла?

У автора дневника очень разумный подход. Надо выбирать ту систему питания, которой сможешь придерживаться постоянно. Что толку быстренько-быстренько скинуть на экстремальных диетах, а потом так же быстренько-быстренько набрать, да ещё и с добавкой? При её теперешнем весе калорийность хорошая и есть куда снижать по мере снижения веса.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 36 кг есть! фото-332,33
СообщениеДобавлено: 05 июн 2020, 16:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 345
Изображений: 4
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
В наличии: 351

Блог: Просмотр блога (0)
55555

я не знаю)
я еще ни разу "намеренно" не худела, разве что лет 15 назад и килограмм на 5... но это не в счет - не ешь на ночь в течение месяца и вуаля...

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 36 кг есть! фото-332,33
СообщениеДобавлено: 05 июн 2020, 16:21 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 1858
Изображений: 37
Откуда: Израиль
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 107 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,524

Награды: 27
Вентилятор (1) Радуга (1) Конфетка (2) Наушники (2)
Бабочка (1) Мимозочка (1) Золотая рыбка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Taormina писал(а):
55555 писал(а):
Даже вкусовые привычки меняются. Раньше могла в один присест съесть полкило конфет, сейчас одну-две, мне слишком сладко. Небольшой контроль будет всё же нужен, но он практически не напрягает.

Вот вообще не факт. Сейчас я тоже больше пары конфет не съем, но если ослабить контроль, очень даже съем. было несколько опытов длительного и многокилограмогого похудения, но, увы. Старые привычки возвращаются. Нужна очень жесткая мотивация. У Юли она есть, это здоровье. Все остальное работает до поры до времени.

СОГЛАСНА. Я СБРАСЫВАЛА ДО 58 И ПОТОМ СНОВА ЗДОРОВО. ОСОБЕННО КОГДА СТРЕСС,ЗАЕДАЮ КОНФЕТКАМИ И ШОКОЛАДКАМИ. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 36 кг есть! фото-332,33
СообщениеДобавлено: 05 июн 2020, 17:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.05.2012
Сообщения: 367
Изображений: 14
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 77 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 78

Награды: 1
Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
Taormina писал(а):
55555 писал(а):
Даже вкусовые привычки меняются. Раньше могла в один присест съесть полкило конфет, сейчас одну-две, мне слишком сладко. Небольшой контроль будет всё же нужен, но он практически не напрягает.

Вот вообще не факт. Сейчас я тоже больше пары конфет не съем, но если ослабить контроль, очень даже съем. было несколько опытов длительного и многокилограмогого похудения, но, увы. Старые привычки возвращаются. Нужна очень жесткая мотивация. У Юли она есть, это здоровье. Все остальное работает до поры до времени.

СОГЛАСНА. Я СБРАСЫВАЛА ДО 58 И ПОТОМ СНОВА ЗДОРОВО. ОСОБЕННО КОГДА СТРЕСС,ЗАЕДАЮ КОНФЕТКАМИ И ШОКОЛАДКАМИ. :smu:sche_nie:

Это смотря как сбрасывать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 36 кг есть! фото-332,33
СообщениеДобавлено: 05 июн 2020, 20:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 3316
Изображений: 306
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 628 раз.
Поблагодарили: 1604 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 59

Награды: 41
Корзинка с фруктами (1) Радуга (1) Вентилятор (1) Клубничка (1)
Наушники (2) Бабочка (3) Туфельки-скоробежки (2) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
55555 писал(а):
У автора дневника очень разумный подход. Надо выбирать ту систему питания, которой сможешь придерживаться постоянно.

ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСНА. ЮЛЕ КОМФОРТНО, А ГЛАВНОЕ ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ.
KRCCB писал(а):
55555

я не знаю)
я еще ни разу "намеренно" не худела, разве что лет 15 назад и килограмм на 5... но это не в счет - не ешь на ночь в течение месяца и вуаля...

ЕСЛИ БЫ БЫЛО ВСЕ ТАК ПРОСТО , ТО МНОГИЕ СЕЙЧАС СТРОЙНЯШКАМИ БЫЛИ.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 36 кг есть! фото-332,33
СообщениеДобавлено: 05 июн 2020, 20:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1866
Изображений: 14
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 205 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,021

Награды: 34
Роза (6) Цветочек (3) Букет желтых цветов (2) Бабочка (4)
Капуччино (1) Радуга (2) Бокал и бутылка вина (1) Таблетки от боли (1)
Блог: Просмотр блога (6)
55555 писал(а):
j.1275
52 г сыра за раз - это баловство :-)

я, как лактовегетарианка, ела по 100г за присест, но я не ела мяса, рыбу и яйца

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4317 ]  На страницу Пред.  1 ... 410, 411, 412, 413, 414, 415, 416 ... 432  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка178, Анна7711, Bing [Bot], Светлана 648, Dalori, GoGo [Bot], Google [Bot], Irene_L, lykovfedor, Olian, Орка, Rostovlitvin, Stasey, tatka42, Yandex [Bot], Жучка, Лелёк, Тайрин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB