Текущее время: 29 мар 2024, 01:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4977 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 498  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 21 май 2019, 00:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3308
Изображений: 300
Откуда: Москва
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 559 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Букет разных цветов (1) Корзинка с фруктами (1) Снеговик (1) Букет полевых цветов (2)
Роза красная (1) Таблетка Все пройдет (1) Клубничка (2) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Джой писал(а):
j.1275
Восстанавливайся быстрее! У тебя все сложно :cry_ing: но еда - супер!

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!!
ГЛАВНОЕ , ЧТО Я ВО ВРЕМЯ ПОДРУЖИЛАСЬ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ!! :-)

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 21 май 2019, 00:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7342
Изображений: 102
Благодарил (а): 3021 раз.
Поблагодарили: 2064 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 158
Мартини с оливкой (2) Роза нежная (2) Букет желтых роз в корзине (1) Пирожное (1)
Бананчик (1) Коробка шоколадных конфет (1) Новогодняя открытка (1) Новогодняя хлопушка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
j.1275 писал(а):
ГЛАВНОЕ , ЧТО Я ВО ВРЕМЯ ПОДРУЖИЛАСЬ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ!!


ДА, ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ. ВСЕ ПОПРАВИМО ОСТАЛЬНОЕ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 21 май 2019, 00:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3308
Изображений: 300
Откуда: Москва
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 559 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Букет разных цветов (1) Корзинка с фруктами (1) Снеговик (1) Букет полевых цветов (2)
Роза красная (1) Таблетка Все пройдет (1) Клубничка (2) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Джой писал(а):
j.1275 писал(а):
ГЛАВНОЕ , ЧТО Я ВО ВРЕМЯ ПОДРУЖИЛАСЬ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ!!


ДА, ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ. ВСЕ ПОПРАВИМО


СОГЛАСНА НА ВСЕ 100%!!!

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 21 май 2019, 00:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7342
Изображений: 102
Благодарил (а): 3021 раз.
Поблагодарили: 2064 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 158
Мартини с оливкой (2) Роза нежная (2) Букет желтых роз в корзине (1) Пирожное (1)
Бананчик (1) Коробка шоколадных конфет (1) Новогодняя открытка (1) Новогодняя хлопушка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ЮЛЬ
ДОБРОЙ НОЧИ!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 21 май 2019, 00:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3308
Изображений: 300
Откуда: Москва
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 559 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Букет разных цветов (1) Корзинка с фруктами (1) Снеговик (1) Букет полевых цветов (2)
Роза красная (1) Таблетка Все пройдет (1) Клубничка (2) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (3)
МЕНЮ ЗА СЕГОДНЯ :povar:

ЗАВТРАК:
ГЕРКУЛЕС, ЯБЛОКО, АПЕЛЬСИН, СЕМЯ ЛЬНА.
СЫР,ОГУРЧИК,ХЛЕБЦЫ.
ЗЛАКОВЫЙ НАПИТОК С МОЛОКОМ.
ОБЕД:
ТВОРОГ , ОГУРЕЦ, ПЕТРУШКА, ХЛЕБЦЫ.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МОЛОКОМ., ФИНИКИ.
УЖИН:
ГОРБУША,СМЕСЬ РИСА БУРОГО И ДИКОГО.
САЛАТ: ПОМИДОР, ОГУРЕЦ, ЛУК ЗЕЛЕНЫЙ,
ЗЕЛЕНЬ, ЗАПРАВИЛА ЙОГУРТОМ.
ПЕРЕКУСЫ:
СЫВОРОТОЧНЫЙ НАПИТОК- ЯБЛОКО И СЕМЕНА ЧИА.
ЧАЙ С МОЛОКОМ ФИНИКИ.

КАЛОРИИ-1621
БЕЛКИ-134,2
ЖИРЫ-40,9
УГЛЕВОДЫ-179,8

ПО КБЖУ НЕ ДОБРАЛА , ЧТО ТО СОВСЕМ ЕСТЬ НЕ ХОТЕЛОСЬ,
А ЧЕРЕЗ СИЛУ НЕ СТАЛА.
МОЖЕТ ПОТОМУ ЧТО ОПЯТЬ РАСКЛЕИЛАСЬ, ДОМА СКВОЗНЯКИ.

ЗАВТРА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ПО ВРАЧАМ ХОДИТЬ, ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ ,
КАК ПИТАТЬСЯ БУДУ.
НО ДУМАЮ ВСЕ РАЗРУЛЮ В ПРАВИЛЬНУЮ СТОРОНУ. :-)


Вложения:
20.05.19.png
20.05.19.png [ 704.55 Кб | Просмотров: 243 ]

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 21 май 2019, 00:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3308
Изображений: 300
Откуда: Москва
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 559 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Букет разных цветов (1) Корзинка с фруктами (1) Снеговик (1) Букет полевых цветов (2)
Роза красная (1) Таблетка Все пройдет (1) Клубничка (2) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Джой писал(а):
ЮЛЬ
ДОБРОЙ НОЧИ!

СПАСИБО!
ДОБРЫХ СНОВ!! :sleepymoon:

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 21 май 2019, 16:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 498
Изображений: 33
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 189

Награды: 17
Букет цветов из сада (2) Роза красная (1) Синяя роза (2) Розочка красная (1)
Цветочное сердце (1) Букет розовых тюльпанов (1) Пасхальное яичко розовое (1) Цветочек (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вот и закончился самый сложный для меня в году зажорный месяц с 20 апреля по 20 мая. Это два ДР в семье, это Пасха, это загульные дни на майские праздники с шашлыками и прочими нарушениями. За такой сложный месяц было два повышения веса: на 0,8кг и на 1 кг, ещё неделю стоял вес без движения. Но итог оказался, не смотря ни на что, нормальным. Как и в предыдущие месяцы получился отвес -3 кг. А могла бы оправдать все косяки мифическим плато. Так что не надо паниковать раньше времени.

_________________
ИзображениеИзображение ВАЛЕНТИНА


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 00:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3308
Изображений: 300
Откуда: Москва
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 559 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Букет разных цветов (1) Корзинка с фруктами (1) Снеговик (1) Букет полевых цветов (2)
Роза красная (1) Таблетка Все пройдет (1) Клубничка (2) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (3)
:son-ce: ВСЕМ ПРИВЕТ!!! :son-ce:

СЕГОДНЯ ДЕНЬ БЫЛ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛЫЙ.

МЕНЮ :povar:
ЗАВТРАК :
ГРЕЧКА С МОЛОКОМ, ХЛЕБЦЫ , РИКОТТА,
ЗЛАКОВЫЙ НАПИТОК С МОЛОКОМ.

ОБЕД:
МНОГО КУРИЦЫ, ХЛЕБЦЫ

УЖИН:
САЛАТИК:- ПОМИДОР, ОГУРЕЦ, ЛУК, РИКОТТА .
ФАСОЛЬ.
ПЕРЕКУСЫ :
РЯЖЕНКА, СЫВОРОТОЧНЫЙ НАПИТОК.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МОЛОКОМ, ФИНИКИ, КУРАГА.

КАЛОРИИ- 2043
БЕЛКИ-128,11
ЖИРЫ- 91,41
УГЛЕВОДЫ-176,1


ПЕРЕЕЛА ЖИРОВ. :cry_ing:
ЕСТЬ НАД ЧЕМ РАБОТАТЬ.

ДЕНЬ БЫЛ СУМАТОШНЫЙ!
ОЧЕНЬ УСТАЛА!
ВРАЧИ, ВРАЧИ, ВРАЧИ.
У НЕВРОЛОГА В ОЧЕРЕДИ ПРОСИДЕЛА 2 ЧАСА , ОПОЗДАЛА К ОКУЛИСТУ,
ВСЕ НИ КАК НЕ ПОЙМУ ЗАЧЕМ ТОГДА ЗАПИСЬ ПО ВРЕМЕНИ СУЩЕСТВУЕТ!!

ВООБЩЕМ НА НЕРВАХ Я СЪЕЛА И ДОЧИНУ КУРИЦУ
(ОБЕД С СОБОЙ БРАЛА НА ДВОИХ, У НЕЕ ЕЩЕ И МАКАРОНЫ БЫЛИ , НО ИХ ОНА СЪЕЛА САМА, А ТО Я БЫ СЛОПАЛА).
ВОТ ОТСЮДА И ПЕРЕБОР С ЖИРАМИ.

ЗАВТРА ВСЕ ИСПРАВЛЮ!!! :-): :a_g_a:


Вложения:
21.05.2019.png
21.05.2019.png [ 708.55 Кб | Просмотров: 179 ]

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 04:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 8014
Изображений: 10
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 380 раз.
Поблагодарили: 384 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,646

Награды: 69
Букет тюльпанов (2) Новогодняя ель (1) Новогодний подарок (1) Новогодняя елочка (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет полевых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Юля , я уже тебя потеряла :-):
По мне так наконец-то нормально жиров :-)
Единственно ,что они не за счёт масел , а курицы и сыра. И тут опять у меня вопрос ? Ты вроде одной курогрудь питаешься , там 2 грамма жира , или за счёт сыра? Я то призываю тебя не ограничить жир так сильно , то есть может даже где-то то сыр убрать , а маслица побольше :a_g_a: , льняного того же не 5 хоть , а 10 грамм , оливковое .

У неврологов наверное всегда и везде очереди , я же тоже на диспанцерном учёте у невролога , сейчас хоть когда дали инвалидность бессрочно я расслабилась выдохнула и вообще за последний год ходила только на прививку и флюорографию , так мне надоело по врачам бродить предыдущие 4 года .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 05:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2016
Сообщения: 553
Изображений: 12
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 58 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,489

Награды: 17
Наушники (2) Бабочка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Туфельки-скоробежки (2)
Минеральная вода со льдом (2) Апельсиновый сок (1) Кресло-качалка (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
j.1275 писал(а):
НЕТ. Я ВЕС НАБРАЛА ПИТАНИЕМ.
Я ЕЛА СОЛЕНУЮ, ВРЕДНУЮ ПИЩУ.
А ЗАБЫЛА ВЫШЕ НАПИСАТЬ, ЕЩЕ Я ОЧЕНЬ МНОГО СЕЛЕДКИ ЕЛА
И МАЛОСОЛЬНЫХ ОГУРЦОВ.
И ПОТОМ АЛКОГОЛЬ, И КОНЕЧНО ОТЕКИ.

ВООБЩЕМ У МЕНЯ БЫЛ ПИЩЕВОЙ БАРДАК!!!! :-)

В НАШЕЙ ЖИЗНИ НИ ЧЕГО НЕ ПРОИСХОДИТ ПРОСТО ТАК,
ВОТ ПРИШЛО СЕЙЧАС ВРЕМЯ СОБОЙ ЗАНЯТЬСЯ.


Юля, привет! вот себя я здесь узнала!

_________________
Изображение


Таблица моей активности

Динамика
Самый большой вес был
10.10.2018г - 105.5

26.09.2020г :
вес - 99.8
ОТ-120
ОБ-121


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4977 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 498  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Irina Gorbatschow, irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Yandex [Bot], Мариули


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB